料理作り-自宅で作れる料理

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  • [魚介のおかず] チーズとバターと、タラの野菜いっぱい 日付(date)：2015-02-07 20:57:47 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    チーズとバターと、タラの野菜いっぱい 魚と野菜、チーズのカルシウムも一緒にとれちゃう簡単メニュー 材料 （2人分） まだら 2切れ ズッキーニ 5センチ位 玉ねぎ 1／8個 キャベツ...

  • [魚介のおかず] 15分★エビとジャガイモのさっとソテー★ 日付(date)：2015-02-07 20:57:45 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    15分★エビとジャガイモのさっとソテー★ ほっくり♪香ばし☆デリ風のおしゃれな簡単ボリュームおかずです★ 材料 （2人分） ボイルエビ 15尾程度 ブロッコリー 半株 じゃがいも...

  • [魚介のおかず] サクサク☆真鱈のフライ 日付(date)：2015-02-07 20:57:41 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    サクサク☆真鱈のフライ 真鱈を使ったフライです。バッター液で揚げるのでサクサクで美味しく仕上がります。 材料 （２人分） 真鱈or生タラ ２枚 ●薄力粉 大３ ●卵 １個 ●水...

  • [魚介のおかず] エビとキノコのロースト 日付(date)：2015-02-07 20:57:36 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    エビとキノコのロースト エビと季節のキノコをガーリック味で香ばしく焼き上げるレシピ．卵の黄身を落としてオーブンで軽く調理すると絶品に． 材料 殻付きバナメイエビ 1パッ...

  • [魚介のおかず] タラと春雨の中華煮♡ 日付(date)：2015-02-07 20:57:32 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    タラと春雨の中華煮♡ タラの切り身と春雨を中華風に♪ ボリュームたっぷりでご飯にも合います!! お野菜やきのこはお好みで♡ 材料 タラの切り身 2枚 春雨 40g ニラ １/２束 エノキ...

  • [魚介のおかず] 簡単❀海老ねぎマヨ❀ 日付(date)：2015-02-07 20:57:29 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    簡単❀海老ねぎマヨ❀ カテゴリ掲載感謝✿ねぎを炒めてヨーグルトとちょっとケチャップ入りのマヨソースを絡めるだけ♪ 材料 海老 中～大10尾 白ネギ 1/2本 ◇海老洗い用塩 小さじ...

  • [魚介のおかず] 焼肉のタレde鱈のムニエル 日付(date)：2015-02-07 20:57:26 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    焼肉のタレde鱈のムニエル 焼肉のタレで簡単ムニエル♬ 材料 （3人分） 鱈 3切れ(180g) 塩こしょう 少々 小麦粉 適量 白ワイン(なければ酒で) 大さじ2 ◯焼肉のタレ 大さじ4 ◯レモン汁...

  • [魚介のおかず] ♡オーブントースターでタラのホイル焼き♡ 日付(date)：2015-02-07 20:57:22 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ♡オーブントースターでタラのホイル焼き♡ 2014.6.19話題入り感謝。 オーブントースター料理だから ほったらかしで楽チン♪ 材料 （1人分） タラ 1切れ えのきたけ 適量 まいたけ...

  • [魚介のおかず] 超簡単！たら（白身魚）のマヨ焼き 日付(date)：2015-02-07 20:57:19 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    超簡単！たら（白身魚）のマヨ焼き 失敗なしのオーブンレシピ。近所の魚屋さんのお姉さんに伝授してもらいました。 材料 （２人分） たら （他の白身魚でもOK） ２切れ トマト...

  • [魚介のおかず] 優雅な一時を＊鱈の柚子胡椒サラダ仕立て 日付(date)：2015-02-07 20:57:17 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    優雅な一時を＊鱈の柚子胡椒サラダ仕立て ちょっとの工夫が食卓を華やかにしてくれます。ぜひ、お試しあれ(^q^) 材料 （2人分） 鱈 2切れ ミニトマト 6個 アスパラ 2本 玉ねぎ 1/4個...

  • [魚介のおかず] ＊鱈の中華風野菜あんかけ＊ 日付(date)：2015-02-07 20:57:14 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ＊鱈の中華風野菜あんかけ＊ ごま油が香るとろ〜り中華風の野菜あんを鱈にたっぷりかけていただきます♪ ＊2014.12.22 話題入り感謝♡＊ 材料 （2人分） 鱈の切り身 2切れ 玉ねぎ...

  • [魚介のおかず] たらとレモンのオーブン焼き 日付(date)：2015-02-07 20:57:13 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    たらとレモンのオーブン焼き 簡単なのにお洒落に見える、オーブン料理！爽やかで美味しいですよ～d(´∀｀o) 材料 （2人分） たら（他の白身魚でもOK） 2~３切れ レモン（輪切り）...

  • [魚介のおかず] ☆たらの野菜たっぷり黒酢あんかけ☆ 日付(date)：2015-02-07 20:57:11 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ☆たらの野菜たっぷり黒酢あんかけ☆ 鱈の一番美味しい食べ方!お野菜たっぷり☆魚嫌いな子供にも☆ご飯が進みます! 材料 （2人分） 真鱈 2切れ なす 1本 レンコン 1/4本 ■ ☆黒酢あ...

  • [魚介のおかず] 真鱈のムニエル たらこソース 日付(date)：2015-02-07 20:57:09 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    真鱈のムニエル たらこソース たらの親子で相性抜群♪ たらに下味つけてる間に簡単にソースができちゃいます！ 材料 （2人分） 真鱈or たら 切り身 2枚 塩 少々 胡椒 少々 小麦粉...

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