たこ、きゅうり、カラーピーマンの酢の物 カラーピーマンを入れて、よりカラフルな酢の物を作ってみました。 たこ、きゅうり、カラーピーマンの酢の物 タコ きゅうり カラーピ...
アジとトマトのマヨネーズ焼き アジを湯がく事がポイント(∂▽∂) トマトと一緒にマヨをた~っぷりかけて オーブンかグリルへ こんがり~マヨラ~必見! アジとトマトのマヨ...
水だこの湯霜とめかぶのピリ辛ポン酢 日本酒にもってこい! たこぽんとめかぶぽん酢を合体♪新鮮な水だこの湯霜造りは、たまらない食感と旨さです。 水だこの湯霜とめかぶのピ...
金目鯛の煮つけ 10分ぐらいで出来る煮魚っていいわ~。煮汁は少し多めの分量で、ご飯にかける分ちゃんとあります。 金目鯛の煮つけ 金目鯛 しょうが わけぎ 酒 醤油 みりん 砂...
簡単!アジの甘胡麻和え ほんのり甘くてあとひきます♪ 簡単!アジの甘胡麻和え 鯵のたたき 減塩醤油 ピーナッツバター ごま油 いりごま しょうが 材料 鯵のたたき 1パック 減塩醤...
簡単!タコとほうれん草の焦がしみそ炒め コチュジャン+味噌+オイスターソースで中華炒め 簡単!タコとほうれん草の焦がしみそ炒め タコ ほうれん草 しいたけ 味噌 酒 紹興酒 コ...
昆布水で簡単たこ飯 「昆布革命 上方仕立て」をつかったレシピです。 昆布水で簡単たこ飯 タコ 米 しょうが せん切り 昆布水 酒 しょうゆ みりん 塩 材料 (2人分) タコ(ボイル)...
アスパラとタコのカレー醬油炒め カレー粉と醬油で簡単炒め バターでコクアップ アスパラとタコのカレー醬油炒め アスパラガス タコ カレー粉 減塩醤油 バター 材料 (2人分) ア...
簡単!焼きパン粉で揚げないアジフライ アジフライも揚げなくて出来ました♪ 簡単!焼きパン粉で揚げないアジフライ アジ 卵 小麦粉 塩胡椒 パン粉 オリーブオイル 材料 (2人分...
我が家の鯵寿司 鯵の自家製お寿司です(^O^)美味しいですよ*\(^o^)/* 我が家の鯵寿司 鯵 ご飯 すし酢 わさび 大葉 塩 材料 (3人分) 鯵 7尾 ご飯 4合 すし酢 ワンカップ わさび 適量 大葉...
アジの香草焼き★バジルandオレガノ♪ 香草の風味とレモンをしぼることによって塩分が少なくても美味しく食べられます。 アジの香草焼き★バジルandオレガノ♪ アジ 白ワイン ニ...
*焼鮭と長ネギ、たまごの炒飯* ㊗♥2016/7/3話題感謝✿色どりきれいな炒飯をどうぞ♪なんとま、材料は残り物(‾w‾)鮭フレークでも美味でし❀ *焼鮭と長ネギ、たまごの炒飯* 塩鮭...
簡単!揚げない青のりタコフライ 炊きパン粉でオーブンフライ! タウリンで高血圧予防!! 簡単!揚げない青のりタコフライ タコ 青のり 焼きパン粉 小麦粉卵 材料 (2人分) タコ...
鯵の甘辛焼き!胡麻がアクセント ご飯に良く合う甘辛味!フライパン一つで出来るのも手軽です。冷めても美味しいのでお弁当にも役立ちます。丼でも♪ 鯵の甘辛焼き!胡麻がア...
超簡単♪フライパンでいわしの煮つけ 短時間でできるのに手が...
♬鯖とキノコのカレー風味照り焼き 和食の定番・照り焼きです...
さつま揚げの甘辛煮♪ブロッコリー添え さつま揚げを甘辛つゆ...
竹輪の冷凍ポテト詰め☆おつまみやお弁当に 竹輪に冷凍ポテト...
アジのバジルオイル焼き!にんにくの芽風味 アヒージョ(オイ...
竹輪とほうれん草のオイマヨ炒め お弁当用に作ってみました。...
お正月に一品☆簡単かまぼこ前菜 かまぼこに田作りと梅肉を挟...
お弁当に♪たぬきちくわ♪ ちくわの中に塩昆布とあげ玉入れち...
鮭といくらのミルクパスタ 秋の味覚の鮭といくらを使ったパス...
タルタルはんぺんのベーコン巻♪ 茹で卵のタルタルをはんぺん...