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  • [魚介のおかず] 鯖のにんにく南蛮漬け♪ 日付(date):2016-09-15 19:02:48 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    鯖のにんにく南蛮漬け♪ 麺つゆで簡単南蛮酢♪漬け込まなくてもその日に食べれる味しみ鯖の南蛮漬け♪切り身だからサッと揚げOKパッパと1品どうぞ~♪ 鯖のにんにく南蛮漬け♪...

  • [魚介のおかず] ぶりのあげにびたし 日付(date):2016-09-15 19:02:44 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ぶりのあげにびたし ぶりのあげにびたし たくさん作って 作りおきおかずに お酒のあてにも ぶりのあげにびたし ぶり 片栗粉 人参 スナップえんどう 水 めんつゆ 材料 (4人前) ぶ...

  • [魚介のおかず] はまちのインゲン巻き唐揚げ♪ 日付(date):2016-09-15 19:02:39 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    はまちのインゲン巻き唐揚げ♪ はまちのお刺身~余ったので作ってみました(笑)♪ お刺身が余ったら作ってみてください(^-^)/ はまちのインゲン巻き唐揚げ♪ はまちの刺身 インゲン...

  • [魚介のおかず] 塩鯖で絶品つみれ★ 日付(date):2016-09-15 19:02:35 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    塩鯖で絶品つみれ★ 身近で安い塩鯖で美味しいつみれ★ 味付けは不要で簡単!卵も不使用。ふわふわつみれをそのままで。またお鍋やおすましにどうぞ 塩鯖で絶品つみれ★ 塩鯖...

  • [魚介のおかず] 簡単お弁当☺竹輪の大葉巻き作り置きおかず 日付(date):2016-09-15 19:02:31 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単お弁当☺竹輪の大葉巻き作り置きおかず 竹輪を鹿の子切りにして大葉で巻いただけの簡単おかず。お弁当やおつまみにあと一品に便利です。火を使わないひんやりメニュー☆...

  • [魚介のおかず] さばの薬味煮 日付(date):2016-09-15 19:02:29 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    さばの薬味煮 にんにくやしょうがで青魚のくせをおさえながらこっくりと煮た、韓国風の煮魚です。 さばの薬味煮 さば 大根 ねぎ にら ごま油 A にんにく A しょうが A しょうゆ A...

  • [魚介のおかず] サーモン&ポテトのバターしょう油炒め 日付(date):2016-09-13 11:03:03 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    サーモン&ポテトのバターしょう油炒め おつまみにも、お弁当のおかずにも。 サーモン&ポテトのバターしょう油炒め 生鮭 じゃが芋 コーン バター 醤油 みりん スパイス パセリ...

  • [魚介のおかず] さんまの照り焼き☆バジル♬ 日付(date):2016-09-13 11:02:58 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    さんまの照り焼き☆バジル♬ フライパンで簡単♬さんまをバジル風味の照り焼きにしてみました! さんまの照り焼き☆バジル♬ さんま バジル 醤油 酢 砂糖 片栗粉 サラダ油 材料...

  • [魚介のおかず] 豆腐タルタルソースのサーモン(鮭)焼き 日付(date):2016-09-13 11:02:54 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    豆腐タルタルソースのサーモン(鮭)焼き ヘルシーで美味しいタルタルソース♪ 豆腐使用だと、気づかれません☆ かさ増しにもなります! 豆腐タルタルソースのサーモン(鮭)焼き 豆...

  • [魚介のおかず] レンジで簡単!鯖酢豚風 日付(date):2016-09-13 11:02:51 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    レンジで簡単!鯖酢豚風 レンジで5分!鯖の竜田揚げを混ぜるだけ♪ レンジで簡単!鯖酢豚風 鯖 玉葱 人参 ピーマン 片栗粉 トマトケチャップ 酢 減塩醤油 鮭 砂糖 鶏がらスープの...

  • [魚介のおかず] 給食レシピ♬さんまの柚子味噌煮 日付(date):2016-09-13 11:02:48 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    給食レシピ♬さんまの柚子味噌煮 子供から給食に出る「さんまの柚子味噌煮」を家でお腹いっぱい食べたいと言われたので再現!給食より美味しいと褒められました♡ 給食レシピ...

  • [魚介のおかず] 鰻のかば焼のたれで✦さんまのかば焼き丼 日付(date):2016-09-13 11:02:44 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    鰻のかば焼のたれで✦さんまのかば焼き丼 市販の鰻のかば焼のたれを使った、さんまのかば焼き丼です。 鰯や鯵ではなくて、さんまが鰻かば焼のたれとどんぴしゃなのです。 鰻の...

  • [魚介のおかず] さんまのムニエル カレーマヨソース 日付(date):2016-09-13 11:02:40 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    さんまのムニエル カレーマヨソース ビールが進みます、ご飯にも合いますけど・・試してみて下さい さんまのムニエル カレーマヨソース さんま 塩こしょう 小麦粉 マヨネーズ 酢...

  • [魚介のおかず] 簡単☆おさいふにやさしい塩鯖のチーズ焼き 日付(date):2016-09-13 11:02:38 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単☆おさいふにやさしい塩鯖のチーズ焼き 塩鯖を蒸し焼きにして青じそとチーズをかけて焼きました☆簡単で経済的にも助かるメインです! 簡単☆おさいふにやさしい塩鯖のチ...

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