プリプリ食感のタコの香り和え 新鮮でプリっとしたタコ、いまが旬の福島特産の梨のシャリシャリの歯ごたえ、みょうがや粒山椒の香りがおいしさを引き立たせる 材料 (4人分)...
エビにパセリのバターライス 「ワキ」にエビとパセリという2大キャストを起用!シンプルながらも、米の旨みが堪能できる至福の1品です! 材料 (2人分) むきエビ 10尾 パ...
いかの甘辛焼き まるごとのイカ焼きは豪華に見えて簡単です 材料 (二人分) いか 1ぱい 小葱 適量 ■ ☆たれ☆ ☆しょうゆ 小さじ1 ☆みりん 小さじ1 1 いかは内臓を取り出し、皮...
ダシが絶品★あら汁風【鯛のカブト味噌鍋】 【働くママ】の旬料理(^^♪ 冬から春にかけ旬の鯛!格安鯛のあらで! 美味しいダシの、アツアツお鍋は やめられませんね! 材料 (4...
爽やか香る♪レモングラスのサーモンフライ レモングラスの爽やかな風味がサーモンの旨味を引き立てます!おかずにも、おつまみにも、お弁当にも◎◎◎ 材料 (3人分) サーモ...
イシスキで紅鮭とオニオンのWステーキ 本ちゃんの紅鮭が手に入ったのだけど、いつもならアヒージョにするところを、玉ねぎの厚切りと合わせて、Wステーキにしてみたよ 材料 (...
サーモンの洋風コロッケ サーモンとマッシュポテトの美味しい組み合わせ。油で揚げないさくさくフィッシュケーキです。衣もノーエッグでヘルシー。 材料 (ふたり分) ■ 具 サ...
炒めるだけ!!いかとれんこんの炒め物 ㈱MOMIKIさんとの共同企画! 炒めるだけなので時短で出来ます。簡単なので是非! 材料 (2人分) イカゲソ 150g れんこん 100g しめじ 1/2 ス...
イシスキで鮭アラと大黒シメジのアヒージョ 今日も暑い日だったけれど、それでもアヒージョを。宮城産の銀鮭のアラで良いのがゲット出来たので。大黒シメジと合わせたよ。 材...
おつまみ&おやつに♪鯵のじゃこ天☆ フードプロセッサーがあれば、簡単に作れます♪ビールのお供に、子どものおやつに、パクパク手が止まりません♡ 材料 (4人分) 鯵(10...
タイ風カレーソース de 鮭のムニエル 鮭のムニエルにタイ風カレーソースをかけて!!ご飯の進む一皿です! 材料 ------ムニエルの材料-------- ---- ◎生鮭切り身 2切れ ◎塩・こしょう...
魚臭くない!イワシDEスパイシーフライ♪ イワシは魚の中でも安い♪しかも栄養豊富♪でも臭いとか小骨が多いと敬遠されがち。だったらカレー粉をまぶしたフライがお薦め♪ 材料...
えびのにんにく醤油蒸し 殻つきのえびを、そのままフライパンで蒸し焼きにします。暑い夏にビールが進みます。 材料 えび(殻つき) 1パック にんにく醤油 大さじ3くらい 1 えび...
2種のたれが決め手★美味しいぶりしゃぶ♪ 美味しい2種類のたれで食べるぶりしゃぶです★ぶり以外のお魚にもお肉にも何でも合います★お好みの具材でぜひ♪ 材料 (1人分) ぶ...
超簡単♪フライパンでいわしの煮つけ 短時間でできるのに手が...
♬鯖とキノコのカレー風味照り焼き 和食の定番・照り焼きです...
さつま揚げの甘辛煮♪ブロッコリー添え さつま揚げを甘辛つゆ...
竹輪の冷凍ポテト詰め☆おつまみやお弁当に 竹輪に冷凍ポテト...
アジのバジルオイル焼き!にんにくの芽風味 アヒージョ(オイ...
竹輪とほうれん草のオイマヨ炒め お弁当用に作ってみました。...
お正月に一品☆簡単かまぼこ前菜 かまぼこに田作りと梅肉を挟...
お弁当に♪たぬきちくわ♪ ちくわの中に塩昆布とあげ玉入れち...
鮭といくらのミルクパスタ 秋の味覚の鮭といくらを使ったパス...
タルタルはんぺんのベーコン巻♪ 茹で卵のタルタルをはんぺん...