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  • [スープ・汁物] ❀グリーンピース玉ねぎ卵のお吸い物❀ 日付(date):2015-07-06 08:02:19 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ❀グリーンピース玉ねぎ卵のお吸い物❀ 春の食材グリーンピースと新玉ねぎでお吸い物を作ってみました♫玉ねぎの甘さが感じられる優しい味わいです♡ 材料 (2~3人分) グリー...

  • [スープ・汁物] 簡単! 小松菜と なめこの お吸い物♪ 日付(date):2015-07-05 08:01:40 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単! 小松菜と なめこの お吸い物♪ 小松菜となめこの簡単なお吸い物です(´V`) あと一品に!! 材料 (4人分) 小松菜 1束 なめこ 2袋 水 4カップ 白だし 大5 醤油 大1 み...

  • [スープ・汁物] レタスのごま風味スープ 日付(date):2015-07-04 08:01:52 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    レタスのごま風味スープ 豊かなごま風味(^◇^) レタスと竹輪のスープです♫ 材料 (2人分) レタス(手でちぎる) 200g 竹輪(1cmの輪切り) 100g 鶏ガラスープ 1000ml ごま油・炒...

  • [スープ・汁物] 簡単♪ えのきと ニラ 卵の中華スープ! 日付(date):2015-07-04 08:01:48 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単♪ えのきと ニラ 卵の中華スープ! えのきとニラ、卵の簡単な中華スープです! あと一品に(^-^) 材料 (3人分) えのき 1束 ニラ 1束 卵 1個 水 4カップ ウェイパー(シャ...

  • [スープ・汁物] 簡単 なめこと椎茸 しめじの お吸い物! 日付(date):2015-07-04 08:01:45 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単 なめこと椎茸 しめじの お吸い物! 簡単、きのこたっぷりのお吸い物です! ヘルシーな付け合わせに(^o^) 材料 (3人分) なめこ 1袋 椎茸 3個 しめじ 1株 水 4カップ 白だ...

  • [スープ・汁物] ■暑い日■きゅうりツナ冷や汁☆簡単減量昼 日付(date):2015-07-04 08:01:43 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ■暑い日■きゅうりツナ冷や汁☆簡単減量昼 ご飯はもちろん、おそうめんや冷やしうどんのおだしにも最適です☆熱中症予防のおやつ代わりにもぜひ(*゜ー゜)ゞ⌒☆ 材料 ■ 【具材...

  • [スープ・汁物] ウエイパーで玉子スープ 日付(date):2015-07-03 08:01:54 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ウエイパーで玉子スープ 味付けはウエイパーだけ。簡単にできる玉子スープ。 材料 (二人分) 水 400cc ウエイパー 小さじ2 水溶き片栗粉 小さじ1 卵 1個 わかめ(乾燥) 2つまみ ねぎ...

  • [スープ・汁物] 超簡単!絶品!シジミの中華スープ 日付(date):2015-07-03 08:01:51 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    超簡単!絶品!シジミの中華スープ シジミは和風ばかりですが、ウェイパーの中華スープでもすごくあいますよ(≧∇≦)のんべえにぴったりスープですよ! 材料 しじみ 100g 塩...

  • [スープ・汁物] ローズマリー香る 簡単ラタトゥイユ 日付(date):2015-07-02 08:02:22 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ローズマリー香る 簡単ラタトゥイユ ラタトゥイユをローズマリーで風味付け♡チキンに♪バケットに♪ある材料をザクザク切って煮込んで出来上がり♡人気検索9位♡ 材料 (4人分...

  • [スープ・汁物] ベーコンとお豆の入った☆ラタトゥイユ 日付(date):2015-07-02 08:02:08 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ベーコンとお豆の入った☆ラタトゥイユ ズッキーニやパプリカが大好きという方にはぜひ食べて欲しい☆ニンニクとオリーブ油が香る彩り豊かでヘルシーな洋風野菜の炒め煮 材料...

  • [スープ・汁物] コク旨!小松菜と舞茸の溶き玉中華スープ♪ 日付(date):2015-07-01 08:01:36 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    コク旨!小松菜と舞茸の溶き玉中華スープ♪ 小松菜を主役に舞茸と玉ねぎ、オイスターソースで本格的な味わい!ほんのりごま油の香りが食欲をそそる一品です♪ 材料 (2人分)...

  • [スープ・汁物] ★簡単!忙しい朝に作れる*ビシソワーズ* 日付(date):2015-07-01 08:01:32 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ★簡単!忙しい朝に作れる*ビシソワーズ* じゃがいもをレンジでチン!して 牛乳を加えてブレンダーで撹拌して作る 簡単なじゃがいもの冷製スープです。 材料 (4人分) じゃが...

  • [スープ・汁物] おいしい!簡単!お吸い物♬ 日付(date):2015-06-30 08:01:48 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    おいしい!簡単!お吸い物♬ すごくおいしい!材料少なくてok!しかも、簡単です~! 時間短縮! 材料 (1人分) 水 150ml 白だし 大さじ1 わかめ お好み ごま 小さじ1...

  • [スープ・汁物] 簡単! 朝食 小松菜と 長葱のお吸い物! 日付(date):2015-06-30 08:01:45 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単! 朝食 小松菜と 長葱のお吸い物! 小松菜と長ネギで簡単、すぐに出来るお吸い物です! あと一品の汁物に(^^) 材料 (3人分) 小松菜 1束 長ネギ 1本 水 4カップ 白だし...

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