冬☆旬♪コロころ香ばし白葱のお味噌汁 冬この時期ならでは旬の白葱は甘みたっぷり♡ 一番栄養詰まった白い部分をひと手間プラスで♪ 毎日のお味噌汁バリエ+1♪ 材料 (約3〜...
美味しい☆水餃子のかきたま汁♪ 市販の餃子を入れてかきたま汁にしました。ボリュームたっぷりなおかずスープになります。これとごはんだけでも満腹になります。 材料 (4人分...
冷蔵庫の残り物で!満腹春雨スープ♡ 賞味期限のせまる卵を使いきるべく、だいたい家にあるトマトと玉ねぎを味方につけて、大好きな春雨スープを使りました♡ 材料 (2人分)...
鶏ささみ 長ネギの 簡単 中華スープ! 鶏肉と葱だけで、簡単美味しいスープです! 直ぐに出来ます(*´ω`*) 材料 (3人分) 鶏ささみ 4本 長ネギ 1本 ウェイパー 10g 醤油 大1 水 3カッ...
【栄養士監修】石狩鍋風おみそ汁 『ほっか食楽』の栄養士が監修した健康レシピ☆ 寒い冬にぴったり! 具だくさんのおみそ汁です♪ 材料 (2人分) 鮭切身 1切れ じゃがいも(中)...
豆腐とわかめと麩の味噌汁 カテ掲載感謝定番の味噌汁に麩をプラスでふわふわお味噌汁に♪もちろん他の具材でもOKです☆ 麩を戻さないで使えるコツあり♡ 材料 (4人分) 水 6...
豆苗と長いもの中華なス−プ~★ 長いもがホクホクしていて、とてもおいしいです~★ 材料 (2~3人分) 豆苗 適量 長いも 適量 鶏ガラス−プ 大1 酒 小1 水 600CC 塩胡椒 少々 1...
たっぷりミートボールと白菜のスープ 体がポカポカあったまるスープです(๑^︶^๑)・.。:*・♬* 材料 水 水2ℓ~3ℓ 白菜 1/2個 緑豆 適量 鶏ガラスープの素 大3~大4 ■ ミートボール 合...
お弁当屋さんの野菜スープ♬ 具沢山でとっても美味しい野菜スープです♪ 大好きなお弁当屋さんの絶品スープに近づけたので載せてみました(。-∀-)ゥヒ 材料 (4人分) 豚ばら薄...
鯖のみそ汁✿ 寒~い朝…鯖の水煮缶を使って元気が出る一杯、作りました\(^O^)/ 体の芯からホカホカになりますよ! 材料 (片手鍋一つ分) 鯖の水煮缶 1缶 白菜 2~3枚 にんじ...
かぶとお揚げさんのお味噌汁 お揚げから出る美味しいお出汁とかぶが甘くとろけて美味しいお味噌汁☺ 材料 (4人分) かぶ 2~3個 小揚げ 2枚 水 1リットル だしの素 小さじ...
ワカメ 椎茸 キクラゲ 卵の 中華スープ ワカメや椎茸、キクラゲに、ふわふわ卵の、美味しい中華スープです(*^^*)♪ 簡単で直ぐに作れます! 材料 (3人分) ワカメ 1掴み 干し椎茸ス...
冬瓜の具だくさん味噌汁♪ 安くて栄養価たっぷりの冬瓜を刻み昆布や豚肉たっぷりの味噌汁に♪お腹いっぱいあたたまります。 材料 (2人分) 冬瓜 1/2本 じゃがいも 3個 刻み昆布...
白菜と生姜のスープ 簡単に作れて、からだに優しく滋養にいいスープ、生姜が効いて身体がポカポカ温まります。 材料 (4人分) 白菜 1/8株 白ねぎ 1/4本 土生姜 1片 にんにく 1/2片...
キャベツとにんじんとしめじのお味噌汁☆ 野菜たっぷり☆キャ...
タチ(スケソウ鱈の白子)の味噌汁 青森・北海道の定番のお味...
赤パプリカのポタージュ 濃厚で美味しいポタージュです 材料...
いっぺん食べてみ☆具を食べる減塩豚汁! お鍋ひとつで煮る&...
簡単☆もやしとわかめのかき玉スープ 中華料理の日のスープに...
☺簡単♪海苔と玉子の中華スープ☺ 少ない材料で美味しく作れ...
ホウレン草スープとホウレン草パイ 温めても冷やしても美味し...
コク旨♪豚肉ともやしの炒め味噌汁 豚肉をゴマ油で炒めたら、...
ちょっとタイ風★かぼちゃのポタージュ レッドカレーペースト...
アボガドとクリームチーズのポタージュ アボガドとクリームチ...