タコとわけぎのぬた 簡単で美味しい♡ 何にでも合わせれる便利な和え物です。簡単に出来るスピードメニューでとっても美味しいです♡ 材料 (2〜3人分) わけぎ 150g 油揚げ 1枚...
いわしのコンフィ 丁寧にコンフィ(低温調理)することで、旨みと風味が増し、骨まで食べれるホクホクな食感がクセになる、春一番のご馳走がコレ! 材料 (2人分) いわし 6...
簡単☆鮭の信田巻き オーブントースターで作る☆お弁当にも朝からできる手軽さ♪ 材料 (二人分) 生鮭(骨抜き) 2枚 大葉 4枚 油揚げ(長方形) 1枚 塩胡椒 少々 スライスチーズ...
超お手軽♪カレイのホイル焼き 魚臭くなく身がぽろっととれるので子供も食べやすいです。 17.5.12「かれい」カテゴリ掲載♪感謝です! 材料 (4人分) カレイ 4枚 玉ねぎ 1個 野菜・...
鱈の春巻き包み 白身魚のフライより手早く、パリパリの春巻きの皮に包まれた鱈はふっくら中華の香り♬ 材料 (8本分) 真鱈(白身魚) 2切れ 春巻きの皮 4枚 塩 少々 花椒粉(なけ...
魚・イワシのバター醤油焼き♪簡単にんにく やっぱり、イワシはバター+しょうゆ味が美味しい!健康のためにも、お給料日前のお財布のためにも晩御飯のおかずにいかが? 材料...
鮭のソテー舞茸玉葱赤ワインソース フライパン一つ簡単10分!飲み残しの赤ワインと黒オリーブでちょっぴり大人の味です。冷めてもOKお弁当やサンドイッチにも◎ 材料 生鮭切り身...
簡単!メカジキのしっとり焼きタルタル添え ぱさぱさになりがちなメカジキをしっとり焼きました! タルタルソースが合います♪ 材料 (2人分) めかじき 2切れ タルタルソース...
絶品!さばの味噌煮 さばの臭みを無くして、サッパリと仕上げる方法です。(^^)v 写真は麦味噌を使っていますが、お好みの味噌で大丈夫です。 材料 (4人分) さば(切り身...
エスニックマヨが旨っ!鰹のたたきサラダ たっぷりの野菜と鰹のたたきにガーリックレモン醤油をかけ、エスニックマヨもかけた、ぱぱっと旨いっ!鰹のたたきサラダです。 材料...
焼くより早くて美味しい!ホッケDE湯煮♪ 「この干物柔らかくて美味しい!」魚嫌いの子ども達がそう言って完食♪焼いてもだめなら茹でてみな♪って格言なかったかしらw 材料...
ふっくらしっとり!カレイの煮つけ 煮魚黄金比!どんな魚もジューシーにパサパサにならずに仕上がります!おススメはやっぱり白身魚です! 材料 (2人分) カレイ 2切 生姜 1片...
STAUBで油少!じゃがたこアヒージョ 油少ないですが、うちではこれをアヒージョと呼んでいます^ - ^おつまみによく合いますよ♪ 材料 (ストウブ14㎝使用) じゃがいも 大きめ1個...
鰹のお刺身 ピリ辛胡麻油醬油 初鰹のシーズンです☆野性味溢れる野蒜醬油、生姜、胡麻油のたれで生レバーやユッケに負けない美味しさ!元気出るよ! 材料 野蒜醬油 レシピID :...
超簡単♪フライパンでいわしの煮つけ 短時間でできるのに手が...
♬鯖とキノコのカレー風味照り焼き 和食の定番・照り焼きです...
さつま揚げの甘辛煮♪ブロッコリー添え さつま揚げを甘辛つゆ...
竹輪の冷凍ポテト詰め☆おつまみやお弁当に 竹輪に冷凍ポテト...
アジのバジルオイル焼き!にんにくの芽風味 アヒージョ(オイ...
竹輪とほうれん草のオイマヨ炒め お弁当用に作ってみました。...
お正月に一品☆簡単かまぼこ前菜 かまぼこに田作りと梅肉を挟...
お弁当に♪たぬきちくわ♪ ちくわの中に塩昆布とあげ玉入れち...
鮭といくらのミルクパスタ 秋の味覚の鮭といくらを使ったパス...
タルタルはんぺんのベーコン巻♪ 茹で卵のタルタルをはんぺん...