料理作り-自宅で作れる料理

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  • [野菜のおかず] 簡単♬ブロッコリーのお浸し 日付(date)：2015-02-07 20:39:44 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    簡単♬ブロッコリーのお浸し 2014/11/21感謝の話題入り ビニール袋を使って、少ない調味料でしっかりと味を絡める、簡単節約お浸しです。 材料 ブロッコリー 1株 麺つゆ(3倍濃縮) 大...

  • [野菜のおかず] めんつゆで簡単‼小松菜と油揚げの煮びたし 日付(date)：2015-02-07 20:39:40 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    めんつゆで簡単‼小松菜と油揚げの煮びたし 14/07/04話題入り✿独特な味小松菜とこんがり焼いた油揚げの相性は抜群！めんつゆを使って簡単だから是非作って見てネ☆ 材料 （3人分...

  • [野菜のおかず] 蓮根 甘辛 味噌炒め⭐合わせ調味料で簡単 日付(date)：2015-02-07 20:39:37 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    蓮根 甘辛 味噌炒め⭐合わせ調味料で簡単 蓮根を甘辛く味噌炒めにします♪ 合わせ調味料でチャチャっと簡単 お弁当にも⭐ 材料 れんこん 正味300g位 鶏ひき肉 70g位 ※塩・料理酒で...

  • [野菜のおかず] 黒豆ごはん 日付(date)：2015-02-07 20:39:34 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    黒豆ごはん 黒豆を軽く炒って、お米と一緒に炊くだけ。簡単！香ばしい黒豆の風味と歯ごたえがおいしいです。お弁当にもどうぞ。 材料 （１合分） 黒豆(乾燥) 大さじ３（約50g）...

  • [野菜のおかず] れんこんの納豆ピカタ❤️簡単美味〜✨ 日付(date)：2015-02-07 20:39:30 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    れんこんの納豆ピカタ❤️簡単美味〜✨ フライパンに蓮根を並べて納豆入りの卵液を流すだけ〜♬美味しくて奪い合い(笑) 材料 蓮根 4〜5cm 片栗粉 適量 納豆 1パック 卵 2個 小ネギ、...

  • [野菜のおかず] トロッと！鶏じゃが 日付(date)：2015-02-07 20:39:29 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    トロッと！鶏じゃが 普段は豚肉で作る肉じゃが。 今回は鶏もも肉を使って作ってみました。 ジャガイモが溶けて、トロリとした所が美味しいです。 材料 （５人分） 鶏もも肉 １枚...

  • [野菜のおかず] ✿蓮根の柚子胡椒味噌あえ✿ 日付(date)：2015-02-07 20:39:27 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ✿蓮根の柚子胡椒味噌あえ✿ シャキシャキ蓮根にほんのり柚子胡椒の香りお箸が止まらないヘルシーサラダです♪ 材料 （３人分） 蓮根 ２節(135g) ☆味噌 小さじ1 ☆みりん 小さじ...

  • [野菜のおかず] ブロッコリーとアンチョビの時短ソテー 日付(date)：2015-02-07 20:39:25 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ブロッコリーとアンチョビの時短ソテー ササッとできる! アンチョビの風味を活かした簡単時短おかず♪ ワインも欲しくなる･･かも･･＾＾ 材料 （2人分） ブロッコリー 1個分...

  • [野菜のおかず] レンジでふろふき大根に挑戦してみました 日付(date)：2015-02-07 20:39:23 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    レンジでふろふき大根に挑戦してみました 食べたい時のとりあえずふろふき大根！ 100kcal 材料 大根 200g ■ ゆず味噌 味噌 小さじ2 みりん 小さじ2 ゆずポン酢 小さじ1 砂糖（ラカント...

  • [野菜のおかず] ➏　カリフラワーの☆スイチリマヨ炒め　➏ 日付(date)：2015-02-07 20:39:19 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ➏ カリフラワーの☆スイチリマヨ炒め ➏ 『おススメ♪カリフラワーマヨ』のアレンジです。大好きなアボカドをＩＮしてみました(^O^)／ 材料 （3人分） カリフラワー 200ｇ アボカ...

  • [野菜のおかず] 胡麻おかかで旨いのん♪大豆のあま辛 日付(date)：2015-02-07 20:39:17 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    胡麻おかかで旨いのん♪大豆のあま辛 水煮大豆を使って手早く出来ちゃうひと皿。胡麻おかかに甘辛がしみて美味しいョついつい手がのびる～♡お茶うけ箸休めにどーぞ☆ 材料 （...

  • [野菜のおかず] バジル風味のポテトとアボカドのサラダ 日付(date)：2015-02-07 20:39:13 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    バジル風味のポテトとアボカドのサラダ ちょっぴり大人味のポテトサラダ ワインにもピッタリです 材料 （2人分） じゃがいも 100ｇ セロリ ３０ｇ アボカド ５０ｇ バジルの葉 ４～...

  • [野菜のおかず] 大根皮の塩きんぴら 日付(date)：2015-02-07 20:39:11 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    大根皮の塩きんぴら サッパリの塩味キンピラ。お醤油味の煮ものの時に。色が綺麗でお弁当にも。 材料 大根の皮 10㎝くらいをむいた皮 ごま油 大さじ1/2 塩 小さじ1/2 白だしor本だし...

  • [野菜のおかず] ♡チキンのカレー風味のクリーム煮♡ 日付(date)：2015-02-07 20:39:08 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ♡チキンのカレー風味のクリーム煮♡ カレー風味のクリーム煮です。 鶏肉も柔らかくて美味しい♪ 簡単にできます(*^^)v 材料 （2人分） 鶏むね肉 1枚 塩コショウ 少々 小麦粉 小さじ...

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