料理作り-自宅で作れる料理

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  • [魚介のおかず] 帆立の塩レモンマスタードマリネ 日付(date)：2015-02-07 21:03:45 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    帆立の塩レモンマスタードマリネ 塩レモンを刻んでマリネ液にすると爽やかな酸味と塩気で旨味アップ！ 材料 （２人分） 帆立（生食用） 6個 ★塩レモン（皮ごと刻む） 大さじ１...

  • [魚介のおかず] カキ＆イカフライ～緑のソース～ 日付(date)：2015-02-07 21:03:43 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    カキ＆イカフライ～緑のソース～ カラリと揚げたカキを、緑色の万能ねぎのソースで♪ 材料 （2人分） かき 1パック イカ 1ぱい 薄力粉、卵、パン粉 適量 揚げ油 適量 ■ （ソース）...

  • [魚介のおかず] ダイエット白滝麺★牡蠣の味噌豆乳クリーム 日付(date)：2015-02-07 21:03:37 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ダイエット白滝麺★牡蠣の味噌豆乳クリーム 減量しらたき麺シリーズ★第2弾！どうせなら美味しくお腹一杯でダイエットしましょ！牡蠣のタウリンがいい仕事してくれます！ 材料...

  • [魚介のおかず] ボイル海老のマリネ 日付(date)：2015-02-07 21:03:35 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ボイル海老のマリネ 茹でた海老を和えるだけ♪ 材料 （二人分） ボイルエビ 200ｇ ●EXバージンオリーブオイル 大さじ1 ●ハーブソルト 小さじ1/4 ●レモン汁 大さじ1 1 殻の上から竹...

  • [魚介のおかず] 味噌漬焼き　手も調理器具も汚さず簡単に 日付(date)：2015-02-07 21:03:30 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    味噌漬焼き 手も調理器具も汚さず簡単に 味噌を拭きとる手間もグリルを洗う手間も省いて簡単に漬ける手順です お好きな肉＆魚で 冷凍して１枚から使えてお弁当にも 材料 ぶりの...

  • [魚介のおかず] 短時間で簡単な柔らかイカと大根煮 日付(date)：2015-02-07 21:03:27 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    短時間で簡単な柔らかイカと大根煮 数分煮るだけで簡単だけど手抜き感ゼロ。 イカは柔らかく大根には煮汁がジンワ～リ染みます。時間のない時のお助け煮物です♪ 材料 （2人分...

  • [魚介のおかず] スーププロセッサー♡牡蠣チャウダー♪ 日付(date)：2015-02-07 21:03:23 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    スーププロセッサー♡牡蠣チャウダー♪ タイガーIHスーププロセッサーで牡蠣の味噌ミルクチャウダーに挑戦～♪ 材料 （３人分） 牡蠣 ８０ｇ 玉ねぎ １/２個（７７ｇ） 人参 ５０...

  • [魚介のおかず] 餃子カップでむきエビのかさ増し焼き☆節約 日付(date)：2015-02-07 21:03:20 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    餃子カップでむきエビのかさ増し焼き☆節約 安価なむきエビをカニカマでかさ増し♪ 餃子カップに入れてトースターで焼くだけ！ 一口サイズでカワイイのでおもてなしにも。 材料...

  • [魚介のおかず] *＊イカとアスパラの味噌マヨ炒め＊* 日付(date)：2015-02-07 21:03:17 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    *＊イカとアスパラの味噌マヨ炒め＊* 味噌マヨのこってりタレが、美味しい！ ご飯が進みます！ 2015.1カテゴリ掲載感謝。 材料 （２人分） いか（ゲソでも） 250g アスパラ 3本 ★砂...

  • [魚介のおかず] ベトナム風☆豚肉と小海老のカラメル煮 日付(date)：2015-02-07 21:03:14 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ベトナム風☆豚肉と小海老のカラメル煮 じんわ〜りとしたカラメルの甘味が虜になるベトナムの家庭料理｡ 特別な香辛料も香草も不使用! 素朴な風味がご飯に合います♪ 材料 （...

  • [魚介のおかず] 【簡単美味】牡蠣と６Pチーズのココット♪ 日付(date)：2015-02-07 21:03:12 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    【簡単美味】牡蠣と６Pチーズのココット♪ 味付けした牡蠣とほうれん草が６Pチーズと最高にマッチしています！（※写真は1つにしか卵を入れていません） 材料 （２～４人分（コ...

  • [魚介のおかず] 牡蠣（カキ）とホタテの「ガンガン焼き」 日付(date)：2015-02-07 21:03:08 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    牡蠣（カキ）とホタテの「ガンガン焼き」 漁師直伝、究極の調理法「ガンガン焼き」 海を知り尽くした男たちの食べ方はシンプル。素材の美味しさを存分に堪能できます! 材料 生...

  • [魚介のおかず] 簡単ぶりの照り焼き煮★フライパンもOK♪ 日付(date)：2015-02-07 21:03:05 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    簡単ぶりの照り焼き煮★フライパンもOK♪ ★話題入り大感謝★焼いてからはコトコト煮込むだけ♪ 煮込んでる間に他の作業が出来るから時短にもなります(^^) 材料 （４〜６切れ分）...

  • [魚介のおかず] オマール海老のグラタン 日付(date)：2015-02-07 21:03:00 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    オマール海老のグラタン 二人だけのクリスマスディナーに最適です。簡単でレンジまかせで、豪華な食事を演出します。 材料 （２人分） オマール海老 特大（ボイル冷凍） 白ワイ...

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