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  • [魚介のおかず] イワシと香味野菜のカルパッチョ 日付(date):2015-09-30 08:04:06 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    イワシと香味野菜のカルパッチョ 少量のお刺身がごちそうに変身! シンプルだけど、鰯の旨味とたっぷり載せた香味野菜で食べごたえあり。ワインがすすみます。 natsujuly 材料 (...

  • [魚介のおかず] 基本の和食43 カツオの竜田揚げ 日付(date):2015-09-30 08:04:01 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    基本の和食43 カツオの竜田揚げ お刺身の残りやお刺身で食べるには少し生臭いと思ったカツオで作る一品です。新鮮なカツオは是非お刺身やタタキでどうぞ! レストランY 材料 鰹...

  • [魚介のおかず] 秋刀魚のわた(肝)醤油和え 日付(date):2015-09-30 08:03:57 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    秋刀魚のわた(肝)醤油和え 日本酒好きにはたまらない! お刺身可能な秋刀魚が手に入ったら是非! foo♪ 材料 (2人分) 秋刀魚(お刺身用) 1尾 塩 少々 ★醤油 小さじ1~2 ★日本酒 数...

  • [魚介のおかず] フライパン*さんまの塩焼き 日付(date):2015-09-30 08:03:48 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    フライパン*さんまの塩焼き 【フライパンで焼く3つのコツ】と【おいしい焼き方】秋のさんまをさらに美味しく♪旬の味覚をご堪能下さい(´ー`* マリア358 材料 (2人分) さんま...

  • [魚介のおかず] 秋刀魚とごんぼのしょうが煮✿ 日付(date):2015-09-30 08:03:44 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    秋刀魚とごんぼのしょうが煮✿ 秋刀魚とごぼうを甘辛く煮付けました✿ おかあちゃん✿ 材料 (4尾分) 秋刀魚 4尾 ごぼう 1/2本 砂糖 小さじ4 酒 大さじ2 しょう油 大さじ2 み...

  • [魚介のおかず] 簡単! カツオの 味噌 にんにく焼き♪ 日付(date):2015-09-30 08:03:35 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単! カツオの 味噌 にんにく焼き♪ かつおで簡単、味噌にんにく焼きです(^^) 味噌の旨味が、鰹に絡みます♫ ご飯のおかずに! 331ミミイ 材料 (3人分) かつお 200~250g ■ 調...

  • [魚介のおかず] さんまの竜田揚げ☆カレー風味の南蛮漬け 日付(date):2015-09-30 08:03:28 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    さんまの竜田揚げ☆カレー風味の南蛮漬け さんまの竜田揚げをカレー味の甘酢で絡めてみました。 ご飯のおかずやお酒のおつまみにどうぞ。 シシュポス 材料 (3~4人分) さんま...

  • [魚介のおかず] さんまの塩焼き梅しそおろし 日付(date):2015-09-30 08:03:19 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    さんまの塩焼き梅しそおろし 秋と言えばさんま、今が一番美味しい季節、大根おろしに一工夫を加えてみました 単!! 材料 (1人分) さんま 1尾 塩 適量 大根 1センチ 梅干し...

  • [魚介のおかず] 簡単!! 鰹と 椎茸 えのきの 中華煮♪ 日付(date):2015-09-30 08:03:05 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単!! 鰹と 椎茸 えのきの 中華煮♪ 鰹を使った、中華風の煮物です! きのこ入りで食べごたえも(^-^) 331ミミイ 材料 (3人分) かつお(生でも、叩きでも) 200g ┗生姜すりおろし...

  • [魚介のおかず] 骨まで柔らかいさんまの甘露煮 日付(date):2015-09-30 08:02:53 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    骨まで柔らかいさんまの甘露煮 小さなお子さんでも喜んで食べられるさんまの甘露煮です。柔らかくて甘いのでお弁当にも良いですよ。たくさん作って冷凍もOK! umi 材料...

  • [魚介のおかず] 秋刀魚のさっぱり煮 日付(date):2015-09-29 08:01:55 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    秋刀魚のさっぱり煮 お酢でさっぱり!! 骨まで食べてカルシウムアップ 綾音❀ 材料 (4人分) 秋刀魚 2匹 生姜 20g かつお節 5g 酢 150g 水 150g 砂糖 大さじ1 塩 1g(一つまみ) 1 秋刀魚は、...

  • [魚介のおかず] 山芋ONザ・おくらまぐろ(盛り付) 日付(date):2015-09-29 08:01:52 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    山芋ONザ・おくらまぐろ(盛り付) 夏バテに~元気になるネバ系。とろろをぶっかけも良いけど見た目がね(・・;) というわけで重ねてみました(‾Д‾)ノ inyako 材料 (2) まぐろ赤...

  • [魚介のおかず] さんまのそぼろ丼 日付(date):2015-09-29 08:01:48 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    さんまのそぼろ丼 フライパンで出来る!さんまを使った子どもも、大人も大好きなどんぶり!ぜひ作って下さい♪炒り卵とも相性ぴったり! hoko21 材料 (4人分) さんま(三枚おろ...

  • [魚介のおかず] サンマの香草パン粉焼き 日付(date):2015-09-29 08:01:45 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    サンマの香草パン粉焼き パン粉たっぷり、サクサク美味しい香草パン粉焼き。オーブンで焼くだけ簡単です。 中村有加利 材料 (2人分) サンマ 2尾 ミニトマト 4個 塩胡椒 少々 粒...

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