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  • [野菜のおかず] いんげんのバター煮 日付(date):2017-01-29 11:01:00 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    いんげんのバター煮 鍋に入れたら煮るだけ。 いんげん大量消費にも♪ カテゴリ掲載! 材料 いんげん 好きなだけ コンソメ顆粒 小さじ1弱 バター 小さじ1 塩コショウ 適量 1 いん...

  • [野菜のおかず] ホタテと春野菜の中華炒め♪ 日付(date):2017-01-28 11:01:06 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ホタテと春野菜の中華炒め♪ シンプルにサッと炒めて彩り鮮やかで美味しい! シャキシャキのお野菜とあまぁい帆立で良い相性です♡ 材料 (2人分) ホタテ(刺身用) 4~5個 菜の花...

  • [野菜のおかず] キャベツの外葉でかき揚げ♪ 日付(date):2017-01-28 11:01:03 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    キャベツの外葉でかき揚げ♪ キャベツの外葉をかき揚げにするとサクサクで美味しいよ~♪ 材料 (キャベツの外葉3枚分) キャベツの外葉 3枚 天ぷら粉 120g 水 180㏄~200㏄ 揚げ油...

  • [野菜のおかず] ∮とろりん♥小松菜とコーンの中華炒め∮ 日付(date):2017-01-28 11:00:59 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ∮とろりん♥小松菜とコーンの中華炒め∮ ✿話題入り感謝です✿ 塩にんにく♬♪ コーンの甘みが嬉しい中華炒め(。→‿◕。)✿♦♫ 材料 (2人分) 小松菜 1把 コーン 大匙3 ご...

  • [野菜のおかず] 3分★ヘルシー【エノキと胡瓜の中華和え】 日付(date):2017-01-27 11:00:38 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    3分★ヘルシー【エノキと胡瓜の中華和え】 【働くママ】の簡単料理(^^♪ 切って手作り中華ドレッシングで和えるだけ!簡単でヘルシー、サッパリな和え物♪ 材料 (4人分) ●え...

  • [野菜のおかず] シンプルに♪かぼちゃメインのポタージュ 日付(date):2017-01-27 11:00:31 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    シンプルに♪かぼちゃメインのポタージュ 食べ過ぎたときやほっとしたい時、シンプルで体に優しい美味しいスープを召し上がれ♪ 材料 (2人前) かぼちゃ 150g(小玉1/4個) 人参...

  • [野菜のおかず] 超簡単すぐできる★サンラータン熱そうめん 日付(date):2017-01-27 11:00:24 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    超簡単すぐできる★サンラータン熱そうめん トマトと卵の酸辣湯でそうめんを煮込むだけ。5分もかからずにできます。酸味と辛さを楽しむ「にゅうめん」です 材料 (2人分) そう...

  • [野菜のおかず] 鶏もも肉のトマト煮込み 日付(date):2017-01-27 11:00:21 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    鶏もも肉のトマト煮込み フレッシュトマトで鶏もも肉の煮込み☆ヘルシーで美味しい♡ワインにも♬ 材料 (2人分(14cm鍋)) 鶏もも肉 1枚 ├自然塩 大1 ├粗挽き胡椒 少々 └...

  • [野菜のおかず] 水菜入り和風春雨サラダ 日付(date):2017-01-27 11:00:19 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    水菜入り和風春雨サラダ あっさり和風がおいしい春雨サラダ。 材料 (4人分) 春雨 40g 胡瓜 1本 ハム 5枚 水菜 1/3袋 卵 1個 マヨネーズ 小さじ1/2 ☆サラダ油 小さじ2 ☆白だし 小さ...

  • [野菜のおかず] ほっこり✽醤油麹でかぼちゃ煮 日付(date):2017-01-27 11:00:15 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ほっこり✽醤油麹でかぼちゃ煮 100人大感謝♡ 醤油麹で煮るととっても美味♡ まろやかな味に仕上がります^^♪ ほっこり仕上がるコツも有☆ 材料 (2~3人分) 南瓜 1/4個 砂糖(て...

  • [野菜のおかず] 【超簡単】ピリ辛韓国風おつまみキュウリ 日付(date):2017-01-27 11:00:13 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    【超簡単】ピリ辛韓国風おつまみキュウリ 1分でできる超簡単レシピ! さっぱりおつまみに最適! 材料 (2人分) キュウリ 1本 食べるラー油 大さじ1 塩こぶ 少々 海苔 少々 1 キュ...

  • [野菜のおかず] きゅうりと炙り油揚げのごま酢和え 日付(date):2017-01-27 11:00:09 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    きゅうりと炙り油揚げのごま酢和え 簡単にできる一品です、香ばしい酢の物がたまらないですよ、お試し下さい 材料 (2人分) きゅうり 1本 油揚げ 1枚 塩 少々 ●酢 大さじ1...

  • [野菜のおかず] 簡単5分!かぼちゃの柚子チーズクリーム 日付(date):2017-01-27 11:00:06 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単5分!かぼちゃの柚子チーズクリーム あったかいかぼちゃに柚子チーズクリームが合います♪ 材料 (2人分) かぼちゃ 1/4 ぶなしめじ 少々 ■ チーズクリーム 牛乳 150cc ほんだし...

  • [野菜のおかず] お父さんの南蛮漬け(の野菜) 日付(date):2017-01-27 11:00:02 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    お父さんの南蛮漬け(の野菜) そのままでもいろんなものにかけても美味しくご飯が進みます! 何より簡単! 材料 きゅうり 1本 にんじん 小1本 たまねぎ 中1/4 ★酢 大さじ3 ★麺つゆ...

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