料理作り-自宅で作れる料理

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  • [野菜のおかず] 長芋とうす揚げ・わかめの煮物♪ 日付(date)：2015-03-04 08:00:30 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    長芋とうす揚げ・わかめの煮物♪ 長芋さくさく、うす揚げじゅわん、 わかめがむにゅ～ん♪ 材料 （4人分） 長芋 180g うす揚げ（油揚げ） 80g わかめ（乾燥） 大さじ2 人参 40g だし汁...

  • [野菜のおかず] キャベツとツナの煮物 日付(date)：2015-03-04 08:00:27 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    キャベツとツナの煮物 キャベツとツナの煮物にしょうがでパンチを効かせてみました、お試し下さい 材料 （２人分） キャベツ ２００ｇ ツナ（缶詰め） １缶 しょうが １片 ●和風...

  • [野菜のおかず] 蓮根と鮭の味噌マヨ炒め 日付(date)：2015-03-04 08:00:25 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    蓮根と鮭の味噌マヨ炒め 秋の味覚、鮭とシャキシャキ蓮根を味噌マヨネーズで炒めました。食欲をそそる元気メニューの完成です☆ 材料 （２人分） 生鮭（３〜４等分） ２切れ 蓮...

  • [野菜のおかず] ◆やみつき♪大根のから揚げ◆ 日付(date)：2015-03-04 08:00:24 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ◆やみつき♪大根のから揚げ◆ 外はサクサク＆中はおだしを含んだ大根がとろ～り♡ ちょっとビックリ！とっても美味しいですよ ヽ(=´▽`=)ﾉ 材料 （４人分） 大根 ６００ｇ ■...

  • [野菜のおかず] 醤油味！長いも・アボカド・シーチキン和え 日付(date)：2015-03-04 08:00:23 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    醤油味！長いも・アボカド・シーチキン和え 長いものシャキシャキとアボカドのネットリ食感の違いが楽しい！山葵醤油マヨでシーチキンも一緒に入れ和えました。 材料 （２人分...

  • [野菜のおかず] 中華風☆大根と鶏もも肉の甘辛煮 日付(date)：2015-03-04 08:00:19 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    中華風☆大根と鶏もも肉の甘辛煮 オイスターソースとコチュジャンを使った煮物です。大根に味が染みこんで美味しいです♪コラーゲンたっぷりの煮物です。 材料 （4人分） 鶏も...

  • [野菜のおかず] ☺簡単もう一品♪水菜と塩昆布の和え物☺ 日付(date)：2015-03-04 08:00:17 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ☺簡単もう一品♪水菜と塩昆布の和え物☺ 茹でた水菜を塩昆布でサッと和えるだけの簡単なレシピです♪ お弁当のおかずやおつまみ、もう一品欲しい時にピッタリですよ☆ 材料...

  • [野菜のおかず] 大根と切り昆布の醤油漬け☆柚子の香りで 日付(date)：2015-03-04 08:00:15 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    大根と切り昆布の醤油漬け☆柚子の香りで 大根の甘くない醤油漬けです 切り昆布の旨みと柚子の香りでご飯がとまりません♬ 材料 大根（皮をむいて） ２００g 醤油 大さじ２ 柚子...

  • [野菜のおかず] 里芋とがんもの煮つけ 日付(date)：2015-03-04 08:00:13 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    里芋とがんもの煮つけ 成城石井のがんもが大好き！里芋と人参があったのでコトコトとストウブで煮ました 材料 （4人分） 里芋 大2個 人参 小1本 がんもどき 5個 aだし汁 300ｃｃ a醤...

  • [野菜のおかず] ポテキャベウィンナーのマスタード醬油炒め 日付(date)：2015-03-04 08:00:11 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ポテキャベウィンナーのマスタード醬油炒め マスタード醬油で減塩！ 材料 （2人分） じゃがいも 2個 ウィンナー 8本 キャベツ 1/8 ■ 調味料 マスタード 小さじ2 減塩醤油 小さじ2 塩...

  • [野菜のおかず] 和み副菜☆エリンギとピーマンのマヨ炒め。 日付(date)：2015-03-04 08:00:07 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    和み副菜☆エリンギとピーマンのマヨ炒め。 コリコリしたエリンギと、マヨソース、 香ばしいピーマンのにがみが合う合うー♪ 副菜にぜひ一度試してみてほしい一品＾＾ 材料 （...

  • [野菜のおかず] イカと大根と里芋の煮物 日付(date)：2015-03-03 08:00:39 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    イカと大根と里芋の煮物 少ない材料でもしっかり味がついてておいしいです。 材料 （4人分） イカ 1ぱい 大根 1/2本 里芋（冷凍でも） 4こ 酒 50ｃｃ みりん 50ｃｃ 醤油 50ｃｃ 水 適...

  • [野菜のおかず] ご飯がすすむ♡水菜のキムチ風 日付(date)：2015-03-03 08:00:31 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ご飯がすすむ♡水菜のキムチ風 旬の水菜は大きな束の物が多いので一度に作れて日持ちするのがいいね！ ササッと出来て美味しいです♪ 材料 水菜 200gくらい 塩 小匙 1 ●ちりめん...

  • [野菜のおかず] れんこんきんぴら風 日付(date)：2015-03-03 08:00:30 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    れんこんきんぴら風 薄めにスライスして手早くシャキシャキっと。濃い目の甘辛でご飯がすすみます。お弁当にも！！ 材料 （4人分） れんこん 2節 豚ばら肉など（なくても可）...

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