さわらの自家製みそ漬け 高価なみそ漬けが、自宅にある普通のみそで、簡単に美味しくできます♪ 材料 さわら 2切れ ★みそ 大さじ3 ★酒 大さじ3 ★みりん 大さじ2 ★めんつゆ...
めかじきのソテー きのこソースがけ 甘めのきのこソースと、めかじきの塩気が良く合います☆ 材料 めかじき 8切れ 塩コショウ 少々 お好みのきのこ 合計220g程 だし汁 100ml ☆醤油...
小アジの南蛮漬け☆ 小さめ小あじと低温でじっくり揚げることで骨も食べれる(^^)/ 材料 小あじ(豆あじ) 20尾位 片栗粉 適量 米酢 80ml 味ポン 50ml 砂糖(三温糖) 大4 醤油 小...
鰆(サワラ)のコチュジャン焼き 今晩のおかずにいかがですか 材料 (2人分) 鰆 2切れ ウド 60g 水(ウド下茹で用) 500cc 塩(ウド下茹で用) 小さじ1 酢(ウド下茹で用) 小さじ1 ごま油 大さ...
上品な味 料亭の味自家製さわらの西京焼き 話題のレシピです 自家製で西京漬けの焼き魚を簡単に、上品につくれます 材料 (4人分) さわら 4切れ ●白味噌 大さじ3 ●酒 大さ...
超簡単カツオのたたき梅納豆和え 相性バツグンのカツオと納豆!お酒のおつまみに、ごはんのおともに。 材料 (2人分) かつおのたたき 1/2本(200g) ひきわり納豆 1パック 梅干し...
技あり!丸ごとアジを頂けるレモン南蛮 スーパーで、目の綺麗なミニアジが1パック168円 これは南蛮で頂くしかない!と作りました。丸ごと頂けますよ。 材料 (1皿分) 小アジ 1パッ...
鯵の唐揚げ☆ケチャップ味の野菜あん 男衆、中でも我が家のケチャップ大好き自画爺賛のリクエストが高い献立です。魚の食べ方のお手本の様に完食します。 材料 (3人前) 鯵 中...
鰆のソテー★カレークリームソース★ ちょぴりスパイシーな香りと刻み野菜入りのソースがお魚によく合います(^^) 材料 (2人分) 鰆(切り身) 2枚 マッシュルーム(みじん切り)...
アジのチーズフライ 簡単!熱いうちにサクサクを! 材料 (2人) あじ 2匹 粉チーズ 大1 小麦粉、パン粉、塩、コショウ 適量 ケチャップ、ウスターソース 各大2 1 あじに塩こし...
サゴシ(鰆)のマッシュルームソース お魚に美味しいマッシュルームのソースを乗せて˚‧*♡ॢ˃̶̤̀◡˂̶̤́♡ॢ*‧˚ 材料 (4人分) サゴシ(鰆) 4切れ 塩コショウ 少々 オリーブオイ...
鰆のサフランソース 簡単なのに、サフランが香る美味しいソース。ほかの白身魚でも美味しく作れます♪ 材料 (4人分) 鰆(その他白身魚で可) 4切れ 料理酒、みりん 大さじ1ずつ...
フライパンで 簡単! さわらの 照り焼き 鰆のフライパンで簡単な照り焼きです(*´`*) ノンオイルであっさり和食です! 材料 (3人分) さわら 3切れ 醤油 大3 酒 大3 みりん 大...
おかわり!子供大好き鰯団子のカレースープ お安いいわしを家庭料理に取り入れましょう 手開きは意外と簡単なのです 槙かおる 材料 (4人分) 鰯 4尾 はんぺん 10g 生姜(皮を含む...
超簡単♪フライパンでいわしの煮つけ 短時間でできるのに手が...
♬鯖とキノコのカレー風味照り焼き 和食の定番・照り焼きです...
さつま揚げの甘辛煮♪ブロッコリー添え さつま揚げを甘辛つゆ...
竹輪の冷凍ポテト詰め☆おつまみやお弁当に 竹輪に冷凍ポテト...
アジのバジルオイル焼き!にんにくの芽風味 アヒージョ(オイ...
竹輪とほうれん草のオイマヨ炒め お弁当用に作ってみました。...
お正月に一品☆簡単かまぼこ前菜 かまぼこに田作りと梅肉を挟...
お弁当に♪たぬきちくわ♪ ちくわの中に塩昆布とあげ玉入れち...
鮭といくらのミルクパスタ 秋の味覚の鮭といくらを使ったパス...
タルタルはんぺんのベーコン巻♪ 茹で卵のタルタルをはんぺん...