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  • [魚介のおかず] たこ、きゅうり、カラーピーマンの酢の物 日付(date):2016-07-06 11:02:18 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    たこ、きゅうり、カラーピーマンの酢の物 カラーピーマンを入れて、よりカラフルな酢の物を作ってみました。 たこ、きゅうり、カラーピーマンの酢の物 タコ きゅうり カラーピ...

  • [魚介のおかず] アジとトマトのマヨネーズ焼き 日付(date):2016-07-06 11:02:14 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    アジとトマトのマヨネーズ焼き アジを湯がく事がポイント(∂▽∂) トマトと一緒にマヨをた~っぷりかけて オーブンかグリルへ こんがり~マヨラ~必見! アジとトマトのマヨ...

  • [魚介のおかず] 水だこの湯霜とめかぶのピリ辛ポン酢 日付(date):2016-07-06 11:02:11 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    水だこの湯霜とめかぶのピリ辛ポン酢 日本酒にもってこい! たこぽんとめかぶぽん酢を合体♪新鮮な水だこの湯霜造りは、たまらない食感と旨さです。 水だこの湯霜とめかぶのピ...

  • [魚介のおかず] 金目鯛の煮つけ 日付(date):2016-07-06 11:02:07 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    金目鯛の煮つけ 10分ぐらいで出来る煮魚っていいわ~。煮汁は少し多めの分量で、ご飯にかける分ちゃんとあります。 金目鯛の煮つけ 金目鯛 しょうが わけぎ 酒 醤油 みりん 砂...

  • [魚介のおかず] 簡単!アジの甘胡麻和え 日付(date):2016-07-05 11:02:17 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単!アジの甘胡麻和え ほんのり甘くてあとひきます♪ 簡単!アジの甘胡麻和え 鯵のたたき 減塩醤油 ピーナッツバター ごま油 いりごま しょうが 材料 鯵のたたき 1パック 減塩醤...

  • [魚介のおかず] 簡単!タコとほうれん草の焦がしみそ炒め 日付(date):2016-07-05 11:02:14 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単!タコとほうれん草の焦がしみそ炒め コチュジャン+味噌+オイスターソースで中華炒め 簡単!タコとほうれん草の焦がしみそ炒め タコ ほうれん草 しいたけ 味噌 酒 紹興酒 コ...

  • [魚介のおかず] 昆布水で簡単たこ飯 日付(date):2016-07-04 11:02:04 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    昆布水で簡単たこ飯 「昆布革命 上方仕立て」をつかったレシピです。 昆布水で簡単たこ飯 タコ 米 しょうが せん切り 昆布水 酒 しょうゆ みりん 塩 材料 (2人分) タコ(ボイル)...

  • [魚介のおかず] アスパラとタコのカレー醬油炒め 日付(date):2016-07-04 11:02:01 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    アスパラとタコのカレー醬油炒め カレー粉と醬油で簡単炒め バターでコクアップ アスパラとタコのカレー醬油炒め アスパラガス タコ カレー粉 減塩醤油 バター 材料 (2人分) ア...

  • [魚介のおかず] 簡単!焼きパン粉で揚げないアジフライ 日付(date):2016-07-04 11:01:57 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単!焼きパン粉で揚げないアジフライ アジフライも揚げなくて出来ました♪ 簡単!焼きパン粉で揚げないアジフライ アジ 卵 小麦粉 塩胡椒 パン粉 オリーブオイル 材料 (2人分...

  • [魚介のおかず] 我が家の鯵寿司 日付(date):2016-07-04 11:01:43 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    我が家の鯵寿司 鯵の自家製お寿司です(^O^)美味しいですよ*\(^o^)/* 我が家の鯵寿司 鯵 ご飯 すし酢 わさび 大葉 塩 材料 (3人分) 鯵 7尾 ご飯 4合 すし酢 ワンカップ わさび 適量 大葉...

  • [魚介のおかず] アジの香草焼き★バジルandオレガノ♪ 日付(date):2016-07-04 11:01:34 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    アジの香草焼き★バジルandオレガノ♪ 香草の風味とレモンをしぼることによって塩分が少なくても美味しく食べられます。 アジの香草焼き★バジルandオレガノ♪ アジ 白ワイン ニ...

  • [魚介のおかず] *焼鮭と長ネギ、たまごの炒飯* 日付(date):2016-07-04 11:01:03 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    *焼鮭と長ネギ、たまごの炒飯* ㊗♥2016/7/3話題感謝✿色どりきれいな炒飯をどうぞ♪なんとま、材料は残り物(‾w‾)鮭フレークでも美味でし❀ *焼鮭と長ネギ、たまごの炒飯* 塩鮭...

  • [魚介のおかず] 簡単!揚げない青のりタコフライ 日付(date):2016-07-03 11:00:59 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単!揚げない青のりタコフライ 炊きパン粉でオーブンフライ! タウリンで高血圧予防!! 簡単!揚げない青のりタコフライ タコ 青のり 焼きパン粉 小麦粉卵 材料 (2人分) タコ...

  • [魚介のおかず] 鯵の甘辛焼き!胡麻がアクセント 日付(date):2016-07-03 11:00:56 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    鯵の甘辛焼き!胡麻がアクセント ご飯に良く合う甘辛味!フライパン一つで出来るのも手軽です。冷めても美味しいのでお弁当にも役立ちます。丼でも♪ 鯵の甘辛焼き!胡麻がア...

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