料理作り-自宅で作れる料理

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  • [野菜のおかず] かぼちゃの塩麹煮☆材料はふたつだけ 日付(date)：2015-10-10 08:00:17 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    かぼちゃの塩麹煮☆材料はふたつだけ 毎日の食卓に。お弁当にほぼ毎日食べてます。 もっちゃん310 材料 （かぼちゃ 1/4個分） かぼちゃ 約1/4個 塩麹 大さじ１ 1 かぼちゃはしっかり...

  • [野菜のおかず] エリンギの照り焼き♪ 日付(date)：2015-10-10 08:00:09 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    エリンギの照り焼き♪ 低カロリーでダイエット中でも大丈夫♪甘辛で美味しいよ♡ ちーすけ♡ 材料 （２人分） エリンギ １パック サラダ油 小さじ１ ☆しょう油 小さじ２ ☆酒 小...

  • [野菜のおかず] 1人分・玉子入り水菜の炒め煮 日付(date)：2015-10-07 08:01:53 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    1人分・玉子入り水菜の炒め煮 早くできます。 5分くらい？ はーとねこ 材料 （1人分） 水菜 100g 卵 1個 ■ 煮汁 水 50cc だしの素 小さじ１／４ 濃口しょうゆ 大さじ１／２ 酒 大さじ１...

  • [野菜のおかず] ブロッコリーの卵サラダ 日付(date)：2015-10-07 08:01:47 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ブロッコリーの卵サラダ 結婚当初よく食卓に上がっていたレシピです☆ブロッコリーに含まれるβ-カロテンやルテイン、グルタチオンは抗酸化・抗老化に♬ uki345 材料 （２人分）...

  • [野菜のおかず] かぼちゃとさつまいもの塩麹煮 日付(date)：2015-10-07 08:01:43 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    かぼちゃとさつまいもの塩麹煮 おかずにも、デザートにも応用できちゃう万能常備菜！この時期に食べたいお野菜で のこぜっと 材料 かぼちゃ 100g さつまいも 100g 塩麹 小さじ1〜...

  • [野菜のおかず] 簡単さっぱり 玉ねぎとエリンギの白だし煮 日付(date)：2015-10-07 08:01:41 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    簡単さっぱり 玉ねぎとエリンギの白だし煮 白だしでさっぱり、玉ねぎの甘味と、きのこの風味が出ます♪ 煮るだけ簡単です！(^-^) 331ミミイ 材料 （3人分） 玉ねぎ 小2～中1個 エリ...

  • [野菜のおかず] ブロッコリーのオイマヨ炒め 日付(date)：2015-10-07 08:01:36 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ブロッコリーのオイマヨ炒め ブロッコリーの茎も使って、オイスターソースマヨネーズで炒めるとおいしくなります( ´ ▽ ` )♪ Ｒａｉｎｙ 材料 （3〜4人分くらい） ブロッコリー...

  • [野菜のおかず] 常備菜にも＊にんじんとコリンキーのラペ 日付(date)：2015-10-07 08:01:32 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    常備菜にも＊にんじんとコリンキーのラペ 切って混ぜるだけ！お酢とレモンで疲労回復！日持ちするし栄養たっぷり！ choko0629 材料 （２人分） にんじん 一本 コリンキー 1/4個 ■...

  • [野菜のおかず] 白菜と豚バラの＊簡単煮＊ 日付(date)：2015-10-07 08:00:46 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    白菜と豚バラの＊簡単煮＊ お手軽な 白菜と豚バラの＊簡単煮＊ 子どもさんのいるご家庭では、少量の砂糖を加えて甘みを出しても！ Ｙｕzu 材料 白菜 500gくらい 豚バラ 150〜200g 醤...

  • [野菜のおかず] なすの煮浸し 日付(date)：2015-10-07 08:00:43 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    なすの煮浸し 上品な味です。今の時期にピッタリ！ サンととちゃん 材料 なす 3～4本 あげさん 適量 絹さや 適量 しょうが（チューブでも良い） 少々 ★めんつゆ 50cc ★水 180cc ★だ...

  • [野菜のおかず] じゃがいもとフェンネルのソテー＊生姜風味 日付(date)：2015-10-07 08:00:39 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    じゃがいもとフェンネルのソテー＊生姜風味 どうやって食べたらいいの？？気味なフェンネルですが、ささっと簡単ソテーで美味しくいただけます。 milketmoi 材料 （2人分） じゃが...

  • [野菜のおかず] ポリッピリッ！大根の皮の黒こしょう炒め 日付(date)：2015-10-07 08:00:36 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    ポリッピリッ！大根の皮の黒こしょう炒め ポリポリの歯触り、ピリッと黒こしょうの効いた炒め物。残り物なんて思えません。是非皮を厚めに剥いて作ってみて♪( ´▽｀) あけちゃ...

  • [野菜のおかず] スティックセニョールとジャガイモ炒め 日付(date)：2015-10-07 08:00:33 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    スティックセニョールとジャガイモ炒め シャキっとしたセニョールとほくほくのジャガイモは相性抜群。ヤマヤの浜納豆とマヨネーズでコクうまな一品に仕上がりました。 ヤマヤ...

  • [野菜のおかず] 味付け要らず♪サバの味噌煮缶となめこ和え 日付(date)：2015-10-07 08:00:28 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    味付け要らず♪サバの味噌煮缶となめこ和え 栄養が詰まったサバの味噌煮缶を汁ごと全て使います。缶詰の汁で味付けするので、ほかの調味料要らず。なめことよく合います。 y...

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