料理作り-自宅で作れる料理

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  • [野菜のおかず] ☆もやし･わかめ･カニかまぼこの酢の物☆ 日付(date)：2017-02-17 11:00:56 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ☆もやし･わかめ･カニかまぼこの酢の物☆ 酢の物…といえばきゅうりを思い浮かべますが、ぜひもやしでもお試しを！なかなかの食感と食べ応えで、よかったですよ～♪ 材料 （...

  • [野菜のおかず] 簡単！水菜の味噌汁(ピリ辛ごま風味) 日付(date)：2017-02-17 11:00:53 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    簡単！水菜の味噌汁(ピリ辛ごま風味) ラー油とごま油が合います♪ 材料 （2人分） 水菜 適量 豆腐 1/2丁 わかめ(乾燥) 少々 ラー油 少々 ごま油 少々 白炒り胡麻 少々 味噌 大さじ1 水...

  • [野菜のおかず] 白菜とアボカドのグラタン 日付(date)：2017-02-17 11:00:51 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    白菜とアボカドのグラタン 白菜の甘みが美味しいクリーミーなグラタンです♪アボカドとの相性もバッチリ♡玉ねぎなしでで作ります。 材料 （1人分） 白菜 2枚（小さければ3～４...

  • [野菜のおかず] フライパンで柔らか鶏胸肉と大根の重ね煮♪ 日付(date)：2017-02-17 11:00:47 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    フライパンで柔らか鶏胸肉と大根の重ね煮♪ フライパンで作る煮物♪煮込み時間短縮♪煮物もオシャレに♡柔らかい鶏胸肉と大根の焼き煮を重ねた1品です♪ 材料 （2人分） 鶏胸肉...

  • [野菜のおかず] レンジとめんつゆで♪水菜と油揚げの煮浸し 日付(date)：2017-02-16 11:01:32 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    レンジとめんつゆで♪水菜と油揚げの煮浸し あと一品にいかがですか？レンジですぐに出来ます♪ 材料 （二人分） 水菜 1/2袋 油揚げ 1枚 水 80～100cc めんつゆ 大さじ3 1 油揚げを 油...

  • [野菜のおかず] あっさり☆白菜の和風しょうがスープ☆ 日付(date)：2017-02-16 11:01:29 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    あっさり☆白菜の和風しょうがスープ☆ ≪人気検索1位☆≫寒い日や冷え性の方にはしょうがスープ。あっさりしてて、優しい味に仕上げてます。 材料 （2人分） 白菜 最後に余った...

  • [野菜のおかず] 手抜きでほっこり♡鶏と白菜のクリーム煮♡ 日付(date)：2017-02-16 11:01:22 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    手抜きでほっこり♡鶏と白菜のクリーム煮♡ シチューの素で速攻簡単♪具材を先に軽く炒め、加える水分を少な目にする事で、煮る時間を短縮。手抜きで美味しく頂きま〜す♡ 材...

  • [野菜のおかず] ロール芽キャベツ◇トマトソース◇肉つつみ 日付(date)：2017-02-16 11:01:15 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ロール芽キャベツ◇トマトソース◇肉つつみ しっかりと巻かれていても味をつける為のポイント有。ほんのひと手間加える事で、仕上がりの味が全く変わります。ロールキャベツ...

  • [野菜のおかず] 菜の花とウインナーのパスタ♪ 日付(date)：2017-02-16 11:01:10 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    菜の花とウインナーのパスタ♪ 菜の花のほろ苦さがたまりません♡ 菜の花の季節♬ランチにいかがですか(^^) 材料 （1人分） スパゲティー １００g 菜の花 1/2束 粗挽きウインナー...

  • [野菜のおかず] ⭐︎シンプルに岩塩 de 芽キャベツ 日付(date)：2017-02-16 11:01:08 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ⭐︎シンプルに岩塩 de 芽キャベツ シンプルだけど美味い❣️岩塩が芽キャベツの旨味を引き出してくれます。 材料 芽キャベツ 5〜6個 岩塩 適量 1 芽キャベツは汚れた葉は取り除き...

  • [野菜のおかず] 豚こまと白菜の八宝菜風 日付(date)：2017-02-16 11:01:05 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    豚こまと白菜の八宝菜風 白菜沢山、お肉はちょっと、ありあわせのお野菜で！八宝菜みたいにいかや海老、筍がなくても手軽に出来てみんな大好きなレシピ！ 材料 豚こま切れ肉...

  • [野菜のおかず] ふきの洋風マスタードあえ・レンチン２分 日付(date)：2017-02-16 11:01:01 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ふきの洋風マスタードあえ・レンチン２分 レンチン★でふきの下ゆでもかんたん！とっつきにくいふきが、レンジで簡単に処理できますね。 材料 （２人分） ●ふき １／３ ●水...

  • [野菜のおかず] お店の味再現！山菜となめこ栄養満点小鉢⁂ 日付(date)：2017-02-16 11:00:58 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    お店の味再現！山菜となめこ栄養満点小鉢⁂ とにかく身体にいい！！ 風邪予防・美肌・デトックス・むくみ・視力回復・冷え・鉄分・食物繊維・カルシウム・疲労回復・胃腸‥ 材...

  • [野菜のおかず] 牛肉と牛蒡のしぐれ煮 日付(date)：2017-02-16 11:00:55 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    牛肉と牛蒡のしぐれ煮 牛肉の小間切れと牛蒡をやわらかく煮ました。仕上げに蜂蜜を少し入れます。 ごはんにも、お酒の肴にも合う、絶品しぐれ煮です。 材料 （４人分） 牛肉小...

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