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  • [魚介のおかず] 大葉がアクセント☆まぐろ納豆春巻 日付(date):2015-03-17 08:01:07 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    大葉がアクセント☆まぐろ納豆春巻 大葉春巻シリーズ第2弾♪ まぐろも納豆も中までしっかり火を通さなくていいので楽々♪ 材料 (10個分) まぐろ(刺身用) 10切れぐらい 納豆 2...

  • [魚介のおかず] キビナゴのキムチ炒め 日付(date):2015-03-17 08:01:04 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    キビナゴのキムチ炒め キムチのピリ辛とキビナゴのお魚エキスが絶妙。面倒な下処理なしに小魚を丸ごとおいしく食べられます。ご飯にもお酒にも!! 材料 (4−5人分) きびな...

  • [魚介のおかず] シシャモにトマトと茄子のタルタル 日付(date):2015-03-17 08:01:02 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    シシャモにトマトと茄子のタルタル 焼いたシシャモに夏野菜のソースをかけて。 材料 (2〜3人分) シシャモ 5〜6尾 ミニトマト 35g 新玉ねぎ 35g 茄子 1本70g 塩 ふたつまみ 粗挽き胡椒...

  • [魚介のおかず] マグロのタルタル*ちょっぴし和風で 日付(date):2015-03-17 08:01:00 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    マグロのタルタル*ちょっぴし和風で 生のズッキーニや人参、紫蘇や松の実、白ゴマも入れてカリカリ食感も美味しいちょっとだけ和風なタルタルです♪ 材料 (2人分) 刺し身用...

  • [魚介のおかず] オッサンの簡単ちりめん雑魚&鰹節ご飯 日付(date):2015-03-16 08:00:58 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    オッサンの簡単ちりめん雑魚&鰹節ご飯 ちりめん雑魚と鰹節の風味は、ご飯とよく合います☆ 材料 (2人分) ご飯 2膳 ちりめん雑魚 大さじ2(山盛り) 鰹節 適量 小ネギ 適量 麺...

  • [魚介のおかず] 簡単☆ワカサギのカレー揚げ☆おつまみにも 日付(date):2015-03-15 08:01:49 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単☆ワカサギのカレー揚げ☆おつまみにも 骨ごと食べられるワカサギ☆カラッと揚げて手でつまんでどうぞ☆ パーティーなどには紙コップに入れてもいいかも☆ 材料 (2,3人分...

  • [魚介のおかず] ブリの❀にんにく醤油焼き❀ 日付(date):2015-03-14 08:01:38 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ブリの❀にんにく醤油焼き❀ かなりシンプルな味付けだけど!にんにく醤油の香ばしい味とブリの味がマッチして美味しい♥私の自信作です! 材料 (2人分) ブリ 2切れ にんに...

  • [魚介のおかず] レンジで簡単♪お酒に合う!鯛の酒蒸し 日付(date):2015-03-11 08:01:33 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    レンジで簡単♪お酒に合う!鯛の酒蒸し 話題入り!3ステップで簡単おもてなし♪急な来客にもスグ対応できるオススメの大人メニュー。日本酒、焼酎とご一緒にどうぞ。 材料 (...

  • [魚介のおかず] 揚げずに簡単!絶品本格プリプリエビチリ♫ 日付(date):2015-03-10 08:00:55 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    揚げずに簡単!絶品本格プリプリエビチリ♫ 話題入り大感謝デス!お店のエビチリに負けてません♫これを食べた友達が減るからダメ!と私に食べるの禁止令を出しました(笑) 材料...

  • [魚介のおかず] 鯵のチーズパン粉焼き 日付(date):2015-03-09 08:00:24 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    鯵のチーズパン粉焼き フライパン焼きだから、直接パン粉を付けて簡単な鯵フライ♬ハーブとチーズの香りでソースなしでももちろん召し上がれます!! 材料 (2人分) 鯵の三枚おろ...

  • [魚介のおかず] 鮭☆みそマヨ焼き 日付(date):2015-03-08 08:02:19 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    鮭☆みそマヨ焼き 焼くだけでも美味しい鮭を更に美味しく。 勇気凛りん岸田夕子 材料 (4人分) 甘塩鮭 4切れ マヨネーズ 大さじ2 味噌 小さじ2 万能ねぎみじん切り 大さじ5...

  • [魚介のおかず] ぶりのマヨ照り焼き 日付(date):2015-03-05 08:00:56 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ぶりのマヨ照り焼き 15/3/3話題入り有難うございます、照り焼きの甘辛にマヨネーズの酸味が微妙に作用してこれはいけますよ 材料 (1人分) ぶり 1切れ ■ 照りマヨタレ ●しょ...

  • [魚介のおかず] 簡単すぎる!!ちくわのソース焼き 日付(date):2015-03-03 08:00:58 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単すぎる!!ちくわのソース焼き お弁当にぴったり。温かくても冷めてもおいしいおかず。ごはんがすすみます。冷凍保存して、そのままお弁当に入れても。 材料 ちくわ 2本 マ...

  • [魚介のおかず] お鮨屋さん風・鰤のあら汁 日付(date):2015-03-02 08:00:37 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    お鮨屋さん風・鰤のあら汁 お鮨屋さんのあら汁って美味しいですよね〜(*´∇`) 材料 (2〜4人分) 鰤あら 約350g 塩(臭み取り用) 適量 水 4カップ 酒 大さじ1 だしの素(ほんだし) 小...

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