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  • [野菜のおかず] 春キャベツのおひたし 日付(date):2015-05-19 08:01:12 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    春キャベツのおひたし 簡単。美味しい。 材料 (4人分) キャベツ 3枚 ⚫️だし汁 60cc ⚫️濃口しょうゆ 大さじ1 ⚫️みりん 大さじ1 1 キャベツはざく切りにしてゆでる。 2 水に入れ...

  • [野菜のおかず] ~若竹煮◇筍とわかめの煮物~ 日付(date):2015-05-19 08:01:10 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ~若竹煮◇筍とわかめの煮物~ 旬のたけのこを美味しくいただきましょう♪ 材料 (4人分) たけのこ(灰汁抜きすみ 2本(中) わかめ(生わかめ使用 50~100g ●水 1ℓ ●出汁の...

  • [野菜のおかず] もやしナムル☆ビビンバやお弁当に! 日付(date):2015-05-19 08:01:07 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    もやしナムル☆ビビンバやお弁当に! ナムルを何種類か作って、自由にごはんに載せて食べれば、楽しいバイキング系ビビンバ・パーティー♪冷凍すればお弁当にも 材料 もやし...

  • [野菜のおかず] たけのこたっぷり!鶏つくね♪ 日付(date):2015-05-19 08:01:05 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    たけのこたっぷり!鶏つくね♪ 筍の食感が♡ 甘辛つくねに卵黄をたっぷり絡めてめし上がれ(^^) 材料 (2人分) ☆鶏挽肉(もも) 250g ☆筍(みじん切り) 50g ☆玉ねぎ(み...

  • [野菜のおかず] タケノコと長芋のふわふわ焼き 日付(date):2015-05-19 08:01:02 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    タケノコと長芋のふわふわ焼き 旬のタケノコを美味しくいただきましょう。 食材は3つだけ。 材料 (2人分) たけのこ(水煮) 100g 長芋 200g 豚ひき肉 100g オイスタ...

  • [野菜のおかず] 春キャベツたっぷりのメンチカツ 日付(date):2015-05-19 08:01:00 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    春キャベツたっぷりのメンチカツ 柔らかな春キャベツがたっぷり入ってます。 普段あまり野菜を食べない方にも絶対に「美味しい~」って言われるはず。 材料 (4人分) 合い挽...

  • [野菜のおかず] 簡単おいしい♪新玉ねぎのスープ煮☆ 日付(date):2015-05-19 08:00:56 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単おいしい♪新玉ねぎのスープ煮☆ 新玉ねぎのおいしい季節です。素材本来のおいしさを味わうために、シンプルなスープ煮にしてみました。簡単すぎて笑っちゃう〜♡ 材料 (...

  • [野菜のおかず] お弁当にも♪春キャベツと竹輪の梅ごま和え 日付(date):2015-05-19 08:00:53 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    お弁当にも♪春キャベツと竹輪の梅ごま和え やわらかな春キャベツとさわやかな梅でちょっとした和え物を。おつまみ、お弁当にもどうぞ! 材料 春キャベツ 葉3枚 塩 2つまみ 竹輪...

  • [野菜のおかず] 手軽♪サーモンとアボカドのごちそうサラダ 日付(date):2015-05-19 08:00:51 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    手軽♪サーモンとアボカドのごちそうサラダ ポン酢ベースの超簡単ドレッシングで、おもてなしにも使えるごちそう風サラダの完成!! ケチャウルレシピ 材料 (3~4人分) サラダ...

  • [野菜のおかず] 納豆とアボカドの海苔挟み☆春巻き 日付(date):2015-05-19 08:00:48 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    納豆とアボカドの海苔挟み☆春巻き ご飯のおかずはもちろんおつまみにもピッタリな春巻きです 材料 (2人分) アボカド 2分の1個 納豆 1パック 醤油 少々 焼き海苔 1枚 春巻...

  • [野菜のおかず] 王道♡ツナマヨアボカド 日付(date):2015-05-19 08:00:45 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    王道♡ツナマヨアボカド ものすごく簡単なのに、 ものすごくおいしい! 材料 アボカド 1個 ツナ 小1缶 マヨネーズ 適量 (お好みで)黒胡椒 少々 1 アボカドを2個に切る。 2 果...

  • [野菜のおかず] 筍と鶏そぼろのふりかけ 日付(date):2015-05-19 08:00:44 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    筍と鶏そぼろのふりかけ かたい筍の方が歯ごたえ良く作れます!ご飯にかけたり、おにぎりの具材にぴったりです。冷蔵・冷凍で保存もOK! 材料 (2人分) 筍水煮 100g 鶏ひき肉 1...

  • [野菜のおかず] キャベツとりんごの簡単マリネ 日付(date):2015-05-19 08:00:42 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    キャベツとりんごの簡単マリネ 春キャベツが美味しい、さっぱりサラダです。 材料 キャベツ 200g 塩コショウ 2g 梅酢 大1 砂糖 大2 オリブ油 大1 米酢 20cc えんどう豆 20g 1 キャベツ...

  • [野菜のおかず] ビール使って☆フライドオニオン 日付(date):2015-05-19 08:00:40 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ビール使って☆フライドオニオン ビール使ってカリカリさくさく!玉ねぎが甘~い☆ お店のよりおいしいよ♪ 材料 ☆中力粉 1と1/2カップ ☆パプリカパウダー 小さじ2 ☆ガー...

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