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  • [魚介のおかず] 簡単アレンジ! うなぎの和風カプレーゼ 日付(date):2016-07-18 11:00:49 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単アレンジ! うなぎの和風カプレーゼ 切って並べるだけ! うなぎの蒲焼をいつもと違ったアレンジでどうぞ(^ ^) 簡単アレンジ! うなぎの和風カプレーゼ 生ハム 青じそ モッツァ...

  • [魚介のおかず] 簡単☆いわしの唐揚げ 日付(date):2016-07-18 11:00:47 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単☆いわしの唐揚げ いわしって手でさばけるから簡単♪ 簡単☆いわしの唐揚げ いわし 塩胡椒 片栗粉 油 材料 (二人分) いわし 8尾 塩胡椒 少々 片栗粉 適量 ■ 揚げ焼き用の油...

  • [魚介のおかず] 基本の小鯵南蛮漬け(豆鯵や生鮭切身でも) 日付(date):2016-07-18 11:00:45 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    基本の小鯵南蛮漬け(豆鯵や生鮭切身でも) 手間をかけた分美味しくできます♪おかずにも、もちろんアテにも☆子供たちも大好きなほどよい酸味の南蛮漬けです。 基本の小鯵南...

  • [魚介のおかず] 子持ちししゃも・えび・湯だこのアヒージョ 日付(date):2016-07-18 11:00:43 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    子持ちししゃも・えび・湯だこのアヒージョ 今夜のタパスはシーフードのオールスターのアヒージョで。子持ちししゃも・えび・湯だこを合わせてみたよ。ぼくとしては初めてね...

  • [魚介のおかず] もっこりさん♪カツオ♪香味胡麻油和え 日付(date):2016-07-18 11:00:38 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    もっこりさん♪カツオ♪香味胡麻油和え 旬のカツオでダーリンの晩御飯を! ニンニクと大葉とセロリで、シャッキーン! 元気になぁ〜〜れ! もっこりさん♪カツオ♪香味胡麻油和...

  • [魚介のおかず] 鯖の竜田揚げ 簡単で美味しい!お弁当に! 日付(date):2016-07-18 11:00:35 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    鯖の竜田揚げ 簡単で美味しい!お弁当に! パリッとしてて、美味しいです。 しかも簡単! 鯖の竜田揚げ 簡単で美味しい!お弁当に! 塩サバ切り身 おろし生姜 醤油 みりん 片栗粉...

  • [魚介のおかず] トビウオのつくね焼き(あご団子) 日付(date):2016-07-17 11:01:36 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    トビウオのつくね焼き(あご団子) 青魚プラスお豆腐でヘルシー♬ 臭みなし!しっかり味がついているので、 ご飯が進みます(’ω’) トビウオのつくね焼き(あご団子) とびうお レン...

  • [魚介のおかず] 冷たい小鉢◆うなぎやっこ♪ 日付(date):2016-07-17 11:01:15 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    冷たい小鉢◆うなぎやっこ♪ うなぎと冷やっこ うなぎのたれで 小鉢用量 お酒のあてにも 冷たい小鉢◆うなぎやっこ♪ うなぎ蒲焼き 絹ごし豆腐 きゅうり 材料 (5人前) うなぎ蒲...

  • [魚介のおかず] 基本のさばの味噌煮 日付(date):2016-07-17 11:01:12 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    基本のさばの味噌煮 一手間加えるだけでふっくらおいしいさばの味噌煮の出来上がりです♪ 基本のさばの味噌煮 さばの切り身 生姜 水 ほんだし みりん 砂糖 酒 合わせ味噌 生姜 白...

  • [魚介のおかず] ししゃものオニオンチーズ焼き 日付(date):2016-07-17 11:01:09 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ししゃものオニオンチーズ焼き お手軽ししゃもで、簡単ワインのおつまみにしてみました。 ししゃものオニオンチーズ焼き ししゃも 玉ねぎ ピザ用チーズ 材料 (2人分) ししゃも...

  • [魚介のおかず] うなぎとネギの和風キッシュ 日付(date):2016-07-17 11:01:06 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    うなぎとネギの和風キッシュ うなぎの蒲焼のアレンジレシピです。 豆乳、味噌を使って、より和風&ヘルシーに♪ うなぎとネギの和風キッシュ 冷凍パイシート 白ネギ うなぎの蒲...

  • [魚介のおかず] 簡単♡ししゃものレモン唐揚げ♪ 日付(date):2016-07-17 11:01:03 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単♡ししゃものレモン唐揚げ♪ 調味料なしで簡単♡からっと揚げてボリュームUPヽ(・∀・)ノ おつまみにも節約おかずにも~♪ 簡単♡ししゃものレモン唐揚げ♪ ししゃも レモン...

  • [魚介のおかず] 簡単!太刀魚のムニエル・焦がしバター醬油 日付(date):2016-07-17 11:01:00 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単!太刀魚のムニエル・焦がしバター醬油 ムニエルは骨なしが一番!3枚おろし~♪ 簡単!太刀魚のムニエル・焦がしバター醬油 太刀魚 塩胡椒 小麦粉 バター 減塩醤油 オリーブオ...

  • [魚介のおかず] カジキマグロの梅焼き 日付(date):2016-07-17 11:00:58 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    カジキマグロの梅焼き 簡単です!大葉と梅が絶妙です!!! カジキマグロの梅焼き カジキマグロ 梅干し 大葉 みりん醤油 片栗粉 材料 (2人分) カジキマグロ 2きれ 梅干し 1個 大...

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