料理作り-自宅で作れる料理

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  • [野菜のおかず] 蓮根と鶏肉の黒酢炒め 日付(date)：2015-04-17 08:00:36 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    蓮根と鶏肉の黒酢炒め ジューシーな鶏とシャキシャキ蓮根が絶妙なマッチング☆黒酢でこっくりと絡めました。 材料 （２人分） 蓮根（乱切り） １節（150g） 鶏もも肉（一口大）...

  • [野菜のおかず] 香り最高筍で昔ながら簡単絶賛メンマ 日付(date)：2015-04-17 08:00:30 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    香り最高筍で昔ながら簡単絶賛メンマ ダーリン大好物ラーメンにのせて！つまみにも激辛にやみつきコリコリ食感にダーリンも絶賛大切な家族に何時も美味しく栄養 材料 筍水煮...

  • [野菜のおかず] レンコンと山芋のあんかけ　簡単 日付(date)：2015-04-17 08:00:27 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    レンコンと山芋のあんかけ 簡単 根菜類の身体に優しいあんかけです簡単時短で出来るのがイイですお試し下さい 材料 （２） 山芋 ２５ｇ レンコン ２５ｇ ■ あんかけ調味料 水 １...

  • [野菜のおかず] 新玉ねぎ　かいわれ　もやしの　簡単サラダ 日付(date)：2015-04-17 08:00:23 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    新玉ねぎ かいわれ もやしの 簡単サラダ ごま油の風味香る、新玉ねぎのサラダです(^-^) 簡単です！ 材料 （４人分） 新玉ねぎ １個 カイワレ大根 １パック もやし １袋 醤油 大３ お...

  • [野菜のおかず] 新タマと文旦のマリネ 日付(date)：2015-04-17 08:00:20 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    新タマと文旦のマリネ 少し甘めのマリネです。文旦が爽やか。グレープフルーツやお好みの柑橘でも。 材料 新タマ 1個 きゅうり 1本 文旦 1/2個 オリーブオイル 大さじ1 塩 小さじ...

  • [野菜のおかず] アボカドグラタン 日付(date)：2015-04-17 08:00:18 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    アボカドグラタン アボカドはサラダにのせるだけだった我が家に新メニューが出来ました(*^^*)温かいアボカドも絶品です♩ 材料 （2人分） アボカド 1個 トマト 1/2個 とろけるチーズ...

  • [野菜のおかず] 新玉ねぎとかぶのスープ仕立て 日付(date)：2015-04-17 08:00:14 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    新玉ねぎとかぶのスープ仕立て ❀１００人話題入りありがとう❀新玉ねぎが甘くて美味し～♡とろとろのかぶと、どうぞ♪ 材料 （４人分） 新玉ねぎ（大） 1個 ■ 新玉ねぎは小さ...

  • [野菜のおかず] バリバリ生キャベツ❣ピリ辛にんにく味噌 日付(date)：2015-04-15 08:01:32 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    バリバリ生キャベツ❣ピリ辛にんにく味噌 ピリ辛にんにく味噌をつけて生キャベツをバリバリ食べます(＾∀＾) おつまみにぴったりです☆ 材料 （2人分） キャベツ 1/4玉 ☆味噌 大...

  • [野菜のおかず] 簡単ヘルシー♡塩レモンでワカモ～レ♪ 日付(date)：2015-04-15 08:01:29 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    簡単ヘルシー♡塩レモンでワカモ～レ♪ アボガドとトマトと塩レモンを使ったワカモレです♪ 塩レモンの食感がアクセントになって爽やかで美味しいです♡ 材料 （1人分） アボガ...

  • [野菜のおかず] 牛肉とふきのオイスターソース炒め 　　 日付(date)：2015-04-15 08:01:26 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    牛肉とふきのオイスターソース炒め 瘀血(おけつ)は血液が澱み、血滞は流れが悪い状態。牛肉と玉葱は血管拡張、ふきと黒砂糖は血液サラサラ、山椒は解毒作用が☆ 材料 （２人分...

  • [野菜のおかず] 空豆の炒り豆腐バター風味 日付(date)：2015-04-15 08:01:22 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    空豆の炒り豆腐バター風味 優しいバター醤油風味の炒り豆腐。彩りも美しく空豆をそのまま食べるのに飽きたらどうぞ。 材料 （２人分） 空豆 ８莢 ベーコン ７０ｇ 玉ねぎ(みじん...

  • [野菜のおかず] ❤マッシュポテトとアボカドのグラタン風❤ 日付(date)：2015-04-15 08:01:19 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ❤マッシュポテトとアボカドのグラタン風❤ とっても簡単なのに、ご馳走に見えちゃう(笑 柔らかめのマッシュポテトとアボカドが口の中でとろけます♪ 材料 （３人分） じゃが芋...

  • [野菜のおかず] きゅうりの中華風 日付(date)：2015-04-15 08:01:17 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    きゅうりの中華風 ★Thanks 話題入り★ キャンプなどにもピッタリですよ♪ 前日に作っておけるので便利です。 材料 （4～5人分） きゅうり 2本 ★しょうゆ 大さじ１～２ ★酢 大さじ...

  • [野菜のおかず] 筍とトマトのジェノベーゼ風紫蘇ソース 日付(date)：2015-04-15 08:01:15 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    筍とトマトのジェノベーゼ風紫蘇ソース 今が旬の筍をトマトとともにジェノベーゼ風の紫蘇ソースで味付けしました。赤・黄・緑で彩りも綺麗に〜☆ 材料 （２人分） 筍の水煮 2...

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