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  • [野菜のおかず] ブロッコリーとピーナッツのすりゴマ和え 日付(date):2016-12-31 11:00:16 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ブロッコリーとピーナッツのすりゴマ和え ブロッコリーとピーナッツのすりゴマ和えです☆ 材料 (2人分) ブロッコリー 1/2 カシューナッツ 8個 天日海塩 ひとつまみ すり白胡麻...

  • [野菜のおかず] ブロッコリーとニンジンのオーブン焼き 日付(date):2016-12-31 11:00:12 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ブロッコリーとニンジンのオーブン焼き 人が集まった時などの一品に最適です 材料 (4人分) ブロッコリー 一株の半分 ニンジン 半分 卵 3個~4個 マーガリンかバター 大さじ1強...

  • [野菜のおかず] 簡単にカリッと旨いれんこん揚げ♪ 日付(date):2016-12-31 11:00:09 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単にカリッと旨いれんこん揚げ♪ 未だかつてないソース味が決めて衣カリッと中サクッ口当たり良く仕上げおつまみに最高♪お酒がススム美味さです♥ 材料 水煮れんこんスライ...

  • [野菜のおかず] 胡瓜のすり流しで~♪ズッキーニのお浸し 日付(date):2016-12-31 11:00:05 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    胡瓜のすり流しで~♪ズッキーニのお浸し 新作賞❀カテゴリ掲載✿ 胡瓜のすり流しでいただく ズッキーニの浸み浸みお浸しです。 冷た~く冷やして。。。召し上がれ~♡ 材料 (...

  • [野菜のおかず] 簡単!副菜♪小松菜と椎茸の白だし煮 日付(date):2016-12-30 11:00:57 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単!副菜♪小松菜と椎茸の白だし煮 小松菜と椎茸でさっぱり、簡単に作れる一品です(*^^*) サッと煮るだけ、和食の副菜に.*゚ 材料 小松菜 2束 椎茸 6個 水 3カップ 白だし 大さじ...

  • [野菜のおかず] キャベツのバター炒め 日付(date):2016-12-30 11:00:55 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    キャベツのバター炒め 困ったとき我が家の一品、忙しい朝によく作ります。キノコ類やベーコンでボリュームアップも!無限大に広がるメニューです。 材料 (2人分) キャベツ(ざ...

  • [野菜のおかず] 簡単♪ブロッコリーのオーブンオムレツ 日付(date):2016-12-30 11:00:53 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単♪ブロッコリーのオーブンオムレツ ウィンナーとツナ野菜を混ぜてオーブントースターで焼くだけ。 材料 (2人分) ブロッコリー 1/4本 ウィンナー 2本 コーン缶・ツナ缶 お好...

  • [野菜のおかず] さつまいもとウインナーの粒マスタード炒め 日付(date):2016-12-30 11:00:51 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    さつまいもとウインナーの粒マスタード炒め さつまいもとウインナーだけで簡単一品♪夫に好評だったのでレシピに。 材料 (2人分) さつまいも 1/2本 ウインナー 6本 バター 5g 塩...

  • [野菜のおかず] 小松菜と厚揚げのさっと炊いたん 日付(date):2016-12-30 11:00:44 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    小松菜と厚揚げのさっと炊いたん お揚げさんからじゅわっと出るお出汁と小松菜の素材の味がやさしい1品♪短時間で出来るのであと1品という時にも☆ 材料 小松菜 1把 厚揚げ 1/2枚...

  • [野菜のおかず] 簡単!豚バラ大根☆すき焼き 日付(date):2016-12-30 11:00:40 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単!豚バラ大根☆すき焼き 豚バラ大根がすき焼きに♪ 材料 (2人分) 豚バラ薄切り肉 100g 大根 適量 白菜 適量 春菊 1/2袋 ■ すき焼きタレ 減塩醤油 50cc 酒 50cc 水 100cc 砂糖(ラカン...

  • [野菜のおかず] アツアツ♪冬の大根と手羽先のポトフ♪ 日付(date):2016-12-30 11:00:38 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    アツアツ♪冬の大根と手羽先のポトフ♪ 大根…ポトフに意外に合うのです。 圧力鍋で加圧、ほんの10分。 大根はアツアツで温まります♪ 手羽先は軟骨もやわらか♪ 材料 (二人...

  • [野菜のおかず] レンコンのツナタルタルチーズ焼き 日付(date):2016-12-30 11:00:35 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    レンコンのツナタルタルチーズ焼き レンコンにタルタルチーズにのっけて焼くだけ簡単一品 材料 (1皿分) レンコン(水煮) 1袋 マヨネーズ おおさじ3 ツナ缶 1/2缶 カンタン酢 た...

  • [野菜のおかず] ピリ辛キャベツ 日付(date):2016-12-30 11:00:31 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ピリ辛キャベツ 簡単にできてちょっと一品、ビールに合いますよ、是非お試し下さい 材料 (2人分) キャベツ 200g ●豆板醤 小さじ1 ●酢 小さじ2 ●しょうゆ 小さじ1 ●...

  • [野菜のおかず] 大根と小松菜のお味噌汁♪ 日付(date):2016-12-30 11:00:27 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    大根と小松菜のお味噌汁♪ 簡単!すぐにできちゃうお味噌汁♡温まります(^-^) 材料 (2人分) 大根 3㎝ 小松菜の葉 3本 和風だしの素 小さじ1/4 味噌 大さじ1.5 水 300ml 1 大根は5mm厚さの...

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