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梅シソ・冷やしぶっかけそば
日付(date):2015-02-07 21:48:59
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梅シソ・冷やしぶっかけそば 梅シソで、さっぱりおいしい。 材料 (1人分) そば(乾麺) 80~100g 大根おろし 適量 青シソ(きざむ) 1~2枚 梅干し(種をとってきざむ) 1個 めんつゆ 適量...
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暑い日に! カレーざるそば
日付(date):2015-02-07 21:48:58
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暑い日に! カレーざるそば カレー味のとろみのついた、めんつゆを作ってみました。 材料 (2人分) そば(乾麺) 2束 長ネギ 1/2本 モロヘイヤ 3本 豚肉薄切り 50g 水 200㏄ めんつゆ(...
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冷やしそば韓国ビビン麺風
日付(date):2015-02-07 21:48:56
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冷やしそば韓国ビビン麺風 コチュジャン入りのタレに、ソバをあらかじめ混ぜるビビン麺風です。 材料 (3人分) そば(乾麺) 3束 新たまねぎ 1/4 乾燥わかめ 3g ☆砂糖(グラニュ...
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サラダ蕎麦(うどん)☆香ばし胡麻黒酢ダレ
日付(date):2015-02-07 21:48:52
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サラダ蕎麦(うどん)☆香ばし胡麻黒酢ダレ 桜海老&しらすをカリカリにしてタレに加え美味しさup♪夏に嬉しい野菜をたっぷり使ったサラダ蕎麦です!カルシウムたっぷり◎ 材料...
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簡単♪さっぱりポン酢で冷やし蕎麦♪
日付(date):2015-02-07 21:48:49
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簡単♪さっぱりポン酢で冷やし蕎麦♪ 梅干しの酸味がさっぱりした冷やし蕎麦♪ タレはポン酢で簡単♪ ワサビと花椒が鼻から抜ける~♪ 材料 (一人分) ローソンセレクト「信州...
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ゴロゴロ茄子南蛮そうめん☆
日付(date):2015-02-07 21:48:46
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ゴロゴロ茄子南蛮そうめん☆ 夏野菜たっぷりの冷たいお素麺です♡ 茄子の大量消費&お酢でさっぱり食欲増進♪ 材料 (たっぷり1人分) 茄子 2本 ピーマン 1個 パプリカ 4分の...
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豚しゃぶのみぞれそうめん
日付(date):2015-02-07 21:48:43
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豚しゃぶのみぞれそうめん 大根おろしと梅干がさっぱりとした 夏におすすめの冷やそうめん。冷しゃぶを乗せて、たんぱく質もプラス。見た目も涼やかです。 材料 (2人分) そう...
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冷製そうめん☆ほぼ汁なし担担麺!
日付(date):2015-02-07 21:48:38
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冷製そうめん☆ほぼ汁なし担担麺! 専門的な調味料は使わず、麺も素麺でOK! ピリリな辛さは爽快です(^^) あ、でも ”花椒” だけは必須カモ?? 材料 (1人分) 素麺...
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オリーブオイル納豆豆腐そば
日付(date):2015-02-07 21:48:35
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オリーブオイル納豆豆腐そば 冷やし蕎麦にオリーブオイルをかけて。 材料 (1人分) 蕎麦 1人前 納豆 1パック A追いがつおつゆ2倍 小さじ2くらい A柚子胡椒 小さじ1/2くらい 豆腐 1...
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香味野菜の梅肉和えde爽やかお素麺♪
日付(date):2015-02-07 21:48:33
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香味野菜の梅肉和えde爽やかお素麺♪ たっぷりの香味野菜にシソ梅の酸味と麺つゆ&オリーブオイルに白ごまとピリっと黒胡椒が効いた具を乗せて食べたらウマウマです♪ 材料 (...
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オクラとプチトマトの冷やしジュレ蕎麦
日付(date):2015-02-07 21:48:32
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オクラとプチトマトの冷やしジュレ蕎麦 暑さで食欲が減退する夏場に是非! 材料 (5人前) オクラ 3本 プチトマト 5個 水 600cc コンソメキューブ 2個 塩コショウ 少々 ゼライス 10g...
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冷やし蕎麦~おろし味噌つゆ~
日付(date):2015-02-07 21:48:30
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冷やし蕎麦~おろし味噌つゆ~ 大根おろしの甘味噌仕立ての蕎麦つゆです。いつもの味に飽きたら一度お試しあれ~ 材料 (2人分) 蕎麦 2人分 大根 1/3本 長ネギ 1/2本 白だし 50cc 水...
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簡単 さっぱり 冷たい梅肉そば
日付(date):2015-02-07 21:48:28
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簡単 さっぱり 冷たい梅肉そば 夏にさっぱり、簡単においしい梅風味の梅肉ソバが作れます。 暑い夏に、また、いつでもさっぱりいただけます。 材料 (2人分) そば 160g かけつゆ...
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簡単☆ツナと大根おろしのさっぱり素麺
日付(date):2015-02-07 21:48:25
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簡単☆ツナと大根おろしのさっぱり素麺 夏によく食べる素麺、バリエーションが欲しいですよね。今回はツナと大根おろしでさっぱりした変り素麺を紹介します。 材料 (3皿分)...
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