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  • [魚介のおかず] フライパンで簡単♪まぐろの竜田揚げ風 日付(date):2017-01-13 11:02:29 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    フライパンで簡単♪まぐろの竜田揚げ風 揚げないで、フライパンで焼く、簡単な竜田あげもどき♪油も少なくて簡単♪つけるのも、粉をふるのも袋でまたまた楽チン♪ 材料 刺身用...

  • [魚介のおかず] 簡単!フライパンで焼き鯖寿司 日付(date):2017-01-13 11:02:24 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単!フライパンで焼き鯖寿司 フライパンで出来る焼き鯖寿司をご紹介します。特に今回は、難しい部分を簡単にできるよう、様々なアレンジを行っています! 材料 (8~10個分)...

  • [魚介のおかず] 簡単魚料理☆タラの和風ムニエル 日付(date):2017-01-13 11:02:20 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単魚料理☆タラの和風ムニエル 簡単魚料理第5弾★シソをたっぷり乗せて食べてください。(^^)b 材料 (2人分) タラ(お好みの白味魚) 2切れ 塩・こしょう 適宜 あれば 粉末...

  • [魚介のおかず] はんぺんのツナと大葉のはさみ焼き♪ 日付(date):2017-01-12 11:01:52 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    はんぺんのツナと大葉のはさみ焼き♪ ツナと大葉をマヨネーズで和えて入れた、はんぺんのはさみ焼き☆ボリューミーでお弁当のおかずにも最適ですよぉ^^♪ 材料 (2人分) は...

  • [魚介のおかず] まぐろのカマの食べ方~まずはお刺身で 日付(date):2017-01-11 11:01:02 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    まぐろのカマの食べ方~まずはお刺身で 行きつけのスーパーの初売りでまぐろのカマがあったので、即ゲット。まずはお刺身で。醤油麹とEXVオリーブオイルで。 材料 (不定) キハ...

  • [魚介のおかず] ふわっと柔らかジューシー★蟹&豚肉焼売★ 日付(date):2017-01-11 11:00:56 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ふわっと柔らかジューシー★蟹&豚肉焼売★ 蟹の繊細な味を活かしたく、味付けはシンプルです★ほんのり蟹風味、柔らか食感をお楽しみください❤ 材料 (30個分) 蟹(紅ずわい...

  • [魚介のおかず] ホタテの貝柱のパセリバター焼き♪ 日付(date):2017-01-09 11:02:28 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ホタテの貝柱のパセリバター焼き♪ 記念日に♪クリスマスに♪ もう一品と言う時に、5分で作れる、簡単、美味しい、ホタテの貝柱のバター焼きです♪ 材料 (2人分~3人分)...

  • [魚介のおかず] 切昆布とさつま揚げの煮物 日付(date):2017-01-05 11:01:29 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    切昆布とさつま揚げの煮物 2017年1月4日100人達成♡大感謝です!! 材料安いし簡単♪ 材料 切昆布 1パック(150g) さつま揚げ 6枚(150g) にんじん 1/3本 ☆水 300cc ☆粉末...

  • [魚介のおかず] ご飯が進む!穴子のサクサク山椒揚げ 日付(date):2016-12-28 11:01:26 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ご飯が進む!穴子のサクサク山椒揚げ 笑っちゃうほど簡単なのにとにかく美味しい!出来立てをサクサク食べればご飯がとまりません! 材料 (2人分) 穴子 4-6枚 醤油 大匙1 山椒の...

  • [魚介のおかず] ヤリイカと小松菜の塩辛炒め♪ 日付(date):2016-12-27 11:01:15 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ヤリイカと小松菜の塩辛炒め♪ イカとイカ塩辛の組み合わせ、アリだと思うのよ。 塩辛のコクと旨みで味付けが要らないのは楽ちん~♪ 材料 (2人分) ヤリイカ(胴) 2枚(冷凍...

  • [魚介のおかず] いか下足のパスタ ボロネーゼ風 日付(date):2016-12-27 11:01:11 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    いか下足のパスタ ボロネーゼ風 カテゴリ掲載✿トップ10入り感謝 細かく切ったいか下足を、トマトと野菜で 煮込んだ。。。海のボロネーゼ風パスタです 材料 (2人分) いか下足...

  • [魚介のおかず] いかゲソのマヨキム炒め 日付(date):2016-12-27 11:01:07 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    いかゲソのマヨキム炒め こく旨なマヨキムチがゲソとにんにくでさらに風味UP!いんげんプラスで食感もよく。 材料 いかゲソ 3~4杯分 キムチ(ザク切り) 80g いんげん 10本く...

  • [魚介のおかず] 簡単たこ焼きパーティー☆基本生地☆おやつ 日付(date):2016-12-27 11:01:03 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単たこ焼きパーティー☆基本生地☆おやつ たこ以外は具を先に混ぜるので簡単に焼けます♪我が家のたこ焼き覚書です(*^-^*)ランチ、おやつ、休日、たこパーに♪ 材料 (100個分く...

  • [魚介のおかず] タコと胡瓜のキムチ和え 日付(date):2016-12-26 11:01:35 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    タコと胡瓜のキムチ和え カットしたタコと胡瓜にキムチとごま油を加えて和えるだけでできる、簡単スピードメニュー。ご飯やお酒がすすみます♪ 材料 (2人分) 茹でタコ・胡瓜...

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