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  • [魚介のおかず] タコのバジルカルパッチョ 日付(date):2016-02-13 11:02:11 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    タコのバジルカルパッチョ たっぷりバジルのカルパッチョ タコのバジルカルパッチョ タコ とまと トマト缶 オリーブオイル 酢 レモン 減塩醤油 塩 胡椒 バジルの葉 材料 (2人分)...

  • [魚介のおかず] フライパンde簡単★イカのぽっぽ焼き 日付(date):2016-02-13 11:02:07 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    フライパンde簡単★イカのぽっぽ焼き 2015・11・27 話題入り♬ 大感謝です♡ ご飯のおかずに晩酌のあてに甘辛タレが絡んだ美味しい!イカ焼きです。 フライパンde簡単★イカのぽっ...

  • [魚介のおかず] 簡単 煮魚!赤魚の すだちポン酢煮♪ 日付(date):2016-02-13 11:02:04 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単 煮魚!赤魚の すだちポン酢煮♪ 赤魚の煮付けが、すだちポン酢で簡単に出来ます! 和食のおかずに(^o^)♪ 簡単 煮魚!赤魚の すだちポン酢煮♪ 赤魚 すだち ポン酢 材料 (2人...

  • [魚介のおかず] 刺身で簡単!タコが主役のたこ焼き♪ 日付(date):2016-02-13 11:02:02 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    刺身で簡単!タコが主役のたこ焼き♪ 生地の中にに小さいタコ・・・ではなく 大きなタコを生地で包みました♪ 刺身で簡単!タコが主役のたこ焼き♪ タコ 小麦粉 水 酒 鶏がらス...

  • [魚介のおかず] ブリのバルサミコ酢ソテー 日付(date):2016-02-13 11:01:59 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ブリのバルサミコ酢ソテー 家族にも好評♪お肉のバルサミコ酢風味は飽きましたので今度はお魚で♪オイシイ!!ご飯も進みます。 ブリのバルサミコ酢ソテー ぶりの切り身 小麦粉...

  • [魚介のおかず] 我が家の味♪ブリ大根 日付(date):2016-02-13 11:01:57 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    我が家の味♪ブリ大根 我が家でずっと作り続けているブリ大根です 我が家の味♪ブリ大根 ぶりの切り身orあら 大根 生姜薄切り a水 a醤油 a砂糖三温糖orきび砂糖 a酒 aみりん 材料 (...

  • [魚介のおかず] ご飯に合う♪韓国風サバの味噌煮 日付(date):2016-02-13 11:01:55 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ご飯に合う♪韓国風サバの味噌煮 調味料を合わせ、あとは一気に煮込むだけ!の簡単調理! あとは ※スリスリマスリ・ススリ『サバ』 と待ちましょう^^ ご飯に合う♪韓国風サバの...

  • [魚介のおかず] ねぎたっぷり鮭のあら汁 日付(date):2016-02-13 11:01:51 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ねぎたっぷり鮭のあら汁 鮭のあらからいい旨味が出てきます、それとねぎの刺激が重なりあって、シンプルだけど美味しいあら汁です、是非お試しください ねぎたっぷり鮭のあら...

  • [魚介のおかず] 簡単!朝食にも♪蒲鉾とえのきの卵とじ! 日付(date):2016-02-13 11:01:48 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単!朝食にも♪蒲鉾とえのきの卵とじ! 蒲鉾とえのきの、卵とじです(^-^)♪ 簡単な和食の一品です*° 簡単!朝食にも♪蒲鉾とえのきの卵とじ! 蒲鉾 えのき 卵 水 醤油 酒 砂糖...

  • [魚介のおかず] mイカと小松菜のオイスター炒め 日付(date):2016-02-13 11:01:45 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    mイカと小松菜のオイスター炒め ごはんが進む中華レシピ!これを出すと肉好きの彼氏も喜びます。 mイカと小松菜のオイスター炒め イカ 小松菜 サラダ油 A塩 A片栗粉 A酒 B鶏ガラだ...

  • [魚介のおかず] ハワイ♪タコのポキ 日付(date):2016-02-13 11:01:41 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ハワイ♪タコのポキ 2016.2.13 話題入り♪感謝♡ ハワイを思い出す味(人*´∀`)♪ナンプラー、にんにく、レモン汁、薬味たっぷりで♪ ハワイ♪タコのポキ 茹でタコ アボカド トマ...

  • [魚介のおかず] ぶりの照り焼き 日付(date):2016-02-12 11:02:12 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ぶりの照り焼き 和食メニューの定番、甘辛い味付けです。お弁当のおかずにも(#^.^#) ぶりの照り焼き ぶりの切り身 片栗粉 生姜すりおろし 酒 みりん 醤油 酒 みりん 砂糖 醤油 材料...

  • [魚介のおかず] ひと手間かけて超うま!さばの味噌煮♪ 日付(date):2016-02-12 11:02:06 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ひと手間かけて超うま!さばの味噌煮♪ ひと手間かけると〜超美味しくなる(*^^*)さばの味噌煮♪ ひと手間かけて超うま!さばの味噌煮♪ さば 水 味噌 味醂 酒 砂糖 醤油 生姜 材料...

  • [魚介のおかず] おいしい自家製❤鮭フレーク❤ 日付(date):2016-02-12 11:02:03 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    おいしい自家製❤鮭フレーク❤ レンジとお皿だけで簡単に出来ます♫ しかも、すご~く美味しいんだよ~♡ 味の決め手は、ほんだし♬ おいしい自家製❤鮭フレーク❤ 鮭 酒 醤油...

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