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  • [野菜のおかず] アボカドバジルチキンサラダ 日付(date):2015-03-14 08:00:42 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    アボカドバジルチキンサラダ コンビニでも売ってるサラダチキンを使った混ぜるだけの簡単レシピ。アボカドのクリーミーな食感とバジルの香りが絶妙なマッチ! 材料 (2人分)...

  • [野菜のおかず] 菜の花とエリンギのカタルーニャ風ソテー 日付(date):2015-03-14 08:00:40 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    菜の花とエリンギのカタルーニャ風ソテー スペイン・カタルーニャ地方の炒め物料理を菜の花・エリンギで作りました。干しぶどうの甘さと松の実の香ばしさが特徴です☆ 材料 (...

  • [野菜のおかず] アスパラのチーズ焼き 日付(date):2015-03-14 08:00:37 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    アスパラのチーズ焼き 簡単☆美味しいアスパラ料理♪ 材料 (2~3人分) アスパラガス 10本くらい にんにく 1/2片くらい ○生クリーム 大さじ2 ○塩こしょう 少々 溶けるタイプのチ...

  • [野菜のおかず] 菜の花の味噌マスタードとろろがけ 日付(date):2015-03-14 08:00:35 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    菜の花の味噌マスタードとろろがけ とろろとマスタード☆意外に美味しい! 炒めた菜の花にかけるだけのスピード料理です。 材料 (2人分) 菜の花 1/2束 オリーブ油 大1 自然塩...

  • [野菜のおかず] あま~い♪新玉ねぎといかげそのかき揚げ。 日付(date):2015-03-14 08:00:33 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    あま~い♪新玉ねぎといかげそのかき揚げ。 新玉ねぎにいかげそをアクセントにしかき揚げを作りました。美味しさについつい箸が伸びます。 材料 (2人分) 新玉ねぎ 中1個 い...

  • [野菜のおかず] クセになる〜☆アボキムチ 日付(date):2015-03-14 08:00:31 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    クセになる〜☆アボキムチ アボカドとキムチを胡麻油でコラボすると…これは旨い!ごはんにのせて丼に、お酒のあてにも☆ 材料 (2人分) アボカド 1個 お好みのキムチ 50g 胡...

  • [野菜のおかず] 簡単 菜の花の 大葉 おろしポン酢和え! 日付(date):2015-03-14 08:00:27 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単 菜の花の 大葉 おろしポン酢和え! 菜の花の、大葉入りおろしポン酢で和えです(*´`*) さっぱり副菜です♪ 材料 (4人分) 菜の花 1束 ポン酢 大6 醤油 大1 みりん 大1...

  • [野菜のおかず] なばな・菜の花の胡麻味噌辛子和え。 日付(date):2015-03-14 08:00:23 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    なばな・菜の花の胡麻味噌辛子和え。 春を美味しくいただきます。お弁当にも。 ラビー 材料 (4人分) なばな(または菜の花) 150g 白炒り胡麻 大さじ2 ●だし汁(かつお) 大さじ2...

  • [野菜のおかず] 一束ペロリ★ほうれん草のナムル 日付(date):2015-03-14 08:00:21 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    一束ペロリ★ほうれん草のナムル 一番好きなほうれん草の食べ方です。にんにくを少々入れると風味がUPします。すり胡麻はたっぷり入れるとおいしいですよ♪ 材料 (作りやすい...

  • [野菜のおかず] 春の味♪菜の花のおひたし 日付(date):2015-03-14 08:00:18 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    春の味♪菜の花のおひたし 春の味覚・菜の花をからしの効いたおひたしに♪ 材料 (2人分) 菜の花 1袋 しらす(なくても可) 小さじ1 ◎白だし 小さじ2 ◎めんつゆ 大さじ1 ◎水 大...

  • [野菜のおかず] ブロッコリーとしらすのマヨポン和え 日付(date):2015-03-14 08:00:15 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ブロッコリーとしらすのマヨポン和え ビタミン、葉酸も豊富なブロッコリーと、カルシウムたっぷりのしらすで、栄養満点!! 材料 (2~3人分) ブロッコリー 1株 釜揚げしらす...

  • [野菜のおかず] パパッと⭐ダイコンゆかり和え 日付(date):2015-03-13 08:01:13 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    パパッと⭐ダイコンゆかり和え 簡単に箸休めの一品できます。 材料 (4人分程度) 大根 約10cm 塩 少々 市販のゆかり 小さじ1〜2 1 大根は薄い輪切りにしてから細く切る。 2 細く...

  • [野菜のおかず] カニカマとアスパラの香味炒め☆ 日付(date):2015-03-13 08:01:10 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    カニカマとアスパラの香味炒め☆ 「香り箱」×旬の食材賞受賞!カニカマとアスパラを香りのよい塩味の炒め物にしました♬彩りもきれいでおつまみにも良いですよ❤ 材料 (2人分...

  • [野菜のおかず] ボリューム満点!食欲そそる♪大根ステーキ 日付(date):2015-03-13 08:01:06 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ボリューム満点!食欲そそる♪大根ステーキ 簡単ヘルシーで食べ応えある一品!子供も喜ぶ味付けでパクパク食べる♪居酒屋さんっぽい見栄えで大人も喜ぶ!おつまみにも最適!...

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