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  • [魚介のおかず] くーねるまるたの「かぼす締めサンマ」 日付(date):2015-09-27 21:43:55 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    くーねるまるたの「かぼす締めサンマ」 くーねるまるた第85話の再現レシピです(*^_^*) 一番はやいんじゃないかな? ☆TOMO♡ 材料 さんま 2尾 酢 30cc 酒 50cc かぼす 1/2個 塩 大さ...

  • [魚介のおかず] 定番☆切り干し大根とアジの酢の物 日付(date):2015-09-27 21:43:42 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    定番☆切り干し大根とアジの酢の物 かわさき屋店主川﨑が、子供のころから食べていた味。生魚を使った酢の物、ハマりますよ!! かわさき屋 材料 (2~3人分) アジ 一匹 切り干...

  • [魚介のおかず] シャケの豆苗&エノキあんかけ 日付(date):2015-09-27 21:43:32 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    シャケの豆苗エノキあんかけ 豆苗とえのきの歯応えがある、あんです。 野菜がたっぷりです。 おはなすき 材料 (2人分) シャケ(生シャケor薄塩シャケ) 2切れ オリーブオイル 適量...

  • [魚介のおかず] フライパンで簡単!! アジの 味噌焼き♪ 日付(date):2015-09-27 21:43:22 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    フライパンで簡単!! アジの 味噌焼き♪ アジで簡単、味噌焼きです! フライパンでお手軽、和食のおかずに(^o^)♪ 331ミミイ 材料 (2~4人分) アジ(鯵) 2匹 魚焼き用ホイルか、サ...

  • [魚介のおかず] 残りご飯で白菜と鮭の簡単雑炊 日付(date):2015-09-27 21:43:13 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    残りご飯で白菜と鮭の簡単雑炊 白菜も加熱するとかさが減り沢山食べれますね。簡単だけど、とても美味しい雑炊。ほんのり生姜味が身体と心に沁み込みます。 きょーちゃん☆☆...

  • [魚介のおかず] 安い時に^^♪ 骨まで食べる秋刀魚の筒煮 日付(date):2015-09-27 21:42:57 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    安い時に^^♪ 骨まで食べる秋刀魚の筒煮 秋刀魚5匹で398円 やっすいね~っ! 薄味で骨まで食べて栄養満点 秋刀魚の筒煮といきましょう♪ 活力鍋使用レシピです おから星人 材料 (...

  • [魚介のおかず] 稚鮎の甘露煮 日付(date):2015-09-27 21:42:45 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    稚鮎の甘露煮 稚鮎(若鮎)をいかなごの釘煮と同じ調味料で甘露煮にしました。 oomaキッチン 材料 (500g) 稚鮎 500g *濃口醤油 100CC *酒 30CC *みりん 30CC *...

  • [魚介のおかず] 秋刀魚のオーブン焼き 日付(date):2015-09-27 21:42:39 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    秋刀魚のオーブン焼き 秋刀魚を一口サイズに丸めてみました。 marriott 材料 (2人分) 秋刀魚 2尾 大葉 4枚 パン粉 大さじ2 オリーブ油 大さじ2 イタリアンソルト 適量 胡椒 少々 爪...

  • [魚介のおかず] まぐろの炙り焼きとアボカドのポキ丼 日付(date):2015-09-27 21:42:28 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    まぐろの炙り焼きとアボカドのポキ丼 ガーリックオイルで炙り焼きにしたまぐろとアボカドのハワイアンな丼ぶり。わさび醤油でいただきます。簡単で美味しい~~♪ マリア358 材...

  • [魚介のおかず] シンプル簡単☆まぐろのカルパッチョ 日付(date):2015-09-27 21:42:20 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    シンプル簡単☆まぐろのカルパッチョ 余計なものは入れない、シンプルで美味しいカルパッチョです。 YUZVIO 材料 (3~4人分) まぐろ刺身切り落とし 300g 小ねぎ 適量 (多目が◎) ●...

  • [魚介のおかず] 秋刀魚のピリ辛酢漬け 日付(date):2015-09-27 21:42:09 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    秋刀魚のピリ辛酢漬け 秋刀魚を香ばしく揚げて、酸味の効いた香味野菜たっぷりの漬け酢に。冷めても美味しいご飯に合う一品です。 ぞうさんのお台所 材料 (2〜3人分) 秋刀...

  • [魚介のおかず] トロ〜リ香ばし☆まぐろアボカド 日付(date):2015-09-27 21:42:00 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    トロ〜リ香ばし☆まぐろアボカド 切って合わせるだけ! ごま油香る簡単な一品。アボカドがまぐろにトロッとからんで、たまらない旨さ♪ヽ(・∀・)ノ アイスもなか冷 材料 (2人...

  • [魚介のおかず] 豆鯵の南蛮漬け②【焼きネギ&ししとう!】 日付(date):2015-09-27 21:41:51 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    豆鯵の南蛮漬け②【焼きネギ&ししとう!】 ちょこっと中華風の南蛮漬けです♪ サッパリの中にもガツンと薬味が効いて、お箸が止まりませんよ~! ち~sun 材料 (作りやすい量...

  • [魚介のおかず] さんまのなめろうさっぱりポン酢仕立て 日付(date):2015-09-27 21:41:40 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    さんまのなめろうさっぱりポン酢仕立て ポン酢でさっぱりと!お酒のお供にピッタリのなめろうを旬なさんまで♪ MatsCafe 材料 さんま 1匹 万能ネギ 5本 きゅうり 1/8本 大葉 5枚 みそ...

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