料理作り-自宅で作れる料理

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  • [魚介のおかず] 5分でもう1品！マグロの塩レモンロール♪ 日付(date)：2015-05-07 08:01:50 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    5分でもう1品！マグロの塩レモンロール♪ 【働くママ】に嬉しい簡単料理！ いつものお刺身にちょっぴり手を加え！ 2分で出来ます♪ 塩レモンでさっぱり！ 材料 （10個分） ●マグ...

  • [魚介のおかず] 昆布茶で！タコとアボカドのネギダレ和え 日付(date)：2015-05-07 08:01:47 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    昆布茶で！タコとアボカドのネギダレ和え 簡単切って和えるだけでおつまみにピッタリ。 材料 （4人分） ゆでタコ 150g アボカド 小2個 青ネギ(小口切り) 2/3カップ 昆布茶 小さじ2 ご...

  • [魚介のおかず] 簡単魚介のマリネ 日付(date)：2015-05-07 08:01:45 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    簡単魚介のマリネ 簡単においしくマリネします。 材料 （４人前） 茹でタコ １５０g ボイルエビ 5~6尾 刺身用ほたて ５～６個 玉ねぎ 1個 キュウリ １本 ※お酢 大さじ６ ※砂糖 大さ...

  • [魚介のおかず] 簡単！　マグロと　油揚げ　えのきの煮物！ 日付(date)：2015-05-07 08:01:42 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    簡単！ マグロと 油揚げ えのきの煮物！ さっぱりとしたマグロに、油揚げのコクが美味しい煮物です(*´▽｀*) 簡単な和食のおかずに！ 材料 （３人分） マグロ 200g 油揚げ １枚 えの...

  • [魚介のおかず] 【ぐうたら】まぐろユッケ 日付(date)：2015-05-07 08:01:40 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    【ぐうたら】まぐろユッケ ダメサラリーマンが作る「まぐろユッケ」。 材料とレシピの種類・分量･数量･火力･時間等は全て適当です。 材料 （2人分？） マグロ赤身(が良いので...

  • [魚介のおかず] ◎オーブンで♪鮭の西京漬け焼き 日付(date)：2015-05-06 08:01:34 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ◎オーブンで♪鮭の西京漬け焼き やさしい味の西京漬けです♪ 鮭にとっても合います。 オーブンで焼くので焼き加減も失敗なしです♪ 材料 鮭 2切れ ■ 【味噌床】 ●西京味噌 2...

  • [魚介のおかず] 簡単！鮭の味噌マヨチャンチャン 日付(date)：2015-05-06 08:01:30 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    簡単！鮭の味噌マヨチャンチャン フライパンで簡単美味しい！ 野菜もたっぷり食べれます！ 材料 鮭切身 ３枚 キャベツ 1/4個 しめじ 1パック 味噌 大３ マヨネーズ 大2 バターorマー...

  • [魚介のおかず] 簡単！タコのアヒージョ 日付(date)：2015-05-06 08:01:28 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    簡単！タコのアヒージョ フライパンで簡単アヒージョ！！ 材料 タコ 1パック バジル 小さじ1/2 にんにく(チューブ) 5mm しょうが(チューブ) 5mm 塩胡椒 少々 チリペッパー 少々 オリー...

  • [魚介のおかず] まぐろアラでガーリック醤油バターステーキ 日付(date)：2015-05-06 08:01:26 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    まぐろアラでガーリック醤油バターステーキ お魚だけどお肉みたいですよ～ 血合筋は安くて栄養満点！ 材料 まぐろアラ １パック ガーリックチップス 本日２個分程 薄力粉 適量...

  • [魚介のおかず] サーモンと枝豆のポテトクリーム♡コロッケ 日付(date)：2015-05-06 08:01:17 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    サーモンと枝豆のポテトクリーム♡コロッケ サーモンと枝豆を入れて♡ ホワイトソースと合わせたクリーミーなポテトコロッケです♪ れっさーぱんだ 材料 （１２個分（お好みで...

  • [魚介のおかず] マグロとブロッコリーのゴママヨわさび和え 日付(date)：2015-05-06 08:01:15 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    マグロとブロッコリーのゴママヨわさび和え 簡単サラダ♪ごまがアクセント☆ 材料 （3人分） マグロ 200g ブロッコリー 1株 マヨネーズ 大さじ3 わさび 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ1...

  • [魚介のおかず] 丸ごと！ホタテ貝のコキールグラタン^^♪ 日付(date)：2015-05-06 08:01:10 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    丸ごと！ホタテ貝のコキールグラタン^^♪ 【働くママ】の工夫料理(^^♪ 殻付きホタテに出会えたら！ 見た目も豪華に！ コキールグラタン♪ 材料 （２人分） ●殻付きホタテ ４枚...

  • [魚介のおかず] みりん粕漬け☆焼き鮭 日付(date)：2015-05-05 08:01:40 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    みりん粕漬け☆焼き鮭 みりん粕に漬けるだけで、ほんのり甘く、お魚の旨みが凝縮されて絶品です。 材料 味醂粕 １kg 鮭（甘塩）、真鱈などの切り身 12枚位 1 タッパーに味醂粕を...

  • [魚介のおかず] 揚げるより簡単！塩さばのパン粉焼き 日付(date)：2015-05-05 08:01:37 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    揚げるより簡単！塩さばのパン粉焼き 塩さばを使えば下処理要らず。パン粉焼きはトレー1枚で準備出来るからとってもラクです。 材料 （2～３人分） 塩さば 半身２枚 乾燥バジル...

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