★簡単絶品本格的♪鯵の南蛮漬け カラッとサッパリ漬けダレ最高の鯵の南蛮漬けが美味しく完成しました♪。 一度食べたら癖に成るお味に仕上がっています★。 材料 (4人分) 豆...
ホタルイカとスナップエンドウの春サラダ 春が旬のホタルイカとスナップエンドウを組み合わせました。 おつまみにもお弁当にも。 材料 (4人分) ホタルイカ 80g スナップエンド...
15分で激うま!我が家のぶりキムチ フライパンひとつで栄養抜群!美肌効果も期待できる簡単時短ぶりキム♪ 材料 (2人分) ぶり(切り身) 2切 キムチ 150グラム 白ネギ 1...
ぶりのロールキャベツでおいしいポトフ♪ ふっくら柔らかぶりロール。魚苦手な子にもおススメ。魚も野菜も一度においしい!食べやすいサイズ。旨み丸ごとスープでどうぞ! 材...
菜の花といかの粒マスタード酢味噌和え からしの代わりに粒マスタードを使い、和え衣も優しく仕上げてます。菜の花といか相性は〇です。 材料 (2人分) 菜の花(束の物) 1束...
いかニラ玉炒め いかの香ばしさと、ニラのクセとを卵でまったりと合わせてみました、なかなかいけますよ 材料 (1人分) いか 1/2ハイ しょうが 1片 ニラ 1/2束 卵 1個...
ホタルイカとほうれん草の酢味噌パスタ フレンチのシェフに「こんなもん食えるか!」と、ちゃぶ台返しされそうなインパクト!空前絶後の味に和をコラボした春パスタ! 材料 (...
やりイカキムチ 豚キムチは定番!じゃ魚介は?スルメイカよりもっと楽なボイルされたヤリイカは?美味しいです!! 材料 (2~3人分) ボイルヤリイカ 6杯 キムチ 200g 小松菜 1/2把...
生節の煮付け★黒胡椒風味 黒胡椒を利かせた煮汁で生節炊いて旨味たっぷり♪お酒にもご飯にも合う一品に✿ 材料 生節 1/2本(約180g使用) ◇砂糖 大さじ1と1/2 ◇醤油 大さじ2 ◇み...
ホタルイカと切り昆布の酢味噌和え 晩春の食卓を彩るホタルイカ☆ 伝統的な酢味噌和えでお楽しみください♬ 材料 (2人分) ボイルホタルイカ 1パック 切り昆布(水で戻す)...
牡蠣とほうれん草のあったかシチュー♪ ぷりっぷりの牡蠣が美味しい冬の季節…♪ほうれん草も入った旨味たっぷりのあったかシチューはいかがでしょうか?ルー不使用! 材料 (...
旦那君の☆ニジマスの甘露煮 ニジマスだっておかずになるよ♬たまには塩焼きやムニエル以外もど〜ですか? ✿2017/04/16話題入感謝✿ 材料 (3〜4匹分) ニジマス 全長25cm 3〜4匹...
お弁当にも♡さつま揚げのチーズ焼き H29.4話題入りありがとうございます☆さつま揚げとチーズを焼くだけで手のかかったように見える一品☆おつまみ、弁当に♪ 材料 さつま揚げ...
キャベツ甘〜い☆鮭ムニエルにんにく醤油 にんにくたっぷり鮭に合う☆たくさんのキャベツも一緒に。 なんと、つくれぽ1000件越え!ありがとうございます 材料 (2〜3) 生鮭...
超簡単♪フライパンでいわしの煮つけ 短時間でできるのに手が...
♬鯖とキノコのカレー風味照り焼き 和食の定番・照り焼きです...
さつま揚げの甘辛煮♪ブロッコリー添え さつま揚げを甘辛つゆ...
竹輪の冷凍ポテト詰め☆おつまみやお弁当に 竹輪に冷凍ポテト...
アジのバジルオイル焼き!にんにくの芽風味 アヒージョ(オイ...
竹輪とほうれん草のオイマヨ炒め お弁当用に作ってみました。...
お正月に一品☆簡単かまぼこ前菜 かまぼこに田作りと梅肉を挟...
お弁当に♪たぬきちくわ♪ ちくわの中に塩昆布とあげ玉入れち...
鮭といくらのミルクパスタ 秋の味覚の鮭といくらを使ったパス...
タルタルはんぺんのベーコン巻♪ 茹で卵のタルタルをはんぺん...