タラのジェノバソースグリル 白身のお魚なら何でも応用可能♪鶏肉でも美味しい♪ 材料 (3人分) タラの切り身(生) 3切れ ■ ジェノバソース バジルの生葉 20枚くらい にんにく...
たらの味噌はちみつ漬け 今が旬のたらを味噌はちみつ漬けにしていただきます。朝食にもピッタリのごはんが進むレシピです♪ 材料 (1人分) たら 1切れ 味噌 小さじ2 はちみつ...
真鱈のムニエル オニオンバタぽんソース たらのムニエルを野菜たっぷり、さっぱりとしてコクのあるバターぽん酢のソースで 材料 (2人分) 真鱈 or たら 切り身 2枚 塩 少々 胡椒...
簡単 美味しい! 海老の あっさり煮♪ 海老がさっぱり美味しく食べられます(^o^) 和食のおかずです♪ 材料 (海老10匹分くらい) 海老 10匹くらい 水 2カップ(400ml) 酒 100ml 醤油 大2 み...
サクサク香ばしい☆川エビの唐揚げ 川エビが手に入ったら、ぜひ唐揚げに☆絶品おつまみになりますよ♪ サクサクでエビの香りと風味がたっぷりで箸が止まりません! 材料 (3~...
冷凍エビで簡単!本格エビチリ ネギたっぷりで本格的! 豆板醤の量で辛さの調節可能です。冷凍エビでもここまで美味しくできました☆ 材料 (3人分) 冷凍エビ(大) 12-15尾 長ネギ...
お弁当に☆鱈の照り焼き 塩こしょうで下味を付けて揚げ焼きにします。冷めても美味しいので、お弁当にお薦めです。 材料 (2人分) 生鱈 2枚 塩こしょう 適宜 酒 小2 小麦粉 適宜...
和風な海老チリ たまにはお出汁で食べる海老チリはどうですか? 初めて子供が食べてくれた海老料理です。 材料 (3人分) 海老 16尾 片栗粉 適量 ○卵白 1個分 ○塩 少々 ○酒...
キャベツとたらのレンジ蒸し メインになれるおかずがすごく簡単にできます、後片づけも楽です、試してみて下さい 材料 (1人分) たら 1切れ キャベツ 100g 酒 小さじ1...
とっても簡単☆たらのムニエル ビニール袋で粉を付けたらフライパンで簡単に焼けます 材料 塩たら 4切れ 小麦粉 1/2カップ 塩 少々 胡椒 少々 オリーブオイル 少々 1 ビニール...
タラの天ぷらカレー風味 冷めても美味しいのでお弁当にも! 材料 (3~4人分) 生タラ 4切れ カレー粉(市販もの) 適量 天ぷら粉 80g 冷水 120~140ml ドライパセリ...
お鍋一つde簡単☆真鱈と湯豆腐の鍋仕立て 簡単で美味しく健康的☆柔らかくなった真鱈が湯豆腐と合って美味しいです♪ほっこり温まるスピードメニュー^o^ 材料 (2人分) 真鱈 2切...
ニューイングランド風 たらのオーブン焼き 新鮮な白身魚のフィレと野菜を一緒にオーブンで焼く、シンプルだけど、素材のおいしさが引き立つローストです。アメリカの味! 材料...
簡単おかず*鱈と野菜のホイル焼き お好みの野菜と一緒に包んで焼くだけ♪ マジックソルトだけのシンプルな味付けですが美味しいです♡ 洗い物も少なくて楽チン♪ 材料 (2人分...
超簡単♪フライパンでいわしの煮つけ 短時間でできるのに手が...
♬鯖とキノコのカレー風味照り焼き 和食の定番・照り焼きです...
さつま揚げの甘辛煮♪ブロッコリー添え さつま揚げを甘辛つゆ...
竹輪の冷凍ポテト詰め☆おつまみやお弁当に 竹輪に冷凍ポテト...
アジのバジルオイル焼き!にんにくの芽風味 アヒージョ(オイ...
竹輪とほうれん草のオイマヨ炒め お弁当用に作ってみました。...
お正月に一品☆簡単かまぼこ前菜 かまぼこに田作りと梅肉を挟...
お弁当に♪たぬきちくわ♪ ちくわの中に塩昆布とあげ玉入れち...
鮭といくらのミルクパスタ 秋の味覚の鮭といくらを使ったパス...
タルタルはんぺんのベーコン巻♪ 茹で卵のタルタルをはんぺん...