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  • [魚介のおかず] ぶりのムニエルマスタードソース 日付(date):2015-03-28 08:02:30 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ぶりのムニエルマスタードソース 15/3/14人気検索第1位有難う、ぶりと言えば照焼きが思い浮かびますが、そうではなくて洋風にしても美味しくいただけます 材料 (1人分) ぶり(...

  • [魚介のおかず] いつかあなたに☆ホタルイカのみぞれ餡 日付(date):2015-03-28 08:02:28 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    いつかあなたに☆ホタルイカのみぞれ餡 黄金比の餡掛けで、お酒が進む♪ ワインにも合う♪ 簡単に、ちょっとした一品♪ 材料 (2人分) ホタルイカ(茹で) 100g 大根おろし 10...

  • [魚介のおかず] 簡単☆いかなごの卵とじ 日付(date):2015-03-26 08:01:47 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単☆いかなごの卵とじ 簡単☆時短すぐ作れます。あっさり味で、小魚がたっぷりと摂れます。カルシュウムもバッチリ! 材料 (3〜4人分) 生いかなご 250〜300g 青ネギ(小口切り...

  • [魚介のおかず] 圧力鍋で小骨食す☆イシモチの煮付け 日付(date):2015-03-26 08:01:44 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    圧力鍋で小骨食す☆イシモチの煮付け 小骨の多いお魚ですが圧力鍋+酢の力で小骨もたべれる!ふっくらやわやわ~♪ 材料 (3人分) いしもち 3尾 酒 ↓ 100ml お酢 こさじ1 し...

  • [魚介のおかず] 5分でもう1品!鮪とにんにくの納豆和え! 日付(date):2015-03-26 08:01:42 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    5分でもう1品!鮪とにんにくの納豆和え! 【働くママ】に嬉しい簡単料理! こんな1品を覚えておくと 時間のない時にとっても助かります! 材料 (4人分) ●刺身用まぐろ (...

  • [魚介のおかず] イトヨリの塩レモンアクアパッツァ 日付(date):2015-03-26 08:01:40 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    イトヨリの塩レモンアクアパッツァ 豪華にみえるのに簡単に出来るアクアパッツァ。仕上げにうす塩レモンをかければ、レモンの爽やかさでグレードアップ☆ 材料 (2人分) イト...

  • [魚介のおかず] ししゃも春巻き 日付(date):2015-03-26 08:01:38 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ししゃも春巻き ししゃもが鯉のぼりみたい。 ししゃもと海苔で味付けしなくても美味しいサクサクな春巻きです。 材料 ししゃも 10本 海苔 大1枚 春巻きの皮 5枚 あげ油 大2 1 春巻き...

  • [魚介のおかず] いかなごの煎餅風 日付(date):2015-03-26 08:01:34 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    いかなごの煎餅風 生のいかなごをカリカリに焼き上げてみました。 材料 (3~4人分) 生いかなご 200~250g位 酒 大1 塩 小1/2 片栗粉 大1 オリーブオイル 大2 バジル...

  • [魚介のおかず] 失敗ナシ!ふわふわブリ照り焼き♪ 日付(date):2015-03-26 08:01:31 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    失敗ナシ!ふわふわブリ照り焼き♪ カテゴリ掲載感謝♪片栗粉をまぶして焼くだけ!中はふっくら、ジューシーなブリ照り♪2010/1/18話題入りありがとう 材料 (ブリ3切れ分) ブリ...

  • [魚介のおかず] たっぷり焼きねぎ ねぎま鍋 日付(date):2015-03-25 08:02:26 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    たっぷり焼きねぎ ねぎま鍋 アメリカでは長ネギがないのでリークで代用。甘い焼きねぎとまぐろで 絶品ねぎま鍋。七味と柚子こしょうでいただきます。 材料 (4人分) まぐろの赤...

  • [魚介のおかず] 和イタリアンな鮪のたたき 日付(date):2015-03-25 08:02:22 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    和イタリアンな鮪のたたき 白胡麻をたっぷりつけて炙ったお刺身用のバチ鮪にトマトソースベースの醤油麹ダレをかけました♪ワインにも日本酒にも合います♡ 材料 バチ鮪 1柵 白...

  • [魚介のおかず] 簡単 子供が喜ぶ サバの味噌煮 日付(date):2015-03-25 08:02:17 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単 子供が喜ぶ サバの味噌煮 和食の定番、さばの味噌煮です とても簡単で、美味しくできます 材料 (4人分) 生サバ 1匹 ●水 150cc ●酒 大さじ3 ●さとう 大さじ3 ◎味...

  • [魚介のおかず] ねぎま味噌汁 黒こしょうで大人の味 日付(date):2015-03-25 08:02:15 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ねぎま味噌汁 黒こしょうで大人の味 焼きねぎとまぐろで おいしいねぎま汁ができました。赤味噌や八丁味噌で作ると臭みが取れておいしい。黒こしょうがアクセント! 材料 (2人...

  • [魚介のおかず] あらら・ぶり大根  日付(date):2015-03-25 08:02:12 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    あらら・ぶり大根 冬のブリのアラはゼラチンたっぷりで美味 材料 ブリのあら 600~800g ブリの切り身 3切れ 大根 1/2本 生姜 1かけ ネギの青い部分 1本分 ■ 煮汁A ○だ...

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