➏子供も大好き♡レンコンのツナマヨ炒め➏ レンコンを子供の好きなツナマヨネーズ味で炒めました。お弁当にもOK!! 大人の方には七味をかけてお酒のあてにいかが? 材料 (2人...
デリ風☆蓮根とセロリをバルサミコドレで☆ 蓮根とベーコンを香ばしくソテーして、バルサミコと粒マスタードで和えたデリ風サラダです♡ 材料 (2〜3人分) 蓮根 1/2節 セロリ...
レンコンと鶏肉のガーリックマヨ炒め ご飯にもおつまみにも!食がすすむガーリックマヨ味。 材料 (2人分) 鶏のモモ肉 200g レンコン 1節 ネギ 15cm 片栗粉 適宜 マヨネーズ(炒め用...
まさかの隠し味☆みそ煮込みロールキャベツ 思いがけない?隠し味で旨味アップ!ほっこり和風のまろやかロールキャベツをお試し下さい(^^) 材料 (6個分) キャベツの葉 6枚 ひき...
エスニック風ジャガイモの塩レモン炒め 簡単なおつまみの紹介です。 材料 (2〜3人前) ジャガイモ 300g バター(マーガリンでも可) 20g 塩レモン 15G 香菜(フレッシュ) 適量 フラ...
レタスとアボカドのサラダ 我が家で定番のサラダです。 材料 (2人分) レタス 半分 アボカド 1個 トマト 1個 玉ねぎ(みじん切り) 半分 醤油 大さじ2 酢 大さじ2 オリーブ油 少し...
カリフラワーのレモン鶏ガラスープマリネ レモンガラスープでカリフラワーがとっても美味しくなります♡ 白ワインやこってりメインのお供に♪ 材料 カリフラワー 1/4株 きゅうり...
れんこんのタラコ炒め 冷凍のタラコでも十分です。 材料 (3-4人分) れんこん 1節 タラコ 1腹 パセリ・ブロッコリー等の青葉 少々 みりん 小さじ1 酒 大さじ1/2 砂糖 大さじ1/2...
美味しい♪カリフラワーのマヨ・チーズ焼き 茹でたカリフラワーにチョッと手を加え*ほっ*とする一品に♪マヨで和え、とけるチーズを乗せて焼くだけです。 材料 (2人分)...
ずぼらさんのポテチーズ ジャガイモとチーズがあれば出来ます 2015.1.20 カテゴリ掲載ありがとうございます 材料 (1人分) じゃがいも(中) 1個 スライスチーズ(とろけるタイプ...
レンコンと椎茸・カニカマのごまあえ♪ 食物繊維たっぷりの、低カロリーレシピ♪ 材料 (4人分) れんこん 100g 生椎茸 30g カニカマ 2本(20g) 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 すりごま...
☆ブロッコリーとベーコンのにんにく炒め☆ ★★★つくれぽ200件 話題入り★★★食欲そそるにんにく風味♪ 冷蔵庫にあるもので簡単にあと一品♪ お弁当にもおすすめ* ☆栄養士...
~ミートソースな日々~アボガド★グラタン アボガドとマヨネーズとミートソースを混ぜて~パン粉をパパッと~こんがり焼きました~!アドガドの皮を器に~可愛く~♪ 材料 ア...
カリフラワーとツナのサラダ カリフラワーとツナのとっても簡単なサラダです。 常備菜としても便利です。 材料 (4人分) カリフラワー 小1個 玉葱 大1/4個 セロリ 1本 ツナ...
アサリとジャガイモのうまうま あさりの旨みをジャガイモに吸...
モリモリ食べられる!水菜のツナマヨサラダ H26.10.10話題入り。...
シリコンスチーマーde白菜と豚バラの鍋 一人暮らしの簡単レ...
大根と昆ん布の煮物 ほっとする暖かい味わい♪常備の乾物と煮...
大根ステーキ肉味噌がけ 厚切り大根を香ばしく焼き付け、特製...
やみつき!ほっくり揚げ大根の甘辛 これは新食感♡ほっくり揚...
☆甘味噌で絡めた揚げさつまいも☆ 素揚げしたさつまいもをバ...
ハフハフ ロール白菜 白菜の季節です。ロールキャベツの白菜...
【15分】バターコンソメ味*洋風こふき芋 バターコンソメ風味...
おふくろの味☆ほうれん草の胡麻和え♪ 甘めの胡麻和えにする...