簡単!美味しい☆塩鮭としらたきのごま炒め 簡単でかなり美味しいです!そしてヘルシーです。お弁当のおかずにもいかがでしょうか? 材料 (2人分) 塩鮭 2切れ しらたき 2袋...
簡単 美味しい! いわしの 生姜煮*゜ いわしを、生姜と醤油や砂糖で、甘辛く煮ました(^^*) 和食の一品に! 材料 (4人分) いわし 4匹 生姜すりおろし 大きめ1カケ分 醤油 大3 酒 大...
タコと胡瓜の辛子酢味噌和え タウリン豊富なタコとカリウムたっぷり胡瓜を大好きな辛子酢味噌和えで☆さっぱりとしたお味です♬ 材料 (2人分) 茹でタコ 100g 胡瓜 1本 ◆辛子...
サーモンムニエルとお野菜のボート☆ サーモンをボートに見立てて、乗せてみたらかわいくなりました♪*\(^o^)/*。 色んなお野菜を乗せても楽しそう。 材料 (2人分) サーモン 2枚...
お弁当に♪鮭のタルタル焼き いつもの焼鮭が、オシャレな洋風おかずに変身♪ 材料 鮭の切り身 1/3枚 タルタルソース(チューブ入り) 2しぼり 青ネギ(小口切り) 少々 1 骨の部分をよ...
ホタテとグレープフルーツのカルパッチョ ワインにもシャンパンにも合うおつまみ。 材料 (2~3人分) ホタテ(刺身用) 30g クレープフルーツ 1個 ※粒マスタード 大さじ1...
タコのサラダ ゆでダコを加えたバジル風味のサラダです。 材料 (4人分) サニーレタス 4枚 ゆでダコ 100g トマト 1個 新玉ねぎ 1/2個 ■ [ドレッシング] バジルソース( レシピID...
手作り鮭フレーク おむすびの具から、お茶漬け、パスタ、チャーハンにと大活躍の鮭フレーク。休日に作って作り置きしておくととっても便利♪ Y’s 材料 (作りやすい分量) 鮭...
超簡単(*^-^*)ゴマ☆ネギ☆タコ☆ 切って和える!!火は使わない(^^) 簡単おつまみに☆ 材料 ボイルタコ(刺身用) 300g位 万能ねぎ 細め5~6本お好み量を 今回は長ネギも使用 5セン...
まぐろとたまねぎの梅肉じょうゆ お刺身、お野菜が好きな方にもってこいのメニューです。 彩りも良く食卓を飾ってくれますよ♪ 材料 (4人分) まぐろ(刺身用) 1さく たまねぎ...
お酢のジュレ☆蛸と夏野菜のキラキラマリネ プチトマトの赤、おくらの緑、パプリカの黄色が鮮やかなマリネです☆ 塩を使わない減塩マリネ液に、お酢のジュレでアクセント☆...
塩麹de鮭ときのこのバタぽん ホイル焼き 塩麹漬けにした生鮭ときのこ4種のバタぽん♡バタぽんのタレに鮭、きのこが…絶品♪家族からは鮭はこの食べ方が1番♡と。 材料 (3人分)...
たこのカルパッチョ 青じそペースト仕立て 華やかな一品が簡単に出来ちゃいます♪青じそペーストとタコとハニーマリネ、新玉が相性バッチリ♡よ〜く冷やして召し上がれ♪ 材料...
鮭のムニエル梅入りタルタルソース♪ カリカリ梅を隠し味にしたタルタルソースを鮭のムニエルに添えてみました♪いつもとちょっと違う味で美味しいです。 材料 (3人分) 鮭...
超簡単♪フライパンでいわしの煮つけ 短時間でできるのに手が...
♬鯖とキノコのカレー風味照り焼き 和食の定番・照り焼きです...
さつま揚げの甘辛煮♪ブロッコリー添え さつま揚げを甘辛つゆ...
竹輪の冷凍ポテト詰め☆おつまみやお弁当に 竹輪に冷凍ポテト...
アジのバジルオイル焼き!にんにくの芽風味 アヒージョ(オイ...
竹輪とほうれん草のオイマヨ炒め お弁当用に作ってみました。...
お正月に一品☆簡単かまぼこ前菜 かまぼこに田作りと梅肉を挟...
お弁当に♪たぬきちくわ♪ ちくわの中に塩昆布とあげ玉入れち...
鮭といくらのミルクパスタ 秋の味覚の鮭といくらを使ったパス...
タルタルはんぺんのベーコン巻♪ 茹で卵のタルタルをはんぺん...