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  • [野菜のおかず] タラと菜の花のクリームパスタグラタン 日付(date):2017-04-30 19:00:50 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    タラと菜の花のクリームパスタグラタン タラの淡白な味と菜の花がクリームによく合う、グツグツ美味しいあつあつグリルしたパスタグラタン♪ 材料 (2人分) タラの切り身 2〜...

  • [野菜のおかず] スナップエンドウと蓮根*からしマヨ和え 日付(date):2017-04-30 19:00:44 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    スナップエンドウと蓮根*からしマヨ和え もう一品欲しい時に!簡単時短のからしマヨ和えです。 からし多めでお酒のおつまみにもどうぞ。 材料 (2~4人分) 蓮根 こぶし大1個...

  • [野菜のおかず] 菜の花のビシソワーズ 日付(date):2017-04-30 19:00:34 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    菜の花のビシソワーズ 薄いグリーンが春らしい菜の花のビシソワーズです♪ 材料 菜の花 100g じゃがいも 3個(200g) 玉ねぎ 1/2個(65g) オリーブオイル 大匙1 水 300㏄ コンソメ 1個...

  • [野菜のおかず] じゃがいもの酸味辛味炒め(酸辣土豆丝) 日付(date):2017-04-30 19:00:28 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    じゃがいもの酸味辛味炒め(酸辣土豆丝) しゃきしゃき爽やかなじゃがいもの炒め物。味付けは 酢と塩だけですよ〜花椒が後から香って何度もおかわりしちゃいます。 材料 じゃがい...

  • [野菜のおかず] 筍とセロリとささみの和風ゆず胡椒ナムル 日付(date):2017-04-30 19:00:25 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    筍とセロリとささみの和風ゆず胡椒ナムル 和風ナムルキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! 美味しさに味見が止まりません!! おつまみや白飯のお供に♡お弁当の隙間に♡ 材料 (3人分...

  • [野菜のおかず] たけのこのステーキ 日付(date):2017-04-30 19:00:21 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    たけのこのステーキ 今が旬のたけのこ♪たまにはしっかりめの味付けでいかが? 材料 (3人分) ゆでたけのこ 200g バター 大さじ2 めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2 水 50cc ニンニク...

  • [野菜のおかず] 時短調理でワカメが美味しい☆筍の若竹煮 日付(date):2017-04-30 19:00:14 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    時短調理でワカメが美味しい☆筍の若竹煮 強めの火加減で手早く味を絡ませて、あっさり優しい味付けの筍にしっかり味の食べ応えあるワカメをのせていただく若竹煮です~☆ 材...

  • [野菜のおかず] パパッと★クレソンとウインナー炒め✿ 日付(date):2017-04-30 19:00:09 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    パパッと★クレソンとウインナー炒め✿ 「最強の野菜」と言われる栄養価の高いクレソンをウインナーと一緒にパパッと炒めました♪ 材料 (2人分) クレソン 1袋 ウインナー...

  • [野菜のおかず] レンジで簡単!春の白和え 日付(date):2017-04-30 19:00:06 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    レンジで簡単!春の白和え たけのこと春菊の白和え 材料 たけのこ 少々 春菊 少々 にんじん 少々 豆腐 100g ほんだし 小さじ1 砂糖 少々 醤油 少々 1 豆腐はキッチンペーパーを巻いて...

  • [野菜のおかず] ふきのとうのつくね 日付(date):2017-04-25 11:01:07 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ふきのとうのつくね ふきのとうを混ぜ込んだ春のつくねです。 豆腐を使っているので体に優しく、 ふわふわ感を楽しめます。 材料 (ハンバーグサイズ5~6個) 鶏ひき肉 500g...

  • [野菜のおかず] ★簡単絶品本格的♪インド料理☆サモサ 日付(date):2017-04-25 11:01:05 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ★簡単絶品本格的♪インド料理☆サモサ おやつ・軽食・サイドメニューにピッタリの本格的サモサが美味しく完成♪。一度食べたら癖に成るお味に仕上がっています★。 材料 (...

  • [野菜のおかず] 菜の花の白和え 日付(date):2017-04-25 11:00:57 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    菜の花の白和え お豆腐多め&練りごまのとろ~りクリーミーな白和えで菜の花の苦味は感じません♪ 材料 菜の花 200g 白だし 大匙1 豆腐 1丁(300g) 練りごま 大匙3 砂糖 大匙1 塩 ひ...

  • [野菜のおかず] レンジで簡単!アスパラ海老ガーリック炒め 日付(date):2017-04-25 11:00:54 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    レンジで簡単!アスパラ海老ガーリック炒め ガーリックが効いてます♪ 材料 海老 適量 アスパラガス 適量 オリーブオイル 小さじ1 にんにく(チューブ) 1cm 塩黒コショウ 少々 酒(下...

  • [野菜のおかず] 姫皮の胡麻炒め 日付(date):2017-04-25 11:00:47 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    姫皮の胡麻炒め 筍は皮にうまみが多いので皮をしゃぶる人もいるそうです。柔らかい姫皮をきんぴら風の胡麻炒めにしてみました。箸休めにどうぞ! 材料 筍の姫皮(水煮) 3~4本...

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