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  • [魚介のおかず] タコとわけぎのぬた 簡単で美味しい♡ 日付(date):2017-05-13 11:01:44 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    タコとわけぎのぬた 簡単で美味しい♡ 何にでも合わせれる便利な和え物です。簡単に出来るスピードメニューでとっても美味しいです♡ 材料 (2〜3人分) わけぎ 150g 油揚げ 1枚...

  • [魚介のおかず] いわしのコンフィ 日付(date):2017-05-13 11:01:41 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    いわしのコンフィ 丁寧にコンフィ(低温調理)することで、旨みと風味が増し、骨まで食べれるホクホクな食感がクセになる、春一番のご馳走がコレ! 材料 (2人分) いわし 6...

  • [魚介のおかず] 簡単☆鮭の信田巻き 日付(date):2017-05-13 11:01:36 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単☆鮭の信田巻き オーブントースターで作る☆お弁当にも朝からできる手軽さ♪ 材料 (二人分) 生鮭(骨抜き) 2枚 大葉 4枚 油揚げ(長方形) 1枚 塩胡椒 少々 スライスチーズ...

  • [魚介のおかず] 超お手軽♪カレイのホイル焼き 日付(date):2017-05-13 11:01:33 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    超お手軽♪カレイのホイル焼き 魚臭くなく身がぽろっととれるので子供も食べやすいです。 17.5.12「かれい」カテゴリ掲載♪感謝です! 材料 (4人分) カレイ 4枚 玉ねぎ 1個 野菜・...

  • [魚介のおかず] 鱈の春巻き包み 日付(date):2017-05-13 11:01:28 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    鱈の春巻き包み 白身魚のフライより手早く、パリパリの春巻きの皮に包まれた鱈はふっくら中華の香り♬ 材料 (8本分) 真鱈(白身魚) 2切れ 春巻きの皮 4枚 塩 少々 花椒粉(なけ...

  • [魚介のおかず] 魚・イワシのバター醤油焼き♪簡単にんにく 日付(date):2017-05-12 11:01:47 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    魚・イワシのバター醤油焼き♪簡単にんにく やっぱり、イワシはバター+しょうゆ味が美味しい!健康のためにも、お給料日前のお財布のためにも晩御飯のおかずにいかが? 材料...

  • [魚介のおかず] 鮭のソテー舞茸玉葱赤ワインソース 日付(date):2017-05-12 11:01:45 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    鮭のソテー舞茸玉葱赤ワインソース フライパン一つ簡単10分!飲み残しの赤ワインと黒オリーブでちょっぴり大人の味です。冷めてもOKお弁当やサンドイッチにも◎ 材料 生鮭切り身...

  • [魚介のおかず] 簡単!メカジキのしっとり焼きタルタル添え 日付(date):2017-05-12 11:01:42 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単!メカジキのしっとり焼きタルタル添え ぱさぱさになりがちなメカジキをしっとり焼きました! タルタルソースが合います♪ 材料 (2人分) めかじき 2切れ タルタルソース...

  • [魚介のおかず] 絶品!さばの味噌煮 日付(date):2017-05-12 11:01:40 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    絶品!さばの味噌煮 さばの臭みを無くして、サッパリと仕上げる方法です。(^^)v 写真は麦味噌を使っていますが、お好みの味噌で大丈夫です。 材料 (4人分) さば(切り身...

  • [魚介のおかず] エスニックマヨが旨っ!鰹のたたきサラダ 日付(date):2017-05-12 11:01:35 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    エスニックマヨが旨っ!鰹のたたきサラダ たっぷりの野菜と鰹のたたきにガーリックレモン醤油をかけ、エスニックマヨもかけた、ぱぱっと旨いっ!鰹のたたきサラダです。 材料...

  • [魚介のおかず] 焼くより早くて美味しい!ホッケDE湯煮♪ 日付(date):2017-05-12 11:01:31 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    焼くより早くて美味しい!ホッケDE湯煮♪ 「この干物柔らかくて美味しい!」魚嫌いの子ども達がそう言って完食♪焼いてもだめなら茹でてみな♪って格言なかったかしらw 材料...

  • [魚介のおかず] ふっくらしっとり!カレイの煮つけ 日付(date):2017-05-12 11:01:28 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ふっくらしっとり!カレイの煮つけ 煮魚黄金比!どんな魚もジューシーにパサパサにならずに仕上がります!おススメはやっぱり白身魚です! 材料 (2人分) カレイ 2切 生姜 1片...

  • [魚介のおかず] STAUBで油少!じゃが&たこアヒージョ 日付(date):2017-05-12 11:01:24 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    STAUBで油少!じゃがたこアヒージョ 油少ないですが、うちではこれをアヒージョと呼んでいます^ - ^おつまみによく合いますよ♪ 材料 (ストウブ14㎝使用) じゃがいも 大きめ1個...

  • [魚介のおかず] 鰹のお刺身 ピリ辛胡麻油醬油 日付(date):2017-05-12 11:01:21 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    鰹のお刺身 ピリ辛胡麻油醬油 初鰹のシーズンです☆野性味溢れる野蒜醬油、生姜、胡麻油のたれで生レバーやユッケに負けない美味しさ!元気出るよ! 材料 野蒜醬油 レシピID :...

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