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  • [魚介のおかず] プリプリ食感のタコの香り和え 日付(date):2016-12-19 11:02:40 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    プリプリ食感のタコの香り和え 新鮮でプリっとしたタコ、いまが旬の福島特産の梨のシャリシャリの歯ごたえ、みょうがや粒山椒の香りがおいしさを引き立たせる 材料 (4人分)...

  • [魚介のおかず] エビにパセリのバターライス 日付(date):2016-12-19 11:02:38 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    エビにパセリのバターライス 「ワキ」にエビとパセリという2大キャストを起用!シンプルながらも、米の旨みが堪能できる至福の1品です! 材料 (2人分) むきエビ 10尾 パ...

  • [魚介のおかず] いかの甘辛焼き 日付(date):2016-12-19 11:02:36 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    いかの甘辛焼き まるごとのイカ焼きは豪華に見えて簡単です 材料 (二人分) いか 1ぱい 小葱 適量 ■ ☆たれ☆ ☆しょうゆ 小さじ1 ☆みりん 小さじ1 1 いかは内臓を取り出し、皮...

  • [魚介のおかず] ダシが絶品★あら汁風【鯛のカブト味噌鍋】 日付(date):2016-12-18 11:01:51 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ダシが絶品★あら汁風【鯛のカブト味噌鍋】 【働くママ】の旬料理(^^♪ 冬から春にかけ旬の鯛!格安鯛のあらで! 美味しいダシの、アツアツお鍋は やめられませんね! 材料 (4...

  • [魚介のおかず] 爽やか香る♪レモングラスのサーモンフライ 日付(date):2016-12-18 11:01:48 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    爽やか香る♪レモングラスのサーモンフライ レモングラスの爽やかな風味がサーモンの旨味を引き立てます!おかずにも、おつまみにも、お弁当にも◎◎◎ 材料 (3人分) サーモ...

  • [魚介のおかず] イシスキで紅鮭とオニオンのWステーキ 日付(date):2016-12-18 11:01:46 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    イシスキで紅鮭とオニオンのWステーキ 本ちゃんの紅鮭が手に入ったのだけど、いつもならアヒージョにするところを、玉ねぎの厚切りと合わせて、Wステーキにしてみたよ 材料 (...

  • [魚介のおかず] サーモンの洋風コロッケ 日付(date):2016-12-18 11:01:38 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    サーモンの洋風コロッケ サーモンとマッシュポテトの美味しい組み合わせ。油で揚げないさくさくフィッシュケーキです。衣もノーエッグでヘルシー。 材料 (ふたり分) ■ 具 サ...

  • [魚介のおかず] 炒めるだけ!!いかとれんこんの炒め物 日付(date):2016-12-18 11:01:29 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    炒めるだけ!!いかとれんこんの炒め物 ㈱MOMIKIさんとの共同企画! 炒めるだけなので時短で出来ます。簡単なので是非! 材料 (2人分) イカゲソ 150g れんこん 100g しめじ 1/2 ス...

  • [魚介のおかず] イシスキで鮭アラと大黒シメジのアヒージョ 日付(date):2016-12-18 11:01:25 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    イシスキで鮭アラと大黒シメジのアヒージョ 今日も暑い日だったけれど、それでもアヒージョを。宮城産の銀鮭のアラで良いのがゲット出来たので。大黒シメジと合わせたよ。 材...

  • [魚介のおかず] おつまみ&おやつに♪鯵のじゃこ天☆ 日付(date):2016-12-17 11:01:32 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    おつまみ&おやつに♪鯵のじゃこ天☆ フードプロセッサーがあれば、簡単に作れます♪ビールのお供に、子どものおやつに、パクパク手が止まりません♡ 材料 (4人分) 鯵(10...

  • [魚介のおかず] タイ風カレーソース de 鮭のムニエル 日付(date):2016-12-17 11:01:30 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    タイ風カレーソース de 鮭のムニエル 鮭のムニエルにタイ風カレーソースをかけて!!ご飯の進む一皿です! 材料 ------ムニエルの材料-------- ---- ◎生鮭切り身 2切れ ◎塩・こしょう...

  • [魚介のおかず] 魚臭くない!イワシDEスパイシーフライ♪ 日付(date):2016-12-17 11:01:24 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    魚臭くない!イワシDEスパイシーフライ♪ イワシは魚の中でも安い♪しかも栄養豊富♪でも臭いとか小骨が多いと敬遠されがち。だったらカレー粉をまぶしたフライがお薦め♪ 材料...

  • [魚介のおかず] えびのにんにく醤油蒸し 日付(date):2016-12-17 11:01:22 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    えびのにんにく醤油蒸し 殻つきのえびを、そのままフライパンで蒸し焼きにします。暑い夏にビールが進みます。 材料 えび(殻つき) 1パック にんにく醤油 大さじ3くらい 1 えび...

  • [魚介のおかず] 2種のたれが決め手★美味しいぶりしゃぶ♪ 日付(date):2016-12-17 11:01:20 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    2種のたれが決め手★美味しいぶりしゃぶ♪ 美味しい2種類のたれで食べるぶりしゃぶです★ぶり以外のお魚にもお肉にも何でも合います★お好みの具材でぜひ♪ 材料 (1人分) ぶ...

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