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  • [魚介のおかず] ★簡単絶品本格的♪鯵の南蛮漬け 日付(date):2017-04-30 19:03:53 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ★簡単絶品本格的♪鯵の南蛮漬け カラッとサッパリ漬けダレ最高の鯵の南蛮漬けが美味しく完成しました♪。 一度食べたら癖に成るお味に仕上がっています★。 材料 (4人分) 豆...

  • [魚介のおかず] ホタルイカとスナップエンドウの春サラダ 日付(date):2017-04-30 19:03:50 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ホタルイカとスナップエンドウの春サラダ 春が旬のホタルイカとスナップエンドウを組み合わせました。 おつまみにもお弁当にも。 材料 (4人分) ホタルイカ 80g スナップエンド...

  • [魚介のおかず] 15分で激うま!我が家のぶりキムチ 日付(date):2017-04-30 19:03:47 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    15分で激うま!我が家のぶりキムチ フライパンひとつで栄養抜群!美肌効果も期待できる簡単時短ぶりキム♪ 材料 (2人分) ぶり(切り身) 2切 キムチ 150グラム 白ネギ 1...

  • [魚介のおかず] ぶりのロールキャベツでおいしいポトフ♪ 日付(date):2017-04-30 19:03:37 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ぶりのロールキャベツでおいしいポトフ♪ ふっくら柔らかぶりロール。魚苦手な子にもおススメ。魚も野菜も一度においしい!食べやすいサイズ。旨み丸ごとスープでどうぞ! 材...

  • [魚介のおかず] 菜の花といかの粒マスタード酢味噌和え 日付(date):2017-04-30 19:03:35 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    菜の花といかの粒マスタード酢味噌和え からしの代わりに粒マスタードを使い、和え衣も優しく仕上げてます。菜の花といか相性は〇です。 材料 (2人分) 菜の花(束の物) 1束...

  • [魚介のおかず] いかニラ玉炒め 日付(date):2017-04-30 19:03:30 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    いかニラ玉炒め いかの香ばしさと、ニラのクセとを卵でまったりと合わせてみました、なかなかいけますよ 材料 (1人分) いか 1/2ハイ しょうが 1片 ニラ 1/2束 卵 1個...

  • [魚介のおかず] ホタルイカとほうれん草の酢味噌パスタ 日付(date):2017-04-30 19:03:28 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ホタルイカとほうれん草の酢味噌パスタ フレンチのシェフに「こんなもん食えるか!」と、ちゃぶ台返しされそうなインパクト!空前絶後の味に和をコラボした春パスタ! 材料 (...

  • [魚介のおかず] やりイカキムチ 日付(date):2017-04-30 19:03:24 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    やりイカキムチ 豚キムチは定番!じゃ魚介は?スルメイカよりもっと楽なボイルされたヤリイカは?美味しいです!! 材料 (2~3人分) ボイルヤリイカ 6杯 キムチ 200g 小松菜 1/2把...

  • [魚介のおかず] 生節の煮付け★黒胡椒風味 日付(date):2017-04-30 19:03:18 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    生節の煮付け★黒胡椒風味 黒胡椒を利かせた煮汁で生節炊いて旨味たっぷり♪お酒にもご飯にも合う一品に✿ 材料 生節 1/2本(約180g使用) ◇砂糖 大さじ1と1/2 ◇醤油 大さじ2 ◇み...

  • [魚介のおかず] ホタルイカと切り昆布の酢味噌和え 日付(date):2017-04-25 11:01:47 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ホタルイカと切り昆布の酢味噌和え 晩春の食卓を彩るホタルイカ☆ 伝統的な酢味噌和えでお楽しみください♬ 材料 (2人分) ボイルホタルイカ 1パック 切り昆布(水で戻す)...

  • [魚介のおかず] 牡蠣とほうれん草のあったかシチュー♪ 日付(date):2017-04-21 11:01:08 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    牡蠣とほうれん草のあったかシチュー♪ ぷりっぷりの牡蠣が美味しい冬の季節…♪ほうれん草も入った旨味たっぷりのあったかシチューはいかがでしょうか?ルー不使用! 材料 (...

  • [魚介のおかず] 旦那君の☆ニジマスの甘露煮 日付(date):2017-04-17 11:01:55 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    旦那君の☆ニジマスの甘露煮 ニジマスだっておかずになるよ♬たまには塩焼きやムニエル以外もど〜ですか? ✿2017/04/16話題入感謝✿ 材料 (3〜4匹分) ニジマス 全長25cm 3〜4匹...

  • [魚介のおかず] お弁当にも♡さつま揚げのチーズ焼き 日付(date):2017-04-14 11:02:02 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    お弁当にも♡さつま揚げのチーズ焼き H29.4話題入りありがとうございます☆さつま揚げとチーズを焼くだけで手のかかったように見える一品☆おつまみ、弁当に♪ 材料 さつま揚げ...

  • [魚介のおかず] キャベツ甘〜い☆鮭ムニエルにんにく醤油 日付(date):2017-04-04 11:01:10 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    キャベツ甘〜い☆鮭ムニエルにんにく醤油 にんにくたっぷり鮭に合う☆たくさんのキャベツも一緒に。 なんと、つくれぽ1000件越え!ありがとうございます 材料 (2〜3) 生鮭...

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