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  • [魚介のおかず] 簡単*和食!朝食にも♪サワラの西京焼き 日付(date):2017-05-15 11:02:15 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単*和食!朝食にも♪サワラの西京焼き サワラの定番、漬けて焼くだけ、簡単なお魚料理です! 西京味噌が優しくまろやかな味で、和食のメインや、お弁当のおかずに♡ 材料...

  • [魚介のおかず] 簡単【クリチとカツオのカルパッチョ風】 日付(date):2017-05-14 11:02:04 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単【クリチとカツオのカルパッチョ風】 【働くママ】のアレンジ料理(^^♪ クリチとカツオをピンチョス。サッパリカルパッチョソースでイタリアン風にオシャレに! 材料 (8個...

  • [魚介のおかず] 簡単★タコときゅうりの浅漬け 日付(date):2017-05-14 11:02:01 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単★タコときゅうりの浅漬け たこときゅうりのおいしさをわさびで引き出したクイック浅漬け!おつまみにぴったり! 材料 (2人分) 生食用たこ 100g きゅうり 1本 ★わさび...

  • [魚介のおかず] ちょうど良い塩加減♪手作り塩鮭 日付(date):2017-05-14 11:01:58 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ちょうど良い塩加減♪手作り塩鮭 市販の塩鮭は塩辛すぎたり、少しだけ食べたいという方に♪薄すぎず辛すぎず、ご飯に合う塩鮭の塩加減です! 材料 鮭切り身 適量(今回は200...

  • [魚介のおかず] サワラの煮付け 簡単 日付(date):2017-05-14 11:01:56 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    サワラの煮付け 簡単 サワラの煮付けも美味しいですのでね私流で簡単でご飯がすすむ~ 材料 (1) サワラ 1/2(1パック) ■ 味付け調味料 砂糖(三温糖) 大さじ1 出汁醤油...

  • [魚介のおかず] カツオのタタキのヅケ 日付(date):2017-05-14 11:01:53 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    カツオのタタキのヅケ 黒っぽいカツオのタタキを醤油などで更にクロックアップしてライダーキックの水嶋ヒロです 材料 スーパーで売ってるカツオのタタキ 500g ■ (漬け汁) 醤油...

  • [魚介のおかず] 常備菜・栄養満点、いわしの金ごままぶし。 日付(date):2017-05-14 11:01:49 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    常備菜・栄養満点、いわしの金ごままぶし。 青魚が嫌いな方でも食べる事が出来ます。 実際に自分が青魚が苦手なので、食べられる様に工夫しました。 材料 いわし(真いわし使用...

  • [魚介のおかず] 塩サーモンの簡単前菜 日付(date):2017-05-14 11:01:45 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    塩サーモンの簡単前菜 塩で〆たサーモンは、旨味がギュッと詰まって濃厚!手軽にカルパッチョにして、お酒と一緒にどうぞ♪ 材料 サーモン(刺身用) お好きな量(今回は140g)...

  • [魚介のおかず] 簡単やわらか!タコのシンプルから揚げ 日付(date):2017-05-14 11:01:42 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単やわらか!タコのシンプルから揚げ 本当にシンプルな工程ですが、素材の味が生きたお手軽レシピです!手早く柔らかに! 材料 (作りやすい量) 刺身用ゆでだこ 約80g 酒 小...

  • [魚介のおかず] 海老とチーズの変わり春巻き 日付(date):2017-05-14 11:01:40 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    海老とチーズの変わり春巻き 海老がまるごと入った贅沢な春巻き。チーズも入って、おつまみにもおかずにもなる一品です。お弁当に入れてもいいですね。 材料 (4人分) 海老...

  • [魚介のおかず] ☆タコのアヒージョ☆ 日付(date):2017-05-13 11:01:56 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ☆タコのアヒージョ☆ 材料をオイルでグツグツして、バケットを添えて♪♪ 赤唐辛子を加えてピリ辛にしても* 材料 茹でタコ 100〜150g マッシュルーム 3〜4個 ミニトマト 10個...

  • [魚介のおかず] サーモンとアボカドの和風タルタル 日付(date):2017-05-13 11:01:54 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    サーモンとアボカドの和風タルタル そのままお酒のおともに。バゲットにのせて。和風味付けのタルタルです 材料 (2人分) ノルウェーサーモン 50g アボカド 半分 スライス玉ね...

  • [魚介のおかず] タコのカルパッチョ★バジルソース 日付(date):2017-05-13 11:01:52 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    タコのカルパッチョ★バジルソース 生食用たこを使って、簡単におしゃれなイタリアンに。ジェノベーゼソース(バジルソース)とタコの相性ばっちり! 材料 たこ(生食用) 10...

  • [魚介のおかず] 鮭の塩レモン&トマトジュース煮 日付(date):2017-05-13 11:01:49 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    鮭の塩レモン&トマトジュース煮 トマト缶よりあっさりさらっとしたトマトジュースに刻んだ塩レモンを入れた爽やかなトマト煮。パスタに絡めてもOKです。 材料 鮭(一口大に切...

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