簡単アクアパッツァ フライパン 切り身で 鱈の切り身とあさり、エリンギ、しめじで作るスープが絶品のお手軽アクアパッツァです。短時間でできます。 材料 (3人分) 鱈(切り身...
さばのレモン風味☆お弁当にも♪ 漬け込んで焼くだけ☆簡単で上品なお味です♪(⌒∇⌒) 材料 (2人分) さば切り身 小4切れ ◎レモン汁 大さじ1 ◎しょうゆ 大さじ1/2 ◎酒 大さじ...
朝食にも!フライパンで♪タラの白だし焼き フライパンと白だしで簡単、タラの蒸し焼きです(*^^*)♡ 手軽に作れる、和食のメインおかずになります! 朝食にも♪ 材料 (3人分)...
ハワイ風マグロの漬け★オリーブ油のポキ★ ポキ定番のごま油に変えて、香りの高いエキストラバージンオリーブオイルを使ってみました 材料 (2人分) マグロ(赤身)さく 150...
フライパンで簡単!タラの柚子味噌煮♪ タラを、柚子と味噌で煮込んだ一品です(^^)♡ 和食のメイン料理に、フライパンで簡単に作れます! 材料 (3人分) タラの切り身(生タラ...
カレイの唐揚げ~野菜あんかけ~ クミン風味の野菜たっぷり餡をかけて。 クミンはカレーの香りのスパイス。ほんの少し加えると、魚臭さも消えて風味UP! 材料 (2人分) カレイ...
簡単魚料理☆タラのチーズ焼き♪トマト味 ❤2016年12月5日話題入♪簡単魚料理第6弾★オーヴン不要♪淡泊なタラを満腹感のあるトマト味のチーズ焼きにしました✿ 材料 (2人分)...
カレイ唐揚げのきの子あんかけ きの子たっぷりのあんかけを、サクサクのカレイ唐揚げにかけて、お召し上がれ~ 簡単で美味しいし、野菜が高い時にぴったり! 材料 (2人分)...
フライパンでタラのケチャップソース煮込み タラを、簡単ケチャップソースのフライパン煮込みに! 隠し味の味噌で、優しい味の一品です(^^)♡ メインの魚料理にぜひ♪ 材料 (...
レンジで3分!カレイをおしゃれな一品に♪ カレイは煮付けだけ…って思ってませんか? 材料 (2人分) カレイ 2切れ パプリカ 少々 オリーブオイル 大1 白ワインビネガー(な...
時短で簡単~たらの中華風白菜あんかけ ソテーしたタラに白菜のあんをかけました。 レンジを併用して時短に(^^)。 材料 (2人分) 甘塩たら 2枚 ■ ★薄力粉 白菜 100g 人参 20g えの...
まぐろのカマの食べ方~最後は塩焼きで まぐろのカマだけど、お刺身用に身をリクレイムした後は、捨てるのではなく、しっかりと塩焼きにして味わうべきね。 材料 (不定) キハ...
手こね!マグロの漬け マグロのすじ、角切りのお値打ち品をひと手間で美味しく! 材料 (3人前) まぐろカット品(生食用) 300g位 小葱 少々 煎り胡麻 少々 ■ たれ 煮切り酒...
鱈のソテー〜和風きのこクリームソース 醤油を使った和風きのこクリームソースで鱈のソテー☆ 材料 (2人分) 生鱈 2切れ 椎茸(スライス) 2個 しめじ 1/2パック えのき茸(長...
超簡単♪フライパンでいわしの煮つけ 短時間でできるのに手が...
♬鯖とキノコのカレー風味照り焼き 和食の定番・照り焼きです...
さつま揚げの甘辛煮♪ブロッコリー添え さつま揚げを甘辛つゆ...
竹輪の冷凍ポテト詰め☆おつまみやお弁当に 竹輪に冷凍ポテト...
アジのバジルオイル焼き!にんにくの芽風味 アヒージョ(オイ...
竹輪とほうれん草のオイマヨ炒め お弁当用に作ってみました。...
お正月に一品☆簡単かまぼこ前菜 かまぼこに田作りと梅肉を挟...
お弁当に♪たぬきちくわ♪ ちくわの中に塩昆布とあげ玉入れち...
鮭といくらのミルクパスタ 秋の味覚の鮭といくらを使ったパス...
タルタルはんぺんのベーコン巻♪ 茹で卵のタルタルをはんぺん...