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  • [魚介のおかず] 簡単、一品♪蒲鉾と えのきの ポン酢煮 日付(date):2015-10-21 08:05:28 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単、一品♪蒲鉾と えのきの ポン酢煮 蒲鉾とえのきの、直ぐに出来る煮物です! ポン酢で簡単です♪ 331ミミイ 材料 (3人分) 蒲鉾 1本 えのき 1束 ポン酢 1カップ あれば、小ネギ...

  • [魚介のおかず] お弁当に娘の大好きなイカ天 日付(date):2015-10-21 08:05:23 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    お弁当に娘の大好きなイカ天 回転寿司のあのイカ天!マヨと甘ダレが絶妙です(≫‿ ≪♪ まじゅじゅ 材料 (2人分) イカ(皮なし胴部分) 1/4枚程度 市販の天ぷら粉 大匙2・1/4(塗し分...

  • [魚介のおかず] 冷めても旨い鱈の抹茶塩麹焼き*松花堂弁当 日付(date):2015-10-21 08:05:12 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    冷めても旨い鱈の抹茶塩麹焼き*松花堂弁当 「おもてなし」そんな松花堂弁当風に詰め合わせた東北の海の幸、鱈の蒸し焼き。塩麹 甘酒の酵素の力でふっくら美味しい♬ kebeibiko...

  • [魚介のおかず] 牡蠣の玉子とじ丼 日付(date):2015-10-21 08:05:08 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    牡蠣の玉子とじ丼 玉ねぎの代わりに薬味用の小ネギで簡単に♪ ロバート馬場裕之 材料 (1人分) 牡蠣(加熱用) 100g 小ネギ 3本くらい たまご 2個 ご飯 茶碗1杯 ◎水 70cc ◎醤油 大さ...

  • [魚介のおかず] ささっと☆竹輪の胡麻まぶし☆ 日付(date):2015-10-21 08:05:04 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ささっと☆竹輪の胡麻まぶし☆ 竹輪でささっと時短1品☆ chieno☆ 材料 (2名分) ちくわ(斜め切り) 2~3本 すりごま 小さじ1 めんつゆ 大1/2 1 竹輪を炒めてめんつゆ&ごまをまぶ...

  • [魚介のおかず] 簡単♪白身魚の梅バターソース 日付(date):2015-10-21 08:05:01 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単♪白身魚の梅バターソース 話題入り感謝♡ 梅干しの酸味がバターのコクで円やか~♬ とても簡単で美味しいです♡ けんくんのママ 材料 (3人分) 白身魚(今回はタラ) 3切れ...

  • [魚介のおかず] タラのネギ塩こんぶ蒸し 日付(date):2015-10-19 08:07:49 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    タラのネギ塩こんぶ蒸し 隠し味はニンニク♡ 包んだらレンジで加熱するだけのお手軽レシピです☆ nekoland 材料 (2人分) 生タラ 200g みりん 大さじ1 ☆長ネギ 40g ☆塩こんぶ...

  • [魚介のおかず] 鱧のフライ〜ふっくらサクッと最高の味〜 日付(date):2015-10-19 08:07:46 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    鱧のフライ〜ふっくらサクッと最高の味〜 鱧のフライは最高!中はふっくらしっとりと、外はカリっと。二度つけ禁止的なウスターソースが良く合います。お酒、ビールのお供 ぞ...

  • [魚介のおかず] サーモン☆紫玉ねぎと貝われ大根のせ 日付(date):2015-10-19 08:07:36 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    サーモン☆紫玉ねぎと貝われ大根のせ 紫玉ねぎは体にいいんですよ~♪水にさらさずそのままどうぞ! ごくもり 材料 (2人分) サーモン(刺身用) 1サク 紫玉ねぎ(スライス)...

  • [魚介のおかず] お弁当に(‾Д‾)ノ簡単時短竹輪カツ☆ 日付(date):2015-10-19 08:07:32 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    お弁当に(‾Д‾)ノ簡単時短竹輪カツ☆ 時短! 卵焼きの液を作った後の そのままのボウル使用で簡単に♪ inyako 材料 竹輪 1ポン 薄力粉 小さじ2弱 水 小さじ1弱 パン粉 大さじ1~...

  • [魚介のおかず] 簡単 フライパンで タラ みりん醤油焼き 日付(date):2015-10-19 08:07:24 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単 フライパンで タラ みりん醤油焼き フライパンで簡単! タラのみりん醤油焼きです(*^^*) 331ミミイ 材料 (3~4人分) タラ(塩無し) 3~4切れ 醤油 50ml みりん 50ml サラダ油 適量 1 フ...

  • [魚介のおかず] 絶品!エビもいいけど!ホタテチリソース♪ 日付(date):2015-10-19 08:07:15 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    絶品!エビもいいけど!ホタテチリソース♪ 【働くママ】のアレンジ料理(^^♪ エビチリをホタテに変えても美味しいよ! ピリッとチリソースでご飯がススムゥ~♪ ☆s4☆ 材料...

  • [魚介のおかず] えびニラはんぺんバーグ♪レモン醤油で♡ 日付(date):2015-10-19 08:07:08 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    えびニラはんぺんバーグ♪レモン醤油で♡ ぷりっぷりの海老が美味しい♡簡単に出来ちゃう一品です♪♪辛いタレにつけても◎ minmi888 材料 (2人分) 生バナメイえび(...

  • [魚介のおかず] トースターで簡単♡鮭の醤油マヨ焼き♪ 日付(date):2015-10-19 08:07:04 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    トースターで簡単♡鮭の醤油マヨ焼き♪ とーっても簡単♪ 洗いものも少なくて楽~(っ´∀`c)キュンキューン santababy 材料 (2人分) 生鮭切り身 2切れ 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個分...

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