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  • [魚介のおかず] 大阪名物?!簡単イカ焼き 日付(date):2015-04-22 08:02:01 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    大阪名物?!簡単イカ焼き 食べたことあるような、ないような、懐かしい味のイカ焼き。色々なお店で食べたイカ焼きを自分好みにまとめてみました♪ 材料 (1枚分) スルメイカ...

  • [魚介のおかず] ハリイカの新じゃがバター炒め 日付(date):2015-04-22 08:01:59 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ハリイカの新じゃがバター炒め 旬の新じゃがとハリイカで簡単ジャガバター炒め。 焦げたバター醤油の香りが食欲をそそります。 材料 (2人分) ハリイカ(ゲソ) 200g 新じゃが 小...

  • [魚介のおかず] フライパンで簡単❀ブリの甘みそ絡め焼き❀ 日付(date):2015-04-22 08:01:55 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    フライパンで簡単❀ブリの甘みそ絡め焼き❀ 漬け置きなしです♪甜麺醤使用、バルサミコが隠し味。ご飯がすすむくん系です☆冷めても美味しい♡ 材料 (ブリ切り身3切れ分) ブ...

  • [魚介のおかず] やりいかと豚肉のうま煮 日付(date):2015-04-21 08:01:55 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    やりいかと豚肉のうま煮 時間が無い時に便利なおかず。とろみもつけて食べやすい上にたぶん、ローカロリー♪ 材料 (3~4人分←ちょっと曖昧) ボイルヤリイカ(大) 6杯 豚...

  • [魚介のおかず] 鯛のお刺身カルパッチョ 日付(date):2015-04-21 08:01:52 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    鯛のお刺身カルパッチョ 自宅で簡単に作れる鯛のカルパッチョ。 鯛に限らず、お好みの魚で作ってみるのもいいかもしれません。 材料 (2人分) 鯛の刺身 2人分 大葉 2〜3枚 オリー...

  • [魚介のおかず] 旨~♪有頭海老のアンチョビガーリック炒め 日付(date):2015-04-21 08:01:49 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    旨~♪有頭海老のアンチョビガーリック炒め 話題入り感謝♡ポルトガル料理レストランで食べた、めっちゃ旨々な料理を再現☆ 一滴残らずいただきます♪ 材料 (2~3人分) 有頭海...

  • [魚介のおかず] オクラとイカの明太子和え 日付(date):2015-04-21 08:01:47 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    オクラとイカの明太子和え 副菜にピッタリ (^_-)-☆お弁当にも彩り綺麗ですよ♬ 材料 (3人分) オクラ 8~10本 いか 100~150g 人参 15g ◎明太子 1/2腹 ◎マヨネーズ 大さじ1 塩 少...

  • [魚介のおかず] いかと にんにくの芽の甘辛炒め 日付(date):2015-04-21 08:01:45 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    いかと にんにくの芽の甘辛炒め ■2014年7月3日話題入りに感謝です■ 砂糖と醤油、みりんの普通の味つけが懐かしい味。 材料 (2人分) イカ(カット済み使用) 1ぱい分 にんにく...

  • [魚介のおかず] ほうれん草と海老のオリーブオイルソテー 日付(date):2015-04-20 08:02:16 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ほうれん草と海老のオリーブオイルソテー ほうれん草とむきえびをぱぱっとソテー。 オリーブオイルとお塩でシンプルに♪ 付け合わせやお弁当にどうぞ♪ 材料 (1人分) ほうれん...

  • [魚介のおかず] 2月4日晩飯【エビマヨ】 日付(date):2015-04-20 08:02:14 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    2月4日晩飯【エビマヨ】 簡単なエビマヨです^^ 材料 冷凍むき海老 1パック 水菜 半束 ねぎ 4分の1 しいたけ 1個 えのき 4分の1 ★マヨネーズ 適量 ★塩 少量 ★こしょう...

  • [魚介のおかず] 簡単さっぱり☆いかのマリネ 日付(date):2015-04-20 08:02:11 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単さっぱり☆いかのマリネ もう一品おかずがほしい時や作り置き料理にも♪ 材料 イカ 1~2杯 玉ねぎ 1個 にんじん 1/2本 きゅうり 1本 塩ドレッシング 適量 このレシピで使われて...

  • [魚介のおかず] ホタテのパン粉チーズ焼き 日付(date):2015-04-20 08:02:09 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ホタテのパン粉チーズ焼き お刺身用のホタテをチーズ入りのパン粉でバター焼きにしました。外はかりっと中はとっても柔らかです。 材料 (10粒) 生ほたて 10個 粉チーズ...

  • [魚介のおかず] ◆お家で本格♪えびのチリソース◆ 日付(date):2015-04-19 08:02:34 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ◆お家で本格♪えびのチリソース◆ ちょっとひと手間で、本格的なえびのチリソースがお家で簡単に出来ます。 子どもたちにも人気のメニューです♡ 材料 (2人分) えび 8尾...

  • [魚介のおかず] ブリの照り焼きにマヨネーズ 日付(date):2015-04-19 08:02:32 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ブリの照り焼きにマヨネーズ 写真は1/2切れです。ブリを醤油とマヨネーズに漬けて焼くだけでいつもと違ったブリ照り焼きになります。 材料 (4人分) ブリ 切り身で4切れ 醤油 大...

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