料理作り-自宅で作れる料理

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  • [野菜のおかず] 甘酢レンコンのにんにく風味 日付(date)：2015-02-07 20:38:29 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    甘酢レンコンのにんにく風味 お酢を入れた蓮根のきんぴらの変り種。にんにくと豆板醤でご飯がうまい！ 材料 （2人分） 蓮根 12～13cm程度のもの1本 ごま油(炒め用) ひとまわし程度...

  • [野菜のおかず] 俺流！ゴロゴロジャガイモのきんぴら 日付(date)：2015-02-07 20:38:27 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    俺流！ゴロゴロジャガイモのきんぴら ジャガイモの美味しさを感じるきんぴらを作ってみました。 お試し下さい。 材料 （2〜3人前） ジャガイモ 300〜350g 鷹の爪 1本 ★酒 大さじ3...

  • [野菜のおかず] 白菜と豚肉のオイスター炒め♪ 日付(date)：2015-02-07 20:38:25 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    白菜と豚肉のオイスター炒め♪ トロトロの白菜がうまい～♡ ご飯に乗っけて食べても(^^) 材料 （２人分） 白菜 ４枚 豚こま肉 １００g サラダ油 小さじ１ 塩コショウ 少々 ☆オイス...

  • [野菜のおかず] タコとほうれん草のガーリック炒め 日付(date)：2015-02-07 20:38:23 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    タコとほうれん草のガーリック炒め とにかく簡単！シンプルな味付けで お酒が 進む一品です。 (^_-)-☆ 材料 （2人分） ほうれん草 １把 茹でだこ (足) ２本分 ニンニク 1片 塩、胡椒...

  • [野菜のおかず] 白菜となめこ・うす揚げのみぞれ煮♪ 日付(date)：2015-02-07 20:38:21 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    白菜となめこ・うす揚げのみぞれ煮♪ 大根おろしと生姜で、手を加えた感アップ☆ でも、実は簡単なのよん♪ 材料 （4人分） 白菜 150g なめこ 100g うす揚げ（油揚げ） 25g 人参 70g...

  • [野菜のおかず] ほく②うま②☆簡単ジャーマンキッシュ。 日付(date)：2015-02-07 20:38:17 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ほく②うま②☆簡単ジャーマンキッシュ。 じゃがいもとベーコンで ジャーマンポテトのキッシュ＾＾ ほく②ポテトがたまりません～♪ 15’1/23カテゴリ掲載♡ 材料 （18～20cmのタル...

  • [野菜のおかず] ほうれん草のおひたし(黄菊入り) 日付(date)：2015-02-07 20:38:14 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ほうれん草のおひたし(黄菊入り) 簡単。おいしい。 材料 （3〜4人分） ほうれん草 1束 黄菊 少々 ⚫️だし汁 60cc ⚫️濃口しょうゆ 大さじ1 ⚫️みりん 大さじ1 1 だし汁と調味料を混...

  • [野菜のおかず] 旨っ!!がーりっくポパイ♪ 日付(date)：2015-02-07 20:38:13 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    旨っ!!がーりっくポパイ♪ にんにく＆ほうれん草でお酒もご飯もすすんじゃう～♪ 青物なのに子供も大好き!!(*^^)v 材料 ほうれん草 1束 にんにく(薄いスライス) 1片 ★塩・胡椒 適量...

  • [野菜のおかず] じゃがいも･ピーマン･豚ひき肉の甘辛炒め 日付(date)：2015-02-07 20:38:07 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    じゃがいも･ピーマン･豚ひき肉の甘辛炒め 中華風な甘辛味のじゃがいも料理。しっかり味なので、ご飯やﾋﾞｰﾙのお供にいかがですか？ 材料 （4人分） じゃがいも 4個(400g) ピ...

  • [野菜のおかず] 大根のバターで照り焼きステーキ♪ 日付(date)：2015-02-07 20:38:04 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    大根のバターで照り焼きステーキ♪ レンジで下処理するからぶ厚く切っても簡単短時間でOKバターのコクが麺つゆとコラボで香ばしく美味～なんです♪ 材料 大根(中) 1/2本 バター...

  • [野菜のおかず] ＜常備菜＞さつま芋レモン煮 日付(date)：2015-02-07 20:38:03 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ＜常備菜＞さつま芋レモン煮 旬のサツマイモを使っておかずにしました♪ 材料 （2人分） サツマイモ 中サイズ1本 ●薄口しょうゆ 小1 ●みりん 小1 ●レモン汁（ポッカレモン可）...

  • [野菜のおかず] ほうれん草とトマト・わかめのゴマあえ♪ 日付(date)：2015-02-07 20:38:02 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ほうれん草とトマト・わかめのゴマあえ♪ ダイエットに☆ 食物繊維たっぷり低カロリーな一品♪ 材料 （5人分） ほうれん草 220g トマト 180g わかめ（乾燥） 大さじ2 すりごま 大さじ...

  • [野菜のおかず] 雑誌掲載ダイエット花粉症鳥と蓮根バーグ　 日付(date)：2015-02-07 20:37:56 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    雑誌掲載ダイエット花粉症鳥と蓮根バーグ 雑誌ターザンに掲載されました 鳥ひき肉と豆腐なのでとてもヘルシー 中の野菜が美味しく楽しい一品です 材料 （４人分） 鳥ひき肉 25...

  • [野菜のおかず] さつま芋のミルク煮 日付(date)：2015-02-07 20:37:52 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    さつま芋のミルク煮 箸休めにおすすめ！ 甘くて美味しいです 材料 （4人分） さつま芋 小1本 砂糖 小さじ2 牛乳 適量 マーガリン 少々 1 さつまいもは、半月切り（細いとこは輪切り...

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