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  • [魚介のおかず] ふわふわ団子とじゃがいもの照り焼きダレ 日付(date):2015-10-27 08:02:57 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ふわふわ団子とじゃがいもの照り焼きダレ はんぺんとお豆腐で作ったふわふわなお団子とじゃがいもを揚げてから照り焼きダレで絡め炒めました。ふわっホクッな一品です!! も...

  • [魚介のおかず] 朝食にも 簡単 おかず 鰹 竹輪の 煮物 日付(date):2015-10-27 08:02:54 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    朝食にも 簡単 おかず 鰹 竹輪の 煮物 朝食のおかずにも美味しい、鰹と竹輪の簡単な煮物です(*^^*)♪ 和食のおかずに! 331ミミイ 材料 (3人分) 鰹のサク 1サク 竹輪 2本 水 3カップ...

  • [魚介のおかず] 簡単♪コロコロはんぺんの明太マヨ和え 日付(date):2015-10-27 08:02:49 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単♪コロコロはんぺんの明太マヨ和え はんぺんのマヨ和えシリーズ第3弾♪ 「明太マヨ」を和えました☆ meg526 材料 はんぺん 1枚 明太マヨ( ID:2641273 ) 大さじ1ぐらい 1 はんぺん...

  • [魚介のおかず] 魚ニソと卵のスピードチャーハン 日付(date):2015-10-27 08:02:46 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    魚ニソと卵のスピードチャーハン ソーセージと卵だったら在庫あり。ささっと5分で完成のお手軽B級チャーハン。 けろっぴン 材料 冷やごはん 大盛り1膳 魚肉ソーセージ 1本 たま...

  • [魚介のおかず] レンジで簡単 野菜も一緒に魚蒸し 日付(date):2015-10-27 08:02:42 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    レンジで簡単 野菜も一緒に魚蒸し 1つの容器で魚と野菜を同時に蒸す。しかもレンジで短時間なのに旨味がたっぷり にいさんぽ 材料 (2人分) タラの切り身 2枚 水菜 適量 ズッキ...

  • [魚介のおかず] 甘辛醤油味で♪ お魚ソーセージの卵炒め♡ 日付(date):2015-10-27 08:02:38 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    甘辛醤油味で♪ お魚ソーセージの卵炒め♡ 大好きなお魚ソーセージ♡ 塩こしょうでシンプルに味付けをして 甘辛醤油味の卵と炒め物にしました☆ 相性抜群!お弁当にも♪ スタイ...

  • [魚介のおかず] 塩サバフィレの南蛮漬け☆お野菜たっぷり! 日付(date):2015-10-27 08:02:34 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    塩サバフィレの南蛮漬け☆お野菜たっぷり! 話題入り感謝デス♡ 塩鯖フィレを使った南蛮漬けです。よく味が馴染んだ玉ねぎもたまりません。たっぷりのお野菜とどうぞ~^^ k...

  • [魚介のおかず] 魚肉じゃが!! 日付(date):2015-10-26 08:02:16 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    魚肉じゃが!! 子供が大好きな魚肉ソーセージを肉じゃがにアレンジ。もちろん大人も美味しくいただけます。 mana_07_30 材料 魚肉ソーセージ 1本 にんじん 1本 じゃがいも 1個 玉ね...

  • [魚介のおかず] 野菜たっぷり☆キャベツとタラの味噌汁 日付(date):2015-10-26 08:02:03 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    野菜たっぷり☆キャベツとタラの味噌汁 タラがほろっと柔らかくて、野菜たっぷりのメインのおかずにもなる具沢山のお味噌汁です。 おりょうりコントン♪ 材料 (3人分) タラ...

  • [魚介のおかず] シラウオ釜揚げのカレー揚げ 日付(date):2015-10-26 08:02:00 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    シラウオ釜揚げのカレー揚げ 霞ヶ浦の漁師さんにもほめられました! 釜揚げを使うので,粉を付けてカラッとさせるだけ。冬の大きなシラウオでどうぞ。 naturiku 材料 釜揚げシラウ...

  • [魚介のおかず] 大葉チーちく・チリ味噌マヨディップ添え♪ 日付(date):2015-10-26 08:01:55 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    大葉チーちく・チリ味噌マヨディップ添え♪ 【働くママ】に嬉しい簡単おつまみ(^^♪ たったの1分! ピリ辛ディップが絶品のおつまみ! スティック野菜にもGood! ☆s4☆ 材料 (...

  • [魚介のおかず] ふわふわパンチ☆鱈の中華風ピカタ! 日付(date):2015-10-26 08:01:52 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ふわふわパンチ☆鱈の中華風ピカタ! ふわふわ鱈に卵をまとわせて、ふわふわなピカタに♪ だけど・・・中華風にしてパンチをプラスです! ち~sun 材料 (作りやすい量) タラ...

  • [魚介のおかず] 太刀魚のバター醤油焼き 日付(date):2015-10-26 08:01:42 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    太刀魚のバター醤油焼き いつものバター焼きをちょっとバージョンアップしてみました。ちょっとフレンチっぽくて美味しかったですよ。 テクテクちゃん 材料 (4人分) 太刀魚...

  • [魚介のおかず] 生たらフライ◆ピクルスタルタルで 日付(date):2015-10-26 08:01:37 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    生たらフライ◆ピクルスタルタルで 今が旬のたら◆定番の生たらフライ◆サクッと旨い!ピクルスのタルタルソースで♪あつあつで頂きまーす! じゅげむ? 材料 (6人前) 生たら...

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