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  • [野菜のおかず] あと一品に♪カリフラワーのマヨネーズ焼き 日付(date):2017-02-28 11:00:52 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    あと一品に♪カリフラワーのマヨネーズ焼き 計量なし!簡単!トースターで出来るので、あと一品足りないとき、おつまみにいいですよ。 材料 カリフラワー 耐熱皿にのるぐらい...

  • [野菜のおかず] 蓮根とピーマンの香味挽き肉炒め♪ 日付(date):2017-02-28 11:00:50 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    蓮根とピーマンの香味挽き肉炒め♪ 冷蔵庫にあるものと適当な調味料で作ったら何故か青椒肉絲風に仕上がりました♡蓮根がシャキシャキして美味しいですよぉ^^♪ 材料 (4人分...

  • [野菜のおかず] はちみつレモンde☆酢レンコン 日付(date):2017-02-28 11:00:45 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    はちみつレモンde☆酢レンコン はちみつレモン風味のとっても美味しい 酢レンコン☆ 洋風おせちの一品に♪ 材料 (3~4人分) レンコン(5~6㎝) 150g程度 ◆リンゴ酢(...

  • [野菜のおかず] これ旨っ♡叩きれんこんと豚小間で唐揚げ 日付(date):2017-02-28 11:00:42 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    これ旨っ♡叩きれんこんと豚小間で唐揚げ 見た目鶏唐だしね野菜苦手な子供にもウケ抜群≧∇≦蓮根が叩いてあるから食べ易くて食感が楽しいの♪混ぜて揚げるだけ簡単です♡ 材...

  • [野菜のおかず] 蓮根とこんにゃくの甘辛含め煮 日付(date):2017-02-28 11:00:39 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    蓮根とこんにゃくの甘辛含め煮 ぜひ作り置きしたいおばんざい☆蓮根のシャキの食感とジューシーな甘辛でごはんが進みます♬ 材料 (作りやすい分量) 豚肩ロースブロック 200g...

  • [野菜のおかず] スナップえんどうとオレンジの変わり白あえ 日付(date):2017-02-28 11:00:31 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    スナップえんどうとオレンジの変わり白あえ 豆腐の代わりにカッテージチーズを使った 白和えです 材料 (2人分) スナップえんどう 10本 オレンジ 1/4個 ☆カッテージチーズ 40g ☆...

  • [野菜のおかず] ◆簡単&美味♡蓮根と鶏の香ばし煮◆ 日付(date):2017-02-27 11:01:06 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ◆簡単美味♡蓮根と鶏の香ばし煮◆ 鶏肉はもも肉でも手羽先でも手羽元OK♪ ごま油でサッと焼いてから煮るのがPOINTです♡ 材料 鶏肉(今回手羽元と手羽先) 10本 蓮根 15cmほど 人参...

  • [野菜のおかず] 子供も楽しい!肉を巻き巻き~レタス包み 日付(date):2017-02-27 11:01:03 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    子供も楽しい!肉を巻き巻き~レタス包み ひき肉!ケチャップ味!食卓で自分で包む!簡単で子供も喜びます。冷蔵庫のあまり野菜でOK 材料 (4人分) ひき肉 400g 例)玉ねぎ 1玉...

  • [野菜のおかず] レンコン団子のあんかけ 日付(date):2017-02-27 11:00:56 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    レンコン団子のあんかけ エビを加えたレンコンの団子にあんかけをかけました 材料 (4人分) 大きながんもどき 1個 つまみ菜 ひとつかみ 水 200㏄ だしの素 小匙1 薄口醬油 小匙1 酒...

  • [野菜のおかず] 3種キノコ、蓮根、人参のソース炒め 日付(date):2017-02-27 11:00:49 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    3種キノコ、蓮根、人参のソース炒め 天然キノコの開きナメコ、シャカシメジと店売りキノコのブナシメジを使ったソース炒めで凄く美味しいのでマネしてください。 材料 (5人分...

  • [野菜のおかず] サクサク!カリカリ!れんこんのはさみ焼き 日付(date):2017-02-27 11:00:42 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    サクサク!カリカリ!れんこんのはさみ焼き シンプル!でも香ばしく旨味たっぷり! みんな大好きボリュームもある定番のおかずです。アレンジもききます。 材料 (2人分) れん...

  • [野菜のおかず] 鶏肉と新玉のオイスター炒め♪ 日付(date):2017-02-27 11:00:37 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    鶏肉と新玉のオイスター炒め♪ 新玉が美味しい季節♬ こってりオイスターソース味でご飯がススミます(≧▽≦)☆ 材料 (2人分) 鶏もも肉(小) 1枚 新玉ねぎ(中) 1個 ピー...

  • [野菜のおかず] 菜の花と豚肉の甘辛炒め 日付(date):2017-02-26 11:01:19 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    菜の花と豚肉の甘辛炒め 豚の油と甘辛な味付けがご飯が進みますよ〜♪ 葉物は炒めると減るので沢山食べれます! 材料 (2人分) 豚肉(バラ) 150〜200g 菜の花(かき菜)好きな葉...

  • [野菜のおかず] 時短☆フライパンで串なし焼き鳥風(ネギ) 日付(date):2017-02-26 11:01:15 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    時短☆フライパンで串なし焼き鳥風(ネギ) 網やグリルがなくてもIHでも焼鳥風!串なしフライパン1つで簡単ねぎま☆10分で家族大好きな1品ができます☆パーティーも 材料 (4人分...

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