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  • [魚介のおかず] 冷凍イカとピーマンの棒々鶏ソース炒めもの 日付(date):2017-11-28 04:54:19 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    冷凍イカとピーマンの棒々鶏ソース炒めもの カテゴリに掲載して頂きました!蒸し鶏にかける棒々鶏ソースを味付けにした、簡単!中華風炒め物! 材料 冷凍イカ 150g ピーマン 8個...

  • [魚介のおかず] 魚・タラと卵の炒めもの♪簡単 日付(date):2017-11-28 04:54:16 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    魚・タラと卵の炒めもの♪簡単 つくれぽ2件ありがとうございます!!ふんわりと作ったいり卵と、酒+塩こしょうで下味をつけた柔らかタラを炒め合わせました! 材料 タラ 3切...

  • [魚介のおかず] 餃子の皮de魚肉ソーセージのしそチーズ☆ 日付(date):2017-11-28 04:54:14 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    餃子の皮de魚肉ソーセージのしそチーズ☆ カテゴリ掲載 オーブントースターでパリパリ春巻き風♪ とろとろチーズがたまらない♡ 巻いて焼くだけ!簡単!おつまみにも! 材料 (...

  • [魚介のおかず] 若イカとエビのキムチ炒め煮♪ 日付(date):2017-11-28 04:54:11 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    若イカとエビのキムチ炒め煮♪ ビールに合います(^-^)/たまりませんp(^-^)q旨い(^-^)/、旨い(^-^)/絶品です(^-^)/ 材料 若イカ 12尾 無頭エビ 12尾 アスパラガス 3本 にんにく 1かけ オリーブ...

  • [魚介のおかず] ちくわの磯辺焼き! 日付(date):2017-11-28 04:54:09 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ちくわの磯辺焼き! 揚げない!揚げ焼きでできるちくわの磯辺焼き! 材料 (小鉢2つ分) ちくわ 2本 (★)薄力粉 大さじ1/2 (★)片栗粉 大さじ1/2 (★)水 大さじ1 (★)青のり 小さじ1 (★...

  • [魚介のおかず] 美味しい☆鰤のカレー焼き♪ 日付(date):2017-11-25 10:42:43 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    美味しい☆鰤のカレー焼き♪ 鰤の切り身を皆、大好きカレー風味の洋風焼き物にしました☆生臭みも消え、冷めても美味しいのでお弁当にも活用できます☆是非♪ 材料 (2人分)...

  • [魚介のおかず] ささっと1品!枝豆チーズ☆ちくわボート♪ 日付(date):2017-11-25 10:42:35 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ささっと1品!枝豆チーズ☆ちくわボート♪ 話題入り感謝☆つくれぽ60件☆冷蔵庫にありがちな食材3つで簡単!お酒のおつまみやお弁当にも♡ 材料 ちくわ 4本 スライスチーズ 1枚...

  • [魚介のおかず] 簡単!ちくわのチーズ焼き 日付(date):2017-11-25 10:42:30 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単!ちくわのチーズ焼き 何かもう1品欲しい…というときに!! ちくわとピザチーズで簡単1品♡ 材料 ちくわ 1袋 ピザ用チーズ お好みの量 マヨネーズ お好みの量 1 ちくわを短冊...

  • [魚介のおかず] アジの南蛮漬け(覚え書き) 日付(date):2017-11-25 10:42:24 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    アジの南蛮漬け(覚え書き) 小ぶりのアジがスーパーに並ぶと、ついつい食べたくなる作り置き魚料理。子供たちにも2匹ずつとか言って食べさせたなぁ。 材料 (10~12匹分) アジ...

  • [魚介のおかず] ちくわの明太ポテトフライ 日付(date):2017-11-25 10:42:18 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ちくわの明太ポテトフライ 竹輪に明太ポテトを詰めてボリュームup!! しっかり味がついているのでお弁当にもピッタリ♬ 材料 ちくわ 5本 じゃがいも 小2個 明太子 2分の1腹...

  • [魚介のおかず] 呑助殺し♪かつおのゆずすこ塩なめろう 日付(date):2017-11-25 10:42:12 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    呑助殺し♪かつおのゆずすこ塩なめろう 新鮮なかつおを、塩とゆずすこのみで調味。シンプルだけど、かつおの赤身の旨さを辛味と香りが引き立てます! 材料 (2人分) かつお刺...

  • [魚介のおかず] たらのムニエルサラダ仕立てわさびソース 日付(date):2017-11-25 10:42:06 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    たらのムニエルサラダ仕立てわさびソース 17/8/10話題入り有難うございます、野菜たっぷりでさっぱりサラダ感覚、わさびソースが微妙な刺激で美味しいですよ 材料 (1人分) た...

  • [魚介のおかず] ヘルシー!オイルフリー☆鰤豆腐餃子 日付(date):2017-11-25 10:42:00 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ヘルシー!オイルフリー☆鰤豆腐餃子 鰤豆腐・・・豚ひき肉に負けない美味しさです 材料 餃子の皮 10枚 鰤 1切れ 豆腐 1/2丁 卵 1個 ほんだし 1/2 しょうが(チューブ) ひと掛け ■ 仕上...

  • [魚介のおかず] お弁当!しらすとちくわの卵炒め 日付(date):2017-11-25 10:41:54 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    お弁当!しらすとちくわの卵炒め しらすが味の素♪ カルシウムたっぷり! 材料 ちくわ 3本 しらす干し 少々 卵 1個 塩胡椒 少々 1 ちくわを半分に切って8等分 油少々 で炒めてしらす...

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