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  • [野菜のおかず] 簡単、ジューシー、大根ステーキ。 日付(date):2015-04-22 08:00:32 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単、ジューシー、大根ステーキ。 お日さまの下でセミドライの干し大根にすることで、甘みもカルシウムやミネラル類も凝縮し、食べ応えのあるステーキになります。 材料 (食...

  • [野菜のおかず] 簡単!フライド蓮根のスイートチリ和え 日付(date):2015-04-22 08:00:30 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単!フライド蓮根のスイートチリ和え ビタミンが豊富な蓮根、カットして片栗粉をまぶし揚げ焼きして、スパイシーなスイートチリで和えるだけ!食感いいですよ^^ 材料 (...

  • [野菜のおかず] めんつゆで☆ふき&薩摩揚げのきんぴら♬ 日付(date):2015-04-22 08:00:27 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    めんつゆで☆ふき&薩摩揚げのきんぴら♬ 簡単に一品できちゃいます♬ お弁当にも最適♡ 是非(*´▽`)ノノ 材料 ふき(水煮) 90g 薩摩揚げ 1枚 ごま油 大さじ1/2 ☆水 50cc ☆めんつ...

  • [野菜のおかず] 食欲そそる!梅干し・シソのポテトサラダ 日付(date):2015-04-22 08:00:25 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    食欲そそる!梅干し・シソのポテトサラダ 意外な組み合わせ!でも意外とこれがやみつきになるウマさ。梅とシソのさわやかさがクリーミーなマヨネーズとぴったり! 材料 じゃが...

  • [野菜のおかず] 長崎産☆アスパラベーコン☆ジャワカレー♪ 日付(date):2015-04-22 08:00:17 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    長崎産☆アスパラベーコン☆ジャワカレー♪ 長崎産のグリーンアスパラガスをアスパラベーコンにして ジャワカレーにトッピング♪中辛と甘口を混ぜてまろやかに~♡ 材料 ■ ア...

  • [野菜のおかず] 簡単♪厚揚げとタケノコの含め煮 日付(date):2015-04-22 08:00:14 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単♪厚揚げとタケノコの含め煮 『めんつゆ』 で簡単に♪ ヘルシーで食物繊維も摂れます^^ 素朴でも美味しい和食の定番!? 材料 ■ 材料 厚揚げ 1枚 茹でタケノコ 1個 ■...

  • [野菜のおかず] トマトと卵の中華炒め 日付(date):2015-04-22 08:00:12 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    トマトと卵の中華炒め 人気検索トップ10感謝!中国のお店で必ずあるスタンダードメニュー!友達のアイさんに教えてもらったレシピを簡単アレンジ☆ 材料 (2人分) 卵 2個 プチト...

  • [野菜のおかず] 山ぶきのしれっと煮 日付(date):2015-04-21 08:01:21 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    山ぶきのしれっと煮 しれっと関単に作りましょう。 材料 山ぶき 一束(500g) 重曹 10cc 昆布 15cm一枚 しいたけの軸(あれば) 2本 かき醤油 60cc 1 ふきを洗い大体5等分くらいに切る。 2 えぐ...

  • [野菜のおかず] たけのこの焼き浸し 日付(date):2015-04-21 08:01:19 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    たけのこの焼き浸し サッと焼いてめんつゆに漬け込むだけ♪♪~シンプルおいしい~♪♪ 材料 たけのこ 1/2個 わかめ 適量 ★ めんつゆ(3倍) 大さじ1 ★ 水 大さじ1 1 たけのこ...

  • [野菜のおかず] 筍とふきの煮物 日付(date):2015-04-21 08:01:17 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    筍とふきの煮物 これから春になったら食べたいですねぇ♪ 材料 (3~4人分) たけのこ(水煮でもOK) 1~2本 ふき(水煮でもOK) 2~4本 ほんだし(顆粒) 大さじ2 酒 大さじ5~6 砂糖 大さ...

  • [野菜のおかず] おしゃれな新玉葱丸ごとスープ煮 日付(date):2015-04-21 08:01:15 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    おしゃれな新玉葱丸ごとスープ煮 甘い新玉葱を丸ごと頂きます! 材料 (4人分) 新玉葱 4個 ブイヨンキューブ 1個 生姜(すりおろし) 1片分 醤油 大さじ2 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1 水溶...

  • [野菜のおかず] 春の香り♡竹の子と菜の花、しらすのパスタ 日付(date):2015-04-21 08:01:13 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    春の香り♡竹の子と菜の花、しらすのパスタ 春を味わう、スパゲッティペペロンチーノ(^^) 材料 (2人分) たけのこ 200gほど 菜の花 半袋 しらす 好きなだけ にんにく 2かけら タカノ...

  • [野菜のおかず] ご飯のお供に☆新玉ねぎの甘酢おかか炒め★ 日付(date):2015-04-21 08:01:08 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ご飯のお供に☆新玉ねぎの甘酢おかか炒め★ 玉ねぎ大量消費。 炒める事で甘味↑辛味は全くありません。 ご飯のお供に沢山の玉ねぎはいかがですか? お握りの具材にも☆ 材料 (新...

  • [野菜のおかず] 簡単!たけのことわらびの炊き込みご飯 日付(date):2015-04-21 08:01:05 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単!たけのことわらびの炊き込みご飯 春の定番!たけのこご飯!わらびも入ってもっと美味しい炊き込みご飯になりました。 材料 (3~4人分) 米 3合 醤油 大さじ2 薄口醤...

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